Начинаю спортом заниматься - худею слишком сильно
AD
Ann
30 ноя 2005, 15:22
Ходила на фитнесс - похудела очень сильно, не знаю, может, дело в том, что я не питалась должным образом (ела свежие овощи, курицу, фрукты, овсянку по утрам, вобщем, обычное летнее здоровое меню). Как нужно правильно питаться, когда занимешься спортом?
30 ноя 2005, 16:39
А я наоборот, как начала заниматься спортом, сразу набрала пару кило и есть хочу все время. Мне бы наоборот - узнать что есть, чтобы не поправляться :)
30 ноя 2005, 17:19
на днях закончился абонимент, отзанималась год. Результат - 0!!! Ни грамма не сбросила. Правда, я чем больше занимаюсь, тем больше хочу есть.
01 дек 2005, 13:46
Аналогично :) Лучше всего худею, когда болею и, соответственно, сижу дома. Аппетита нет.
30 ноя 2005, 17:56
А что Вы хотели получить от занятий?
И что в Вашем понимании фитнесс? Что конкретно Вы делали и как давно? Сколько раз в неделю?
И что в Вашем понимании фитнесс? Что конкретно Вы делали и как давно? Сколько раз в неделю?
AD