Подтянуть живот и попу?
06 янв 2006, 23:50
После родов живот стал дрябловатым, хочется прежней упругости. Качаю пресс, два раза в неделю бассейн, плаваю наравне с мужчинами а не засыпая на ходу, но желаемого результата не видно((( Как сделать кожу упругой? Жира лишнего нет. Может какие-нибудь миостимуляторы? Поделитесь кто как справился с это проблемой, заранее спасибо. И еще интересует как хорошо подтянуть попу. Ноги выглядят хорошо, а попа не очень. А стринги я люблю...)))
06 янв 2006, 23:56
Похоже Вам прямая дорога к нам в бодифлекс:-)! Попробуйте:-).
07 янв 2006, 00:20
Почитала - понравилось) И после НГ есть чего убирать, завтра начну) Спасибо!
10 янв 2006, 18:34
А что такое бодифлекс?
Поясните, плиз! :)
Поясните, плиз! :)
10 янв 2006, 18:38
Мне БФ помог складки на спине уменьшить, и вообще объемчики уходят. Только надо КАЖДЫЙ день делать. А то объемы так же быстро возвращаются!
10 янв 2006, 18:42
http://flex2001.narod.ru/ Здесь вся книга
10 янв 2006, 18:57
Ой!
Вот спасибо! :)
А я сейчас Яндекс счесала, хотела скачать бодифлекс, думала одурею - столько сайтов, но книгу так и не нашла, хотела на завтра поиски отложить, а вы ссылку дали.
Спасибо еще раз! :)
Вот спасибо! :)
А я сейчас Яндекс счесала, хотела скачать бодифлекс, думала одурею - столько сайтов, но книгу так и не нашла, хотела на завтра поиски отложить, а вы ссылку дали.
Спасибо еще раз! :)
11 янв 2006, 17:52
всегда пжста :-)))
07 янв 2006, 00:38
было комплексом, всего понемногу - диета, физнагрузки, и миостимуляторы тоже на начальном этапе..сейчас уже стоит,пылится..
07 янв 2006, 01:04
Диета мне не нужна, я даже добирала после родов потому что мужу я совсем худая не понра. Моя проблема именно дряблая кожа, хотя ее не так много, но хочется-то упругую,гладкую. Качание пресса не помогает коже, думала может миостимулятор поможет... Или крем какой чудодейственный... Для попы попробую Бодифлекс, но кожу думаю он не поправит(((
07 янв 2006, 15:02
от обвисшей кожи (правда у меня плюс еще были дикие растяжки) мне помог скраб из кофе и массаж, причем кремы были разные, эффект приходит где то через пару месяцев.
11 янв 2006, 02:22
а что за скраб такой из кофе и какой массаж?
11 янв 2006, 11:57
И что растяжки убрались с помощью кофе?:-О
10 янв 2006, 10:41
http://www.c-e-k-c.ru/callanetics.htmll
Пластическая гимнастика Калланетик
Пластическая гимнастика Калланетик
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты