Посоветуйте,pliz!!!
16 янв 2006, 03:28
Посоветуйте,как правильно питаться,для того чтобы уменьшить целюлит,сама по себе я не полная,худеть мне не надо.Начала ходить в спортзал,хотелось бы это как-то совмместить с правильным питанием.
17 янв 2006, 02:01
Ну неужели никто не подскажет?
Может я непонятно вопрос задала?
Может я непонятно вопрос задала?
17 янв 2006, 03:15
Непонятно. Правильное питание - разнообразное, достаточное, сбалансированное, минимум 30г клетчатки в день и приблизительно 1.5 литра воды. Ограничение - жиры, сладости и рафинированные продукты. Вот и все правильное питание.
Движение: любая активность, как минимум, час в день. Даже простая ходьба пешком.
Вспомогательные процедуры - холодный душ, жесткие мочалка и полотенце, и обязательное ежедневное увлажнение любым недорогим качественным кремом.
Это обеспечит Вам максимально хорошее состояние кожи. Вот и все дела.
А целлюлит, как заболевание, от которого помогают антицеллюлитные косметические средства и процедуры, придумали распространители этих самых средств.
(с транслита)
Движение: любая активность, как минимум, час в день. Даже простая ходьба пешком.
Вспомогательные процедуры - холодный душ, жесткие мочалка и полотенце, и обязательное ежедневное увлажнение любым недорогим качественным кремом.
Это обеспечит Вам максимально хорошее состояние кожи. Вот и все дела.
А целлюлит, как заболевание, от которого помогают антицеллюлитные косметические средства и процедуры, придумали распространители этих самых средств.
(с транслита)
17 янв 2006, 02:36
Насчет питания не знаю, но знаю, что лучше всего помогает антицеллюлитный массаж.
17 янв 2006, 10:39
При борьбе с целлюлитом убрать животные жиры,сладкое,соленое\острое-рекомедовал какой-то спец в этом деле.А дальше спорт,массаж,вода.Овощи-фрукты...Ничего нового.
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты