Есть панацея!

Не для похудения, для сохранения веса. Вычитала на каком-то сайте, что если есть перед любой едой 3 яблока, то не будешь поправляться. Они в себе что-то такое содержат, что не даёт жиру откладываться. Проверено на себе до того, правда, как прочитала. У меня 3 месяца был просто кошмарный жор и я сама удивлялась почему не поправилась совсем. А яблок ела просто немерено, 3 между всем остальным, что поедалось было точно, а бывало и 5-6, в день штук 15-20, а может и больше. Если есть желающие провести на себе такой довольно здоровый эксперимент присоединяйтесь :). Противопоказания: повышенная кислотность желудочного сока, склонность к аллергии, нарушения работы почек и ЖКТ в стадии обострения :). С осторожностью использовать метод беременным и кормящим :).

ура!!!!!!!!!!!ХОРОШАЯ НОВОСТЬ!!

Если я съем три яблока, то больше ничего съесть не смогу - не влезет. И получится разгрузочный день на яблоках :-)

Так после яблок должно пройти не менее 20 минут для дальнейшего приема пищи,так что захочется и влезет еще чего-нибудь :)

Поддерживаю идею о яблоках. Много раз слышала, что они вызывают аппетит, а у меня наоборот. Съем яблочко и могу пару часиков продержаться без еды.

а я могу 5 яблочек за раз съесть, а потом ещё кусок тортика вдогонку отправить :), но не поправляюсь при этом, видно правда про яблоки написана

да уж обжоры (глядя вдаль на стопку огрызков).... тока вот неприятная вещь у меня вылетела пломба которую постваила месяц назад ..мда..

не исключено что вот такое однобокое питание получит дальнейшее развитие - скоро мы увидим топы о супе целый день, огурцах, капусте и так далее.

...АРБУЗАХ!!..М-ням!..Рекомендую :-)

семечках...тоже наверное обожаете

феее.не обожаю.Сейчас мне приходится обожать арбуз.О семечках зимой подумаю ;-)

:-) а я по нику просто прикалываюсь :-)

Елена@, ну что ж вы такая ЖЕЛЧНАЯ??!! :evil :mda

почему однобокое? рекомендуется употреблять каши, овощи, рыбу, мясо, хлеб, мороженое, тортики, сало и т.д. и т.п., только перед тем, как это есть за 20-30 минут 3 яблочка принять :)

:-))))

Лена, вы же вроде бы тренер, а не врач-диетолог. Относитесь к вещам, в котрых вы не профессионал помягче. Хамство надо скрывать, по крайней мере там, где лично Вас не спрашивают!

уууу! а я уж обрадовалясь:( мне яблоки нельзя ,да и тошнит сильно даж когда у мужа кусоче откушу

А мню не помогает :( . Я , правда, съеденные за день яблоки килограммами отсчитываю, как другие штуками. Наверное, желудок растянула.

я тоже килограммами считаю)))))

а про желудок что правда то правда(((( ищу себе оправдание что сезон..

опа.....ето новость, а я то думаю, чего ето я столько ем и не поправляюсь... просто каждый вечет обьедаюсь яблоками... (с транслита)

во-во, и на меня тоже жуткий жор напал, а по весам я в минусе и вещи чуть не слетают, а как нашла статью про яблоки... так сразу решила поделиться с праведным народом :). Короче, вся сила в яблоках! :)

и почему я яблоки не люблю :-|

может кислотность желудка высокая, вот организм и не хочет яблочек

лимоны запросто,а яблоки нет,ранетки вот с удовольчтвием,тока где их в моске взять...

тоже яблоки не люблю, но наверное придется полюбить ...

Если эти три яблока заесть тремя тарелками каллорийной пищи, то поправляться вы будете, поверьте!))) Тремя яблоками вполне можно наесться и больше ничего не есть - вот это понацея! А еще в течении часа пройтись в быстром темпе. Но яблоки можно заменить и другими фрукиами и даже морковкой.))) Это тоже будет панацея.

я тремя яблоками не наедаюсь, ради эксперимента я пробовала наесться одними яблоками - чтоб наесться ими одними съела 7 штук, и то через полтора часа уже печенье лопала, т.к. есть захотелось :), а вот 3 тарелки каллорийной пищи после 3х яблок при том, что я редкосная обжора в меня точно не влезет, максимум одна, может в этом и прикол чудо-яблочек, что потом меньше съедаешь

Может быть в этом и прикол.))) Но все-таки, если вы действительно хотите похудеть, то лучше после трех яблок съесть еще три банана и тогда уж вы точно будете сыты.)))

да-да и желудок растянут.. сразу три яблока + сразу три банана.... нелегко. может быть с паузами ?

Да лучше вообще обойтись одним яблоком. Я, например, больше одного съесть не могу. Просто яблоки не люблю. Большинство диетологов вообще не советуют смешивать фрукты с другой пищей. Лучше есть их отдельно. Особенно это касается почему то дыни.)))

дыни я вообще не могу есть, живот от них болит, а вот яблоки просто килограммаи без всяких последствий