Сажусь на ДИЕТУ!!!!
13 окт 2006, 02:35
Девушки!Собираюсь содиться на ДИЕТУ, кто со мной?
13 окт 2006, 03:02
Нафиг-нафиг. Вы это лучше сами....а мы лучше на сбалансированном питании побудем.
13 окт 2006, 11:39
Ну и ладно, а я попробую!!!!!:)
20 окт 2006, 22:41
А я уезжаю в отпуск!!!Наконец-то.Приеду - буду с вами, но только пока не выбрала, какую диету:) (с транслита)
22 окт 2006, 01:07
Буду ждать!:-)
13 окт 2006, 14:34
На какую диету собираетесь садиться? :) Я вот хочу просто питание ограничить... Может кто подскажет: творог можно вместо ужина, ближе ко сну? :)
13 окт 2006, 16:11
Хочу попробовать на гречке посидеть.
14 окт 2006, 20:06
Я уже собралась... сижу месяц... была 76... сейчас 70.... пока маленький перерывчик... думаю еще пару денечков... а потом на свою диетку ... мдя..........
17 окт 2006, 15:22
расскажите вы сидите на гречке, сколько вы ее едите на завтрак, обед, и ужин?
18 окт 2006, 19:28
Я на гречке не сижу((((... у меня другая диета... Такая: в течении 10 дней ем (утро 10 ч.-чай без сахара+плавленный сырок Дружба 100гр., в 11ч-вареное яйцо сваренное вкрутую без соли, в 15 ч.-200гр мяса отварного, в 18 ч.-200 гр чудо творожное с черносливом, в 22ч - стакан 1% кефира...)... рез-т за 10 дней-------5 кг...!!! )))))
18 окт 2006, 20:41
Ну и как, эфективно?
18 окт 2006, 21:46
Для меня ОЧЕНЬ... Я раньше, когда мне было 24 года, похудела с помощью этой диеты с 67 до 52 кг, потом в 27 лет с 72 до 60, и теперь после родов с 76 до 70.... и после перерыва надеюсь сбросить вес до прежних 60 кг... ))))))
19 окт 2006, 14:09
а что можно есть? гречку, только гречку и ничего, кроме гречки?
19 окт 2006, 14:13
да:) причем, без соли, сахара, масла. плюс кефир.
19 окт 2006, 16:42
Если есть одну гречку... через пару дней на нее смотреть не будешь..... я так не могу... я считаю, что у каждого своя идеальная диета должна быть... одна диета всем подходить не может... кому то подходит, кому то нет... вот диета с яблоками мне, например, не подходит... я еще больше есть хочу и в следствии чего еще больший вес набираю... а вообще есть правило... прежде чем съесть нужно встать на весы и подумать... можешь ли ты себе это позволить (!)))
18 окт 2006, 21:47
Для меня сложно первые три дня, затем привыкаю и выдерживаю до конца эту диету...))))
18 окт 2006, 23:42
Очень прикольный рецепт! Попробую, надеюсь что результат будет :)
19 окт 2006, 08:43
Попробуйте, уверена похудеете...)))))
19 окт 2006, 18:12
и я хочу посидеть на гречке ни когда не слышала и не сидела на деетах, подскажите как?
19 окт 2006, 18:50
Выберите приемлимую для себя диету и попробуйте...))))))) По поводу гречки знаю, что она каллорийная... смутно представляю себе такую диету... да и вариаций с гречкой немного по моему))))
19 окт 2006, 20:51
Мне не понравилось, да и поправилась потом. Одна гречка слишком тяжко, когда еще и семье готовить приходиться.
20 окт 2006, 23:29
А я сидела на луковом супе - очень эффективно, правда когда попробовала раз пятый сесть (с каждым ребенком набирала по 30 кг), уже съесть суп не смогла (не лез), поэтому хочу сесть на предложенную выше.
22 окт 2006, 19:28
Я тоже сидела на диете (луковый суп, фрукты и овощи, гимнатика Синди Кроуфорд)... получалось худеть 3 кг за три дня!)))), но только если есть очень большой избыточный вес...
22 окт 2006, 16:40
Спасибо, нужно попробовать..:-))
14 окт 2006, 21:20
Творог даже нужно, только нулевой и без сахара, и не запивать. Либо за 1.5 часа до, либо после через 1.5 часа попейте.
17 окт 2006, 22:55
Ой, как строго! А что будет, если с сахарком и чаем? :)) Неужели, это страшнее полноценного ужина (суп, например, с майонезом, хлебом и мясом)? :))
18 окт 2006, 22:42
лучше со свежими фруктами или сухо-фруктами - намного вкуснее чем с сахаром и полезнее намного
19 окт 2006, 00:30
Блин, а я опять сорвалась!((( Держалась, держалась и вот - нажарила своим мужикам куринного филе с майонезиком и сама нахряпалась(((((((((!!!!Ктоб мозги чтоли промыл, что после 18-00 ЕСТЬ НЕЛЬЗЯ,НЕЛЬЗЯ, НЕЛЬЗЯ!!!!!
19 окт 2006, 14:28
Мозги вам надо промывать, только в направлении, что кушать можно ВСЕ и даже ПОСЛЕ 18-ти, просто питаться надо сбалансировано и добавить фитнесс.
19 окт 2006, 20:54
Не нервничайте, вы не одна такая :-). Я придумала, хочу есть иду пресс качаю раз 20-30, потом на кухню :-)
19 окт 2006, 23:05
значит до 18.00 не наели того, что организму нужно, вот он Вас и пересилил. Нравится цифра 18, так планируйте рацион чтоб поесть всё, что нужно до 18, иначе после 18 наедитесь всякой гадости и будете себя терзать
20 окт 2006, 01:37
Заболела, с ограничениями придеться повремнить....((((
20 окт 2006, 21:35
Тоже что ли сесть на диетку??
22 окт 2006, 01:06
Да, давайте и мне нескучно будет!:-)
22 окт 2006, 01:49
Нет, ну а что? Хотите результат, так и питайтесь жёстко:) По правилам ) Не хотите творог нулевой после 18.00? Ешьте куриные грудки)
23 окт 2006, 23:07
А хочется и кушать вкусно и худеть при этом!
23 окт 2006, 23:08
а я и кушала вкусно и много и худела
25 окт 2006, 00:08
И я так хочу, поделитесь!
25 окт 2006, 15:04
А я когда хочу переесть, то представляю себе толстую-претолстую тётку и сразу аппетит пропадает. А ещё снижает аппетит запах банана, яблока и ванили. Так что нюхайте.
25 окт 2006, 22:56
Закуплюсь и обнюхаюсь, чтоб меня!:-)
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты