ВОЗЬМИТЕСЬ ЗА МЕНЯ 50!!!!!!!

Наша табличка здесь... http://www14.brinkster.com/slavman/yulia/slimtable.html и здесь... http://hudeemvmeste2006.narod.ru/Hudeem.xls ето пока временно. Я делаю саитик с табличкои новои...надеюсь что скоро уже все получится. Извините!!!!!

девочки, можно мне с вами? я тоже решила похудеть киллограммов на 5-6. на сегодня вес-56 при росте 160. полностью отказалась от мучного и сладкого. даже сама незнаю как долго я выдержу.

Всем привет!!!! Новостеи в худении особо нет.... Но зато есть другая новость)))))) Я сегодня и в четверг выхожу практику проходить))))в дет. садик. И возможно скоро у меня будет работа!!!!!

ужАС, как у вас там дети? не слишком монстры? ттт удачи, зажали кулачки!!! @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

да кста,я в свое время тоже практику в lc проходила - до сих пор как вспомню, так вздрогну :D

Во первых хочу поздравить с практикой:) а во вторых хочу спросить про вашу диету(вы писали в прошлом топе) Как она?Сколько вы на ней скинули?:)

Поздравляю! :) Удачной и приятной работы!!!

Поздравляю! А какая у тебя специализация?

Большая просьба - не удаляйте меня пока из таблички, мы в четверг в Россию улетаем к родителям на 3 недели. Там будет не до отчетов и уж точно не до похудания :) Надеюсь, не очень сильно растолстею. По приезду обратно постараюсь сесть на диету, а то здесь пляжный сезон уже начался! А еще мне предстоит операция на глаза, пожелайте мне удачи, пожалуйста, а то я что-то переживаю! :)

Не будем удалять! :) Много удачи и здоровья глазкам!!! @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@

Удачи! Не волнуйся, все пройдет хорошо.

а пинка? толстеть она собралсь! рррррррррррр на тебя :-|

Нет, ну целый год дома не была. Соскучилась по еде русской, по маминым блинчикам, пельменям домашним, пирогам.. А еще зефирчики всякие, пастила, тортики московские, столько соблазнов, ммм.. Поэтому честно заявляю, похудеть там будет нереально. Потом долго-долго в Россию не получится..

ну год - это не срок :) Я тоже блинчики люблю :) А почему ты их не готовишь там, где ты живешь? НЕ знаю, я вот домой когда приезжаю, а удается мне побывать там раз в 2-3 года, хоть и ем как слон, а худею :) И тебе желаю того же!

Ой, спасибо, хорошо бы конечно :) Может, от эмоций так калории сжигаются? ;-) Я-то готовить не очень люблю, а вот поесть - другое дело! :)

привет!!!! Ну вот и отработала первыи денек))))) ух,устала конечно. Детки у меня от 5-12 лет. Смотрю за ними после школы в спец. центре для деток. Вообшем практики еше дочера. Четверг и след. неделю понед, вторник,четверг. Худеть некогда, и ето печально(((((( вот блинов нажарила с мясом и капустои))))) мням!!!! и наелась))))) (с транслита)

ну ты герой, детки в 12 лет, бывают уже такими монстрами! А за блины с мясом пинков тебе пинков!!! зы никада не любила блины с мясом :)

Юль ну вопервых поздравляю с практикой!!!!!! а то что диету забыть можно по себе знаю.... вышла на работу первые 2 недели жрала как слон.... сейчас стала в 4 раза меньше кушать, но блин вес стоит, хоть и работа у меня постоянно в бегах...... ех блин а так хотелось бы к новому году схуднуть совсем.... (с транслита)

Читаю и не представляю.Это ж какое надо терпение иметь?У меня один,3-летний почемучка, и тот с ума сведет,а это их много... А про блины...,столько новых впечатлений,ну как не заесть!

Запишите меня к себе пожалуйста! Мой вес ОЙ, ОЙ, 88 кг, рост 169, очень хотца похудеть, нет никакой силы воли, может с Вами смогу!:-)

Внесла Вас! :) http://hudeemvmeste2006.narod.ru/Hudeem.xls В пятницу отчёт! Удачи!!!

и меня, меня включите пожалуйстаааа! я тоже хочу со всеми

Внесла! :) И Вам удачи!!!

ура! спасибо!

Ура, спасибки, буду стораться!!!!:-)

Отчет №4 - 60 кг (минус 1)(должна радоваться, но на фоне протекающей болезни, легче помереть :()

бедная ты моя! Поправляйся :-*

такие диагнозы нагнали, что лучше помереть молодой :)

xt за диагнозы? ты че та в асе не кажешься!(((

67,9кг...:-( что со мной просто не понимаю.... вес можно сказать стоит на месте.....:-( только одно растройство:-( (с транслита)

№30 Отчет-73,2. Все по-прежнему.

ОЙ! № 24 у меня ,оказывается.Отчет -73,2 кг.

№ 77,5 кг. ДР был... но теперь уж нет поводов не взять себя в руки...

54( невозможно так жить - вес на месте((

Отчет: 65.1 Только я свой номер не знаю:( В первой табличке меня нет,а вторую я не могу открыть:(

58,на месте и снова болею :(

поправляйся!

спасибо,толком не долечилась,теперь по новой

72, по прежнему..Посмотрим, когда вернусь из отпуска.В следующую пятницу отчёта не будет, наверное...Уезжаю. (с транслита)

Отчет 76 кг

Отчет 88 кг(болею)

Сочувствую,я тоже :(

все тут чо-то разболелись :(

Отчёт: 65 кг! У меня колоссальный прорыв на этой неделе, -1 кг! Ура!

тапок мне! :D 62,5! Но я вчера на поминках была, да и болею постоянно, то одно, то другое. Мож это уже старость? :D

болеешь? поминки? что за страхи? пинка я канешна же дам! тока не болей!

поминки по папе моему. а болею - всем сразу, пасиб за пинок! :-*

:( выздоравливай ё маё!

Первый отчёт - 71,6......не так хорошо, как хотелось бы, но мы не ищем лёгких путей :)

№10, 53,3

55 кг, ни+, ни - как и было

№ 6 - 93 кг :'(

У меня опять жор!Сил никаких нет!И так каждый месц в предверии этих самых критических дней!Мне уже советовали на салаты с фруктами налегать,чтобы желудок набить чем-то.Но это абсолютно не мой вариант,т.к. у меня проблемы с желудком и меня от сырых овощей-фруктов просто раздувает так,что жить не хочется. Сижу вот злая,настроения никакого,все из рук валиться...Как мне с этим справиться?Наверняка не одна я такая.

И я такая же, перед крит днями, то мне сладкого надо (могу слопать 1 кг конфет), после сладкого сразу соленого, калбаски там курочки и то же обожрусь всего, как помойка , а потом не навижу себя!

Во-во,сначала сладенького,а потом мяска,и кофе со сливками для завершения картины с названием "Безобразие!"

а тапками вас закидать?

Проще усыпить :).У меня сейчас так болит горло,что даже пить больно,о еде вообще думать не хочется.

вот тебе и кара :) выздоравливай!

+1, только без связи с критическими днями.

Сорри-поздний отчет: 51,4 кг!!! :) Раздельное питание (2 недели придерживалась, на выходных не придерживалась, замерилась и обалдела!!!) Буду продолжать питаться раздельно ;)

ОГО!

Девочки и как быть??? Вчера вечером (мож просто на полный желудок взвешивалась и вот, 53,5 кг??!! - как это возможно, хза один день?) Сегодня ещё раз завешусь - явно какая-то лажа....:think Весы-то те же самые.

Может у вас перед днями так вес скачет?

так то и странно, что дни уже закончились - только что :) В общем, вечером перевзвешусь, а то странно как-то ...

Ну и жидкость могла накопиться.Нужно только утром взвешиваться.Если я на весы вечером встаю-мне всегда плохо:(

Это точно - к вечеру иногда ведь отекаем....

А у меня вообще дурная привычка-я на весы встаю раз 20 за день:(Зачем?сама не знаю-что-то хочу посмотреть:(понимаю,что это инеправильно,но ничего не могу с собой поделать:(

Юля, как практика продвигается? Как с табличкой дела - стоят или муж дорабатывает?

Привет. Практика ниче, в четверг прошлыи уже легче было))))) вот еше с сегодняшнего дня 3 дня работаю, бесит что пока бесплатно, надо садик искать для сына, а ето стоит 54$ в день, т.е. пока мне зарплату не начнут платить в садик не попасть(((((( а еше и очереди блин в сады. Вот надо уже звонить и ходить по садам, а конкретно даже и не знаю когда выходить за денежку работать(((( вот сегодня узнаю все, потом отпешусь... А табличку муж делает потихоньку, у него нет так много времени, сеичас на работе завал блин у него, клиенты требуют побыстрее все сделать....порои уходит еше 7 утра нет и приходит после 7 вечера(((((((( даже телек порои не смотрит, поетому я ему напоминаю про табличку на выходных..... А еше у нас тут комп накрывался, блин....но сеичас уже все оки. Я про табличку помню и не забыла))))сама хочу поскорее ее доделать)))) (с транслита)

фигасе у вас цены на садики!

В Италии тоже дорого очень, говорят. Нам радоваться и радоваться надо в этом плане.

ну 50 долларов день, это ж грабеж!!! САдики разные бывают, у нас дешевые 250, дорогие 1200 в месяц...

сока садик стоит? подавилась кофе :-О

По поводу садика: мы завтра идем в комиссиюпри Министерстве (ведь щас туда всех отправляют) выбивать путевку в сад. Благо, она прям возле нашего дома располагается, твак вот, подруга, говорит, что заплатила 300 уёв, чтоб попасть в сад, в который они хотели. Так что, думаю, шансы есть ;) Мы или сейчас пойдем, или с сентября...

Я сама в шоке, а что делать? выбора то нет....или дома или в сад вот и весь выбор.... (с транслита)

Мы точно в садик отдадим - в ясли, доча у нас супер-гипер активная :) и деток обожает. По поводу веса, с утра было 52 кг..

а скоа у вас няни гребут, если садик такой дорогой?

ну так это ж разово, а тут ежемесячно стока отстегивать!

девочки, надеюсь вы меня не удалили еще...отчет - 70,9...:( плохо..знаю...сгораю от стыда...

(полетела все обувь имеющаяся в доме) !!! А ну-ка беремся за себя!!!!

Сегодня весь день что-то жую:(чувствую в пятницу будет +:(

Огурцы с листиками салата, надеюсь, жуешь??? :evil :-9:-9:-9 ;)

Ага:)Если бы:(из "нормального" только голубцы и водичка.А остальное-шоколад и "не очень полезный" салатик:)

и я жую, если не ем, то какое-то обморочное состояние... ВАлю все на антибиотики которые мне колЮт :(

Выздоравливай скорее! Как бы топ без твоих пинков и тапок существовал?! ;) Наверное, босиком уже ходишь, вот и приболела! ;)

точно :) шпасип :)

Привет всем с Мадейры!!!:) (с транслита)

привет привет :) фоты будут?

Обязательно:) (с транслита)

Второй день кроме кефира ничего не ем, а толку 0:-((((

Вообще не похуделось? Может отёки, жидкость накопилась?

нефиг себя так изводить! поешь что нить!

Девочки, я за помощью!!!!! Слежу за питанием уже 2 недели, худеется потихоньку, со скрипом, но всё таки худеется. На строгую диету не хочу, так как кормлю грудью ещё. В воскресенье к нам на месяц приезжают родители мужа (я их видела 2 раза всего, но по телефону часто общаемся). Так вот я знаю, что мама мужа замечательно печёт.....и естественно планирует баловать печёностями мужа и меня....И что делать? Как отказываться? Сказать, что я на диете? А где силу воли взять? Помогите!!!!

ну кусок то пирога можно съесть в первой половине дня, не вижу ничего криминального!

если б я могла остановиться на 1 кусочке!!! Меня в наверное здесь не было вместе со всеми :). К тому же если каждый день....Зная свой характер, по мне так лучше вообще не есть, чем есть по чуть чуть...ну не могу я так...Если знаю, что сладкого и мучного ВООБЩЕ не ем, всё в порядке....а если разрешу себе немного, тут же мысли крамольные в голову лезут-ну типа съела уже 1 конфетку всё равно, можно тогда и вторую (и третью и четвёртую)...

всем привет. настроение ни к черту...... в садике горе....я вчера как узнала в шоке была, и домои приехала уговорила почти бутылку вина(((((((( короче: папаша убил сына 6 лет и сам покончил с собои....Мальчик етот у нас в группе был((((((( я то его знала всего неделю....а остальные преподы 2 года его знали....вообшем дурдом...так жалко его...такои хорошенькии был... (с транслита)

афигеть!!!! а папаша не дружил с головой? А мама у них вообще была?

Крепись! :( В этом мире очень много зла и жестокости. :( Упокой душу этого мальчика, Господи! :(

Ужас какой.:-( Представляю как тебе тяжело. Ты держись, к сожалению в педагогической работе нам приходиться сталкиваться и с такими случаями.

кошмар какой! а у вас есть поддержка психологическая на работе? Это же травма какая....

Да, слов нет - сколько дебилов на свете!!! Держись, в жизни столько всего ужасного происходит :'( :'( :'(

бог ты мой да что за родители такие.... у нас тут что то тоже в последнее время родители убивают своих детей до с голоду травят до смерти.... тааааак жалко деток....:-( (с транслита)

Извините если кого расстроила из впечатлительных, сама жутко впечатлительная.....просто хотелось поговорить...высказаться... (с транслита)

Держитесь!!! Даже слов нет..... как их мама-то??? Была у них мама???

Господи, даже не знаю, что и сказать на это!:-(

девочки завтра отчитаться не смогу.... похудеть не похудела... топчюсь на месте..... :-( надеюсь к следущей неделе дела будут обстоять у меня лучше!!!!! (с транслита)

62.7 кг((((( Девченки мамы у них не было, она похоже умерла раньше.....у него 17 лет дочь осталась от первого брака.... Вот вчера делала лицевую сторону открытки для похорон, а сегодня уже похороны будут.... А из хороших новостеи, у меня интервью на работу 6 ноября и надеюсь меня возьмут.....Но моя знакомая у которои практику прохожу, заверила меня 100% что возьмут)))))) (с транслита)

худеть!!! бумм держать кулачки за твое устройство!!! (с транслита)

59.9 :)

Молодец!!! Как ты резко начала худеть. Спортом занимаешься или на диете сидишь?

выснила причину :) вот и худею :) А вообще-то не знаимаюсь и не сижу... наверное время пришло худеть :) Вот отлечусь, бегать начну, я просто бегать люблю :) Ну и пресс качать надо :)

А я вот не люблю бегать, мне становится очень плохо, до дома вся скрюченая приходила и бросила это занятие, зато на велосипеде люблю кататься, правда сейчас уже на велотренажере приходиться.

а я велик не люблю :) из-за людей, которых хочется задавить :)

когда много людей я тоже не люблю кататься, я всегда это делала по утрам, когда в парке мало народу.

тут никада не бывает МАЛО народу :)

и че за прична была?

ну гормоны жеж :)

уаууууууууууууу!!! :*:*:*:*:*:*

№10, 53,6

65.4 Думала,что будет хуже:)

Отчет 75 кг

хнык! После поминок и болезней начался gvc - 62,5 - слава Богу, что хоть не поправилась, жрать все время хотся дикооооооо, пока держусь...

не болей! такпо не осталось, я б зашвырнула!

Каюшкинс, как дела? Как книжечка продвигается :) Нетерпится её "выхода в свет"..

угу, мне тоже :D тока вот сил писать и вдохновения нету(( я ж щас на права пошла учиться еще и короче дурдом какой то... написала первые три главы в чистую, но вот дальше не могу. Засомневалась вообще - нужно ли ее дописывать...

Это что ещё за сомнения???!!! :O Кончено дописывай. На одной еве её раскупят тысячным тиражом - а том и остальные пару сотен тыщь разойдутся ;)

да просто в посл. время упадок сил какой то. да и ее нуно еще напечатать. а сил заниматься этим нетути(((

я те дам!!! Писать и никаких гвоздей!

:*:)

Бываааает...:) Я как с поеданием, не кушаешь после 6-ти?

почти не кушаю, ну иногджа пару криспов с сыром, благо, что уже научилась останавливаться))))

№ 24 Отчет 72,5 кг.

53.4 все никак не могу от Турции очухатся...

58:(,7 ни с места.У меня такое ощущение что я как будто отекаю,с чем это может быть связано?

Отчет: 52 кг :)

Отчет 87,800:-(

Отчета НЕ БУДЕТ!!! Поясню...я поправилась, НО как всегда перед ПМС, т.е. я поправляюсь каждый месяц где-то на 800 грамм, это вообще не жир и не мой вес, поэтому на этой неделе НЕ буду писать свой вес, отчитаюсь по-полной на следующей!!!

а я вообще боюсь на весы становиться....так что отчитаюсь позже, ок? (с транслита)

Отчёт: 64,8 кг. Всем приятных выходных!

Отчёт - 71,4.....да что же это такое...2 дня вообще не ужинала, голодная спать ложилась...и нифига...

Девочки, какие вы молодцы и ласточки! Впечатляющая таблица. Ведь даже скинутые 2-3 кг, это уже победа! Дается она огромными трудами... А каждый день может и не ползти. У меня и моего папы держиться по полтора месяца! - а потом резкий скачок на 3-4 кг вниз.

Девочки! Не в тему , конечно, но я НЕВЕСТА!! мы подали заявление!!!! :)

Поздравляю!!! :) Желаю того бракосочетания и свадьбы, о которых мечтала! :)

спасибо....надо тольок похудеть...но теперь никакие отговорки мне не помогут...буду стройнеть.... :)

Уж постарайся теперича! ;)

хиии! я перед первой и второй свадьбой тож так думала, в итоег перед обеими поправилась :D:D:D:D

ух ты! Поздравля!!! :*:*:*:*

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!!!!!!!!!:-):-):-)

Поздравляю!!! Пока будешь готовиться то несколько кг сами собой уйдут, я лично за последнюю неделю перед свадьбой кг на 3 похудела, хотя ела что хотела и когда хотела.

Поздравляю!!!! :-)

Ой, поздравляю!!!!!!!!!!

УРА!!!! свершилось!!! СРочно надо пару кг сбросить!!!!

Всем спасибо!!!!! я так счастлива.... худею худею...в обязательном порядке... :) пока что медленно, но надеюсь верно....

Поздравляю!!!!!!!! вау!!!!!! (с транслита)

№5 77 кг... стыд и позор...

№ 6 - 93 кг

отчет - 70,6.... :(

девочки ну как же мне дальше похудеть..... ну скока времени то на верх ползёт вес то стоит на месте...:-( чтож за на пасть:-( кастати анализы проходила, всё в порядке у меня..... (с транслита)

у меня тоже самое:) просто не нервничать и получать удовольствие :D я тож если честно уже задолбалась... причем прихожу к выводу, что на вес ничего не влияет, надо просто ждать! у меня так в том году было с отметкой 72...

ой Катюшкин надеюсь что скоро пойдёт мой вес вниз.... не могу больше я так..... держишся держишся а ни грамма вниз, потом и срываешся.....:-( (с транслита)

Здрасти:) а как попасть в вашу табличку? оч. хочется похудеть,а когда есть компания, то это легче. надо куда-то отправить свои данные?

:) Сюда напишите своё имя, рост и сегодняшний вес. :) Каждую пятницу отчёт о весе. :)

Лена, рост167, вес 60кг этого хватит чтоб попасть в табличку? :)

Добро пожаловать, Лена! :) Внесла Вас сюда http://hudeemvmeste2006.narod.ru/Hudeem.xls В пятницу отчёт! Удачи! :)

спасибо, я постараюсь, надо еще весы купить, у меня их не было никогда, пришлось у подруги взвеситься:)

Эх,Лен, мне бы при вашем росте весить 60кг!Моя задача как раз до 60 добраться:oops

Эх,Вера, каждая из нас мечтает вернуться в свое добеременное состояние:) выж только не давно родили, я родила 6 апреля 2005года и весила больше чем ваши 66кг:), но скинула все, остались лишние ну хоть минимум 7кг. Как показывает практика именно последние 5-7 кг тяжелее всего убрать, а первые 13 ушли за 2,5мес. Я вот отражения в зеркале пугаюсь до сих пор:( даже депресняк бывает...

Можно мне тоже в вашу компанию? Внесите, пожалуйста, мои данные:Вера - 165/66 .Очень надо похудеть, но только одного хотенья мне не хватает.. Муж и сын сладкоежки, в доме постоянно что-то сладкое.. Да и вообще, после последних родов (почти 7 мес.назад) постоянный жор:oops,хотя уже давно не кормлю грудью. Моя задача минимум - 6 кг, максимум - 10кг.

Добро пожаловать!!! :) Внесла Вас. В пятницу отчёт! Удачи!!! Больше движения и поменьше сладкого! ;)

Спасибо!Сегодня был последний день, когда ела сладкое!Чесслово! Просто у нас сегодня 8 лет со дня свадьбы и муж принёс свежайший тортик..Не хотелось его обижать, да он и сам сказал, что это в последний раз..Больше таких провокаций он устраивать не будет!

С 8-летием вас!!! :) По такому поводу точно стОило отложить диету. ;)

москвички, с первым настоящим снегом вас???!!!

Спасибо :) Снежок ещё тоооот :)

Спасибо :-)

дочь не оценила снег..... холодный, даже лопаткой не стала его копать... а я заболела... никакой радости от снега в итоге :(((

А у меня вчера муж домои пришол с огромным букетом цветов!!!!!!! Я слегка удивилась, до етого были цветы конечно, но немного поменьше размерами))))))))) Так приятно!!!!!!! (с транслита)

повод "ЛЮБЛЮ"??? :)))))))))))))) классно канешна :)

эх девочки можете меня удалять, я за одну неделю наоборот набрала 1 кг. не получается держать диету :(

А что наказание неминуемо?:-) У вас тут есть какие-то правила? Я очень извиняюсь, но я только просмотрела посты бегло..Может я упустила что-то ?

Наказание у нас за неотчитываемость. Надо отчитываться и хотеть похудеть. :) А неудачи бывают у ВСЕХ. ;)

1кг это ж фигня, можно утром взвесится и вечером, у меня разница всегда 1,5 кг:) ну или в обед и на след день утром, короче у меня всегда 1-2кг разницы, уж не знаю по чему:)

Так, отставить грустные смайлики!!! :) 1 кг - это может быть просто вода. Ничего страшного!!! Другое дело, что, может, Вам и не надо сейчас особо озабочиваться диетой? Может, просто побольше двигаться? И потихоньку недостатки (в Ваших глазах) исчезнут. :)

не, ну так низзя, мы ж за вас беремся, тада получайте пинка!!! И худеем!!!

Девочки у меня ремонт!На кухню зайти страшно!Но я этому даже рада,не будет повода в холодильник лезть без явной надобности :)

:)

есть охота :) а затвра отчет :) шо буит? :)

+тонна? :D:D:D та же фигня)))))

Мне уже неохота! :-P:-P:-P У меня вчера вечером диета полетела ко всем чертям. Подробности не для слабонервных! С утра пока на еду смотреть не хочется. :'(

не пошло? желудок посадила? а нефиг себя диетами травить :)

Не, не посадила. ;) Просто уже мозги понимают, что делаю себе же хуже объеданием не в то время, поэтому утром от стыда за себя и есть не хотелось. К 12 раскачалась и уже опять вошла в нужное русло. :)

А в чём заключается ваша диета? Я лишь стараюсь не есть высококалорийные продукты типа хлеба, картошки,макарон, риса и выпечки..А вы?

Стараюсь отказаться от всего мучного, жареного картофеля и ограничивать сладкое. Макароны из твёрдых сортов пшеницы позволяю себе время от времени, на вес они не влияют, если не есть макарон по 2-3 тарелки в день. :) И каши ем каждый день, хотя они и калорийны. Сложные углеводы нельзя совсем исключать из рациона. Кроме этого не ем после 17:00. Но все эти меры не совсем эффектины, если не добавлять к ним спорт. Ваши ограничения обоснованны, но постарайтесь добавить физических нагрузок. С ними и жизнь веселее и активнее, особенно когда маленький ребёнок.

Я стараюсь больше ходить..По возможности на вечерний сон малышковый выхожу с ним гулять и иду спортивным шагом минут 30-40(если есть возможность оставить старшего дома, папа приходит поздно с работы чаще).А если совсем повезёт, то иду одна на спортивную прогулку с палками(здесь такая муля у всех) - тогда час уходит на это.На бОльшие спортивные подвиги меня пока не хватает:oops В бассейн в лом идти,хотя муж часто гонит туда меня:-(

Пока и этого достаточно с ограничением калорийности за день. И вечером пораньше прекращать кушать.

59.9 напишу, так как у меня весы мэанические и не знаю точно скока у меня :) НО меньше 60. стрелка не дотягхивается :) (с транслита)

:D:D:D я знаю - ты подкручивала :D шучу, молодца :*

:-* хых :) вечером у подруги взвесилась на эл. и было 60 ровно, это значит с утра было меньше или также? :(

100% меньше (и я думаю не на 100 г, а гораздо больше меньше :))

меньше конечно1 я всегда тока по утреннему весу ориентируюсь!

Отчёт: 81,5 кг. Диета на октябрь месяц была полностью заброшена в связи с многочисленными праздниками. Сейчас снова возьмусь за себя вместе с вами. ;) Тапок мне побольше и стремления к цели! :)

несмотря на gvc и первый день этого дела сегодня - 62,4 - но вчера я чувствовала себя героем, када не ела вечером:):):)

уря!!! минус сто грамм :) да? :)

Ура 53!

Отчет 66.4 вес вверх ползёт,но думаю,во всём виноваты приближающиеся дни:(Беее

Как же вверх, если в прошулю пятницу было 65,4? :)

Уже исправила:)Это я от волнения:)Что сразу куча тапок полетит:)

Минус 800 грамм:oops - 65,2.

№10, 53,6 Куда-то делась моя сила воли :(

Бейте меня все... набрала.. 1.5 кг...... после М, обычно сбрасываю, а тут разболелась, какая-то инфекция противная, горло жуткой..... вроде и ем не много, а толстею........ итог 56,5, я в шоке..... выздоровлю, ТОРЖЕСТВННО ОБЕЩАЮ все сбросить!!!

ну это болезнь наверное, организм борется, ему не до худения :) а какой вес Вы бы хотели иметь?

Отчет: все те же 75 кг, хотя на этот раз я даже этим довольна, так как на неделе было аж 2 дня рождения.

Девчонки, привет! Соскучилась по вам, наконец-то добралась до интернета. Мне в среду селали операцию по восстановлению зрения. Теперь я все вижу, до сих пор не верится! Плохие новости: растолстела ужасно, теперь придется все заново начинать :( К весам боюсь подходить, думаю, килограмм 70, не меньше. В следующую пятницу улетаем домой и я сразу же на диету, т.к. тут слишком много соблазнов. Всем удачи! :)

Поздравляю с глазками!!! :) Ждём возвращения домой! А вес никуда не денется - исправится! ;)

Спасибо! :)

с удачно операцией и пинков для похудения!!!

Спасибо! Не помешает! :)

№5 76,5 кг.

Не вычеркивайте меня, пож., следующий месяц. Не смогу отчитаться, наверное - уезжаю в МОСКВУ!!!

ой...девоччки забыла взвеситься сегодня.....завтра отчитаюсь

дафай дафай, мож завтра будет даже меньше чем сегодня :)

Отчёт - 70,4....есть маленькая надежда, что в обозримом будущем мой вес будет начинаться на 6...! 7 конечно хорошее число, но не в сочетании с весом!!! :)

ттт!!! так и будет!!!

57,7 кг.С этим ремонтом совсем забыла что сегодня пятница...

(67,5кг) девочки причина моего ползения веса на верх оказывается были предстоящие месячные ктороые у меня толком не шли больше 2х месяцев (из за спирали "мирена") и вот вроде пошли у меня и я потихонечку сдуваюсь :-) 67,5кг а в понедельник вес у меня за 69кг зашкаливал блин.... ттт я шёпотом радуюсь:-) !!!! (с транслита)

ура!!! а шо за спираль такая мирена? гормональная что ли?

ага, гормональная:-) в принципе не жалуюсь на нёё, но вот месячные в последнее время раз в 2 -3 месяца идут..... и блин за это время разносит.... блин нафиг.... (с транслита)

не, нехорошо это, посовеутйся мож с врачом? мож обычную поставишь?

так вот именно это явление с месячными нормально... вот то что отекаю вот это проблема, но анализы все сдавала, узи всех органов делали блин здорова на все 100% как говорят!!!!! все болячки которые когда либо были улетучились короче говоря а отекать стала вот именно как бросила пилли принимать и во время бер-ти разнесло меня дай боже и вот сейчас временами несёт а почки и всё остальное по анализам ОК!! проверял меня очень хороший врачь мамин брат у него своя клиника тут.... а простую мне ставить незя и так проблемы с месячными были до того как гормональное что либо брала, у меня до 3х недель шли и очень очень болючие и ужасно обильные, с простой спиралью ток хуже будет врач сказала.... короче дурдом....... думаю ещё раз анализы сдать может чё в лаборатории не то сделали.... (с транслита)

а правильно подобранные таблетки не хочешь? да, нелегкая задача, выяснять причину :( Удачи давай!!! Может у эндокринолога посоветуешься?

Отчет № 20 72,7 кг.

№ 6 - 92 кг

Вчерашний отчёт: 64 кг. Без сдвигов.

хорошо, что не вверх вес пополз :)

Отчет 87кг(((

58.5кг

А я сегодня решила голодать. Вышла на денёк на работу, а есть тут нечего прилично. И из дому не взяла, т.к. греть негде. В общем, пью водичку. Может, и зря. Но так получается. :) Поддержите?!

Поддерживаю очень полезная кстати вещь!!! Говорят только воды нужно выпивать тогда в 2 раза больше

Спасибо, Джессика! :) С собой только 2,5 л Эвиан. Остальное дома вечером допью, если смогу. :) В 18-20 лет регулярно устраивала голодные дни 1 раз в неделю. Но теперь боязно, вдруг обмен веществ замедлится. :think

За 1 день не замедлится а наоборот подстегнет главное пить больше особенно если кружится или болит голова. я тоже раньше частенько устраивала то водные то чайные то кефирно-яблочные особенно полезно после застолья и алкоголя!! ела все что хотела даже когда не хотела тоже ела но после застолья обязательно разгрузка.Вес держался один и тот же все время а потом беременность и понеслось)))я посчитала что будет вредно для малыша и забросила это дело.

тока если клизьму сделаете!!! Терпения!

Вот про клизьму, я тоже много положительного слышала. Она полезна, очищает кишечник наш зашлакованный. Недаром говорят, что кишечник влияет практически на все органы и вес лишний, тоже из-за шлакованного кишечника.