Есть желающие на рисовую диетку?

Хочу с понедельника попробовать. Рисовая очищающая диета плюс похудение. Предлагаемая диета рассчитана на неделю и позволяет не только почистить организм, что особенно актуально весной, но и избавиться от нескольких лишних килограммов. Основа диеты - неочищенный рис. Заменять его белым, очищенным и рафинированным, бессмысленно, но если у вас в округе бурый рис в принципе "не водится", а попробовать диету хочется, замените его перловой крупой. Первый день ЗАВТРАК: Яблоко, рис (60г сухих зерен) с лимонной цедрой и несколько капель лимонного сока. Зеленый чай или настой трав. ОБЕД: Овощной бульон, салат из овощей (150г), рис с зеленью, заправленный чайной ложкой яблочного уксуса и чайной ложкой оливкового масла. УЖИН: Овощной бульон, рис с морковью. Второй день ЗАВТРАК: Апельсин, рис с апельсиновой цедрой и чайной ложкой сметаны. ОБЕД: Овощной бульон с вареными овощами и порцией риса. УЖИН: Как обед. Третий день ЗАВТРАК: Груша или яблоко, рис, посыпанный корицей. ОБЕД: Овощной бульон, салат из огурцов с яблочным уксусом и оливковым маслом (по одной чайной ложке), рис со 150 г грибов, жаренных на оливковом масле или отварных. УЖИН: Овощной бульон, рис с капустой брокколи, приготовленной на пару. Четвертый день ЗАВТРАК: Фруктовый салат с одной-двумя столовыми ложками рисовых или овсяных хлопьев, рис с молоком или сливками. ОБЕД: Овощной бульон, салат из зеленой редьки с листьями зеленого салата, рис с морковью, приготовленный на пару. УЖИН: Овощной бульон, рис с петрушкой и щепоткой семечек подсолнуха. Пятый день ЗАВТРАК: Рис с виноградом или изюмом и чайной ложкой тертого миндаля. ОБЕД: Овощной бульон, рис с большим количеством зелени и приготовленными на пару овощами, заправленный чайной ложкой оливкового масла. УЖИН: Овощной бульон, рис, заправленный столовой ложкой измельченных грецких орехов, двумя столовыми ложками зеленого лука и двумя столовыми ложками тертого корня сельдерея или петрушки. Шестой день ЗАВТРАК: В рис добавить два финика, четыре грецких ореха, одну-две ягоды инжира и порезанную грушу. ОБЕД: Овощной бульон, рис с сырыми овощами (огурец, сладкий перец), мятой и столовой ложкой оливкового масла. УЖИН: Овощной бульон, рис с одним-двумя нарезанными яблоками, столовой ложкой сливок или сметаны и половиной чайной ложки меда. Седьмой день ЗАВТРАК: В рис добавить мелко порезанные яблоко и грушу, несколько капель лимона, чайную ложку меда и полстаканчика йогурта. ОБЕД: Овощной бульон, порция зеленого салата, рис с помидором и зеленой фасолью, сваренной на пару. УЖИН: Овощной бульон, рис с кабачком на пару, заправленный чайной ложкой оливкового масла, пять оливок, базилик.