Зимние диеты

Девочки, может кто подскажет. Хочется посидеть на диете, а то за Новый год и кучу праздников откушалась, вроде не очень сильно, но все же... Из тех диет на которых сидела ничего особо не подходит, могу привести причины:
1. Протасов. Хорошая диета, за полтора месяца -12 кг, но все-таки зима и хочется горяченького и мясного, да и овощи дорогие, безвкусные и большой риск купить мороженные.
2. Японка. Вроде удовлетворяет требованиям, но т.к. я фактически приезжаю домой ночевать, то готовить разные блюда по несколько раз в день не остается ни сил, ни времени.
3. Можно на гречке, но опять же хочется чего-то мясного :)

В общем требования такие: чтобы было горяченькое, быстро готовить и была возможность сделать на несколько дней. И вообще как человеку не организованному мне надо расписывать завтрак/обед/ужин, а то ведь нарушать буду :)

Привет! Попробуй дробное питание, вроде нормально идет и постепенно вес уходит, да и кушать можно все, супчики себе варить, с мяском в том числе. И не нужно готовить ничего отдельно. Только маленькими порциями до наступления сытости, 6 раз в день.

Эх... супчик :) На работу его брать не очень удобно... я обычно что-то из вторых блюд готовню, но чаще всего получается картошка+жаренная курочка. Мням-мням, но... размеры не уменьшаются.

В принципе вам кремлевка подойдет, там можно все мясное.

В принципе я на Кремлевку уже годик поглядываю, но что-то напрягает сидеть с калькулятором и считать сколько и чего я съела... Хотя наверное на данный момент это самое лучшее, там вроде все можно, но у всего свои баллы?

я сама этого боялась, но поверьте это не напрягает вообще. Покупая продукт смотрите состав, интересуют углеводы. в день не больше 40 гр, лучше ближе к 20. Мясо и рыба в любое время дня и ночи в неограниченном кол-ве....

Надо попробовать :)