Кто-нибудь сидел на шоколадной диете?
26 янв 2006, 23:50
Информация здесь: http://www.hudeemtut.ru/htmldocs/diety/chokolad.shtml
Интересно было бы попробовать.....
Интересно было бы попробовать.....
27 янв 2006, 01:03
:-9 :-9 :-9 вкуснооооо, наверное....:think
27 янв 2006, 01:19
Это точно :), но насколько эффективна?
Anonymous
27 янв 2006, 02:53
Если кроме 2-х шоколадок и кофе с молоком больше ничего нельзя.. мда, может конечно и похудеешь, но польза сомнительна. Лучше овощи с фруктами кушать.
27 янв 2006, 12:29
да если и вправду есть тока 2 батончика то конечно похудееш....... лучше калории подсчитать и фрукты да овощи употреблять..... полезней будет
(с транслита)
(с транслита)
27 янв 2006, 03:10
Думаю, что похудеть можно, считайте сами - 2 шоколадки по 40 гр = 80 гр
100 гр шоколада около 500 - 600 ккал
т.е 80 гр примерно 400 ккал
плюс кофе (кстати не написано сколько его можно пить)
В итоге около 500 - пусть даже 600 ккал в сутки.
НО....
для нормального постепенного и полезного похудения в среднем нужно употреблять до 1100 - 1200 ккал в сутки, и НЕ МЕНЕЕ 900, меньше не рекомендуют.
Короче, похудеть можно, но желудок, печень посадите конкретно.
Опять же не сказано как выходить с такой диеты, что можно кушать потом.
Т.е. если потом есть как обычно- вы вернете свой вес быстрым темпом, и ещё и с запасом.
100 гр шоколада около 500 - 600 ккал
т.е 80 гр примерно 400 ккал
плюс кофе (кстати не написано сколько его можно пить)
В итоге около 500 - пусть даже 600 ккал в сутки.
НО....
для нормального постепенного и полезного похудения в среднем нужно употреблять до 1100 - 1200 ккал в сутки, и НЕ МЕНЕЕ 900, меньше не рекомендуют.
Короче, похудеть можно, но желудок, печень посадите конкретно.
Опять же не сказано как выходить с такой диеты, что можно кушать потом.
Т.е. если потом есть как обычно- вы вернете свой вес быстрым темпом, и ещё и с запасом.
27 янв 2006, 12:29
В прошлом году кто-то писал что сидел. По отзывам - эффект как от кефирной. Долго не просидишь. но животик чуток подтягивает.
Anonymous
27 янв 2006, 22:47
Сидела 2 дня, чуть больше кг сбросила, ела исключительно горький шоколад 80 гр. об этой диете написано в январском шейпе, на ней Алсу сидела и скинула 6 кг.
кофе там вроде 5 чашек надо выпить.
Но все таки это слишком экстримальная диета, лично я пила всего 1-2 чашки кофе, и еще гречку ела, и простую воду пила, правда не много
кофе там вроде 5 чашек надо выпить.
Но все таки это слишком экстримальная диета, лично я пила всего 1-2 чашки кофе, и еще гречку ела, и простую воду пила, правда не много
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты