видеокассеты для домашних тренировок - что выбрать
23 ноя 2005, 16:21
В зал выбраться никак не получается. Решила попробовать заниматься дома. Зашла в магазин - там этих кассет всевозможных - десяток. Честно говоря, у меня глаза разбежались. Пробовать все по очереди я не могу. Основной вопрос - чтобы это было выполнимо в домашних условиях, то есть с минимумом дополнительных приспособ. Что посоветуете?
Никаких специальных требований к курсу у меня нет - общая нагрузка, ничего особенного. Хотя вот на йогу еще засматривалась, но это, наверное, не стоит без тренера?
Никаких специальных требований к курсу у меня нет - общая нагрузка, ничего особенного. Хотя вот на йогу еще засматривалась, но это, наверное, не стоит без тренера?
23 ноя 2005, 20:52
Почитайте топ про Пилатес. Я бы порекомендовала две разные касеты (пилатес или йога)и что-нибудь динамичное, аэробное. Можно даже кик-боксинг, или что-то похожее, или например танцы - на вкус.
23 ноя 2005, 22:19
Сколько я смотрела кассет, поняла одно: НАШИ комплексы делать не умеют. На 90% халтура. Взяли камеру, пару девчонок и сняли в зале. Нет разъяснений, нет параллельного коментария. Даже кассеты от Натальи Ким этим страдают.
Рекомендую брать кассеты импортного производства: Синди Кроуфорт, Клаудия Шиффер, Тэмели Уэбб и т.д.
Представляю как сейчас на меня накинуться соотечественники-патриоты :) Все ИМХО.
Рекомендую брать кассеты импортного производства: Синди Кроуфорт, Клаудия Шиффер, Тэмели Уэбб и т.д.
Представляю как сейчас на меня накинуться соотечественники-патриоты :) Все ИМХО.
25 ноя 2005, 15:57
Спасибо. Учту - про две кассеты я не подумала, действительно так будет лучше. А про отечественные курсы я как раз и сомневалась. Вроде бы их много разных, обложки красивые, всякие умные звания-титулы написаны. Но вот ни от кого не слышала - как они живьем. Синди кто хвалит, кто ругает - но хоть что-то понятно. А тут вообще неизвестно.
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты