Ктопробовал эту диету???
23 янв 2006, 12:10
Девочки Здравствуйте!!! В инете нашла след диету!!! Отзывы о ней потрясающие, хочеться попробовать. Мне очень интересно, кто на ней сидел, на сколько похудели??? Если есть опыт поделитесь пожалуста.
ДИЕТА!!!
Цель этой диеты - менять рацион питания! Не надоедает, разнообразный рацион.
Нельзя: соль, алкоголь, сахар, шоколад, мучное, майонез.
Все употреблять только в сыром или вареном виде
Этап 1
Что есть:
Фасоль, манка, рис, перловка, картофель, гречка, томатный сок, арахис, горох, семечки, кедровые орехи, грецкие орехи, кукуруза, фундук, растительное масло, кокосовая стружка, пшено, овес, кукурузное масло, чечевица, растительное масло рафинированное, кипяченая вода.
продолжительность 5 дней
Этап 2
Что есть:
Помидоры, капуста, болгарский перец, огурцы, редька, лук, чеснок, любая зелень, редиска, растительные масла, свекла, кабачки, тыква, кипяченая вода
продолжительность 5 дней
Этап 3
Что есть:
Бананы, киви, слива, виноград, персик, груша, абрикосы, яблоки, фруктовые соки, минеральная вода, фейхоа, вишня, черешня, шелковица, кипяченая вода
Продолжительность 5 дней
Этап 4
Что есть:
Сушеные бананы, курага, инжир, финики, изюм, минеральная вода, кипяченая вода
Продолжитеоьность 3 дня
Этап 5
Что есть:
Мед желто-оранжевый густой с кристаллами, кипяченая вода
Продолжительность 3 дня
Этап 6
Из 4-го этапа (3 дня)
Из 3-го этапа (3 дня)
Из 2-го этапа (3 дня)
Из 1-го этапа (3 дня)
Этап 7
продолжительность 4-е недели
Есть что угодно, но раз в неделю голодать 24 или 36 часов, только пить кипяченую воду
результат 15-20 кг уходят.
ДИЕТА!!!
Цель этой диеты - менять рацион питания! Не надоедает, разнообразный рацион.
Нельзя: соль, алкоголь, сахар, шоколад, мучное, майонез.
Все употреблять только в сыром или вареном виде
Этап 1
Что есть:
Фасоль, манка, рис, перловка, картофель, гречка, томатный сок, арахис, горох, семечки, кедровые орехи, грецкие орехи, кукуруза, фундук, растительное масло, кокосовая стружка, пшено, овес, кукурузное масло, чечевица, растительное масло рафинированное, кипяченая вода.
продолжительность 5 дней
Этап 2
Что есть:
Помидоры, капуста, болгарский перец, огурцы, редька, лук, чеснок, любая зелень, редиска, растительные масла, свекла, кабачки, тыква, кипяченая вода
продолжительность 5 дней
Этап 3
Что есть:
Бананы, киви, слива, виноград, персик, груша, абрикосы, яблоки, фруктовые соки, минеральная вода, фейхоа, вишня, черешня, шелковица, кипяченая вода
Продолжительность 5 дней
Этап 4
Что есть:
Сушеные бананы, курага, инжир, финики, изюм, минеральная вода, кипяченая вода
Продолжитеоьность 3 дня
Этап 5
Что есть:
Мед желто-оранжевый густой с кристаллами, кипяченая вода
Продолжительность 3 дня
Этап 6
Из 4-го этапа (3 дня)
Из 3-го этапа (3 дня)
Из 2-го этапа (3 дня)
Из 1-го этапа (3 дня)
Этап 7
продолжительность 4-е недели
Есть что угодно, но раз в неделю голодать 24 или 36 часов, только пить кипяченую воду
результат 15-20 кг уходят.
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты