Талия однако!

Поделитесь опытом, кто пользовался хула-хупом для формирования талии, каких успехов вы достигли и какие вообще ощущения?

Месяц крутила по 20 мин в день. Увы...результатов не достигла :( А сейчас худею на кремлевке, живот ввалился, дрябленький жутко, сама не знаю как с этим бороться :(

Хм... Мой живот вообще не похож ни на что, 3 недели назад кесарево было. Уже хочется как-то потихоньку заниматься, я думала, покрутить эту штуку для начала... Чего бы придумать ещё?

с кс помоему долго ни чего нельзя- вы бы в кесарятах поинтерисовались

У меня были роды, не кесарево, но мне мой врач сказала 6 недель только ходить, понемногу увеличивначавая время прогулки. Потом я начала подтягивать мышцы с помощью комплексов из Shape-mama (у меня вовремя беременности мышцы сильно разошлись, было трудно), потом комплекс посложнее оттуда же. Потом вернулась к обычным нагрузкам (но я не кормлю с 3 месяцев). А обруч сам по себе - бессмысленное время препровождением. Мой тренер в тренажерке мне так говорил. Да я и сама это проверяла. Так что отложите его на потом. Сначала узнайте у врача срок реабелитации и приблизительный график введения нагрузок. Так будет медленнее, но надежней для здоровья. А про себя скажу: при таком подходе за 3 месяца тренировок вес уменьшился на 7 кг, талия на 10,5 см.

3 недели? И Вы что-то собираетесь бделать с прессом? Я даже после 2-х месяцев делала упражнения со слезами на глазах. Даже бросил в итоге, не было сил выносить эту резь :(