Сухофрукты
желающая похудеть
26 янв 2006, 13:02
Подскажите,плиз,а можно ли желая похудеть кушать сухофрукты, заменяя ими конфеты к чаю? И в каких количествах штучно?
26 янв 2006, 13:19
инжир к чаю очень сладко и полезно, курага и т.д оч полезны, но в больших количествах вызывают метеоризм и слабят, кого - крепят
автор
26 янв 2006, 17:10
Значит в небольших количествах сухофрукты не помешают моей диете?
26 янв 2006, 23:51
Сухофрукты очень полезны - в них сконцентрированно много витаминов и минералов. Если вместо конфетки к чаю - то только польза будет. В небольших количствах - на здоровье
(с транслита)
(с транслита)
автор
27 янв 2006, 09:56
Спасибки! Будет теперь с чем чаёк попить)
27 янв 2006, 20:46
они помешают вам тем, что в сухофруктах все равно содержится сахар. после съедания пару фруктов, у вас подпрыгнет сахар в крови и вас результате сразу потянет еще что нибудь положить в рот. трудно будет удерживаться на диете. ешьте лучше грейпфруты или апельсины.
27 янв 2006, 20:44
особенно ничего полезного нет, но лучше есть сухофрукты чем булки и конфеты. в сравнении с теми, сухофркты конечно полезны.
28 янв 2006, 14:31
Мне кажется, что только черносливом не стоит увлекаться, он закрепляет.Хотя сама уплетаю, обожаю его, особенно свеженький.И курага ням-ням.
28 янв 2006, 14:34
Разве он закрепляет??? По-моему, - наоборот :-) У меня точно :-)
28 янв 2006, 20:09
Чего-чего? Чернослив закрепляет??? Он слабит. Даже деткам при запорах дают пюре из чернослива. :-)
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты