Сколько калорий в суши, роллах?
11 янв 2006, 07:54
Сколько калорий в суши, роллах? Например, в роллах Филадельфия. Лосось+рис +сыра немного - 240 гр.
11 янв 2006, 10:29
Несколько месяцев назад тут же спрашивала:)
Я в суши-барах в меню постоянно вижу калории, рядом с ценой.
Вообще в среднем - от 40 до 80 ккал в штучке.
Филадельфия считается достаточно калорийным роллом, около 70-75 ккал в штучке, соответсвенно в порции умножаем на 6 (или сколько там штук)
Я в суши-барах в меню постоянно вижу калории, рядом с ценой.
Вообще в среднем - от 40 до 80 ккал в штучке.
Филадельфия считается достаточно калорийным роллом, около 70-75 ккал в штучке, соответсвенно в порции умножаем на 6 (или сколько там штук)
11 янв 2006, 11:19
Нифига себе. Неск. месяцев назад - это примерно 2-3 или больше? Хочу в архиве посмотреть.
11 янв 2006, 11:52
ой, вот не вспомню:)
Сентябрь-октябрь примерно
Про калории - только позавчера была в Якитории, а там они в меню написаны, как раз начиталась.
Но при относительной калорийности еда эта имхо очень даже здоровая (в смысле питания), так что не вижу смысла себе, любимой, отказывать:):)
Сентябрь-октябрь примерно
Про калории - только позавчера была в Якитории, а там они в меню написаны, как раз начиталась.
Но при относительной калорийности еда эта имхо очень даже здоровая (в смысле питания), так что не вижу смысла себе, любимой, отказывать:):)
11 янв 2006, 12:42
Да я тут решила похудеть немного. А без ролов не могу жить. В поиске нашла про калорийность. Якитория и у нас открылась.:-)Надо сходить, раз там есть меню с указанием калорийности.
11 янв 2006, 14:02
Ну если не злоупотреблять каждый день, то вполне можно иногда себя баловать:)
11 янв 2006, 14:26
Ирина, можно еще вопрос? Я на 2-х сайтах была и у них калорийность роллов разная указана. Да и вообще непонятно, это за штучку или за набор. Посмотрите, плиз.http://www.zakazsushi.ru/catalog.php?modul=index&group=2
http://www.sushiart-vrn.ru/rolls.php
http://www.sushiart-vrn.ru/rolls.php
11 янв 2006, 15:46
Вторая ссылка более правдоподобная, и это за набор (видимо, сами роллы небольшие).
В первой все уж как то больно радужно с точки зрения диеты:)
По крайней мере, везде в реале я видела цифры побольше.
Можно еще по-другому прикинуть. В 100г обычного вареного риса около 100-120 ккал. А для суши-риса еще сахар нужен - приличное кол-во, уксус..
То есть уже прилично набегает, меньше 100-150ккал за набор роллов вряд ли быть может, разве что с огурцом каким-нибудь..
В первой все уж как то больно радужно с точки зрения диеты:)
По крайней мере, везде в реале я видела цифры побольше.
Можно еще по-другому прикинуть. В 100г обычного вареного риса около 100-120 ккал. А для суши-риса еще сахар нужен - приличное кол-во, уксус..
То есть уже прилично набегает, меньше 100-150ккал за набор роллов вряд ли быть может, разве что с огурцом каким-нибудь..
11 янв 2006, 16:39
Спасибо.
11 янв 2006, 15:52
гыыы:)
я думаю, что вы удивляетесь так:)))
Я ошиблась, хотела написать от 10 до 40:):):)
Вот как заклинило намертво - отчеты с цифферками на работе сейчас пишу, видимо, навеяло:):)
Простите покорно:):)
я думаю, что вы удивляетесь так:)))
Я ошиблась, хотела написать от 10 до 40:):):)
Вот как заклинило намертво - отчеты с цифферками на работе сейчас пишу, видимо, навеяло:):)
Простите покорно:):)
11 янв 2006, 18:22
Не в штучке, а во всей порции.
11 янв 2006, 18:21
Очень мало. Очень хорошо для низкокалорийной диеты.
http://www.dostavkasushi.ru/yakitoria/menu_detail.asp?type=dost&dt=61&lng=0
http://www.dostavkasushi.ru/yakitoria/menu_detail.asp?type=dost&dt=61&lng=0
11 янв 2006, 22:35
Посмотрите на японцев в целом и успокойтесь :)))
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты