Позвоночник как зеркало здоровья

Всем известно, что только здоровый прямой и подвижный позвоночник позволит каждому нерву работать нормально, ведь он отвечает за работу всего организма. От его здоровья зависит выносливость человека, а это намного важнее, чем физическая сила. Никогда не следует забывать, что по центру позвоночника проходит спинной мозг, где сосредоточена нервная система, расходящаяся далее во все части тела и в головной мозг. И если у человека неправильная осанка, то именно это является причиной многих заболеваний! А чтобы удерживать её ровной, необходимы сильные и эластичные мышцы спины, которые нужно развивать. В Украине и России существуют центры «Три Йоги», где проводятся занятия по уникальной системе, которая направлена именно на оздоровление позвоночника, и самое интересное то, что это всего лишь одна из граней системы Три Йога. Регулярно практикуя её, вы избавитесь от болезней, причина которых – искривление или повреждение позвоночника. Плавные, мягкие движения, которые выполняются в сочетании с дыханием, помогут телу почувствовать себя комфортно, расслаблено. Разнообразие совершенно безопасных и в то же время очень полезных движений, ещё и укрепит ваше тело, сделает его гибким и молодым. Все движения выполняются на коврике, пульс почти не повышается, но внутри происходит колоссальная работа – ускоряется обмен веществ, устраняются застойные явления, а позвоночнику это просто необходимо, да и всему организму тоже. Занятие проводится в сопровождении профессиональных, сертифицированных инструкторов, под специальную, мягкую, расслабляющую музыку. Кстати, эта музыка написана специально для занятий «Три Йогой» и присылается из основного центра в Калифорнии, США. Последовательность упражнений постоянно обновляется, что позволяет человеку, занимающемуся регулярно, развивается вместе с мастером. Кстати, автор всемирно известной системы «Три Йога» - известный мастер йоги Кали Рэй, которая в свои 53 выглядит лучше многих тридцатилетних женщин. Телу любого человека необходима ежедневная, целенаправленная нагрузка. Хотите вернуть силу и гибкость своему позвоночнику? Нет ничего проще: регулярно практикуйте Три Йогу, будьте упорными и верьте в себя!