Сладости

Не могу без сладкого, честно :( Раньше ела мед, теперь нельзя - кормлю грудью дочку. Что бы съесть из сладенького с меньшими потерями для фигуры?

сухофрукты и какао

хм, какао с грудным вскрамливанием? если толкьо по чуть-чтуь поначалу и приматриваться к ребенку...

а что какао?:-o

какое ка-ка-о?!

Какао в смысле напиток? Так он же не сладкий...

с сахарозаменителем убивает страсть к шоколаду

Тогда уж с сахаром коричневым лучше, имхо :)

наверно)

Овсянные печенья, коричневый сахар.

Горький шоколад. Бананы хорошо помогают. К тому же и тот, и другие полезны.

Я бы с бананми поосторожнее был:-) На них очень хорошо вес набирается. Парочку в день еще ничего, но не больше

а виноград?

Покушайте винограду и бессонная ночь с орущим от колик ребенком вам обеспечена :-(

а вот и нет. Моя нормально переносит.

неправда ем виноград и вообще ем все коликами не страдаем. я спрашивала имела ввиду про каллории

Нет. Ем виноград, лимони, апельсини, грейпфрукт, капусту - и не разу не пискнул ни один ребёнок, и проблем с животиком никогда не было (с транслита)

Ерунда! Не нужно всех под один гребень. Другое дело, что там слишком много глюкозы.

Увы но в нем тоже сахара много. Лучше яблоко съесть

спасибо за ответ)

Шоколад кормящей маме?

почему бы и нет? ведь все же по разному переносят. нельзя только если есть аллергия..

Конечно. Давно уже известно, что не существует предрассудков насчет того, что можно и что нет. По ренёнку дано смотреть. У меня никаких проблем никогда не было (с транслита)

Причем тут предрассудки? Есть категория продуктов, которые в подавляющем большинстве случаев являются аллергенами или вызывают неприятности у ребенка. Если Маше и Свете повезло с детьми, то Марине и сотне других мам может не повезти :-( Шоколад очень сильный аллерген именно до 3 лет, поэтому я бы шоколад исключила вообще.

Тогда и хлеб надо исключать - тк пшеница, тоже очень сильний аллерген, а за молоко вообще молчу. А в больнице и педиатр, и консултант по лактации ОБА раза говорили, что нет необходимости ограничивать что либо в питании, только если у ребёнка заметная аллергия. А Ла Лече Лига вообще ничего не ограничивает, а деиствительние аллергии очень редки. К тому же, то, что вы едите во время кормления будет "знакомо" малишу после ( во время прикорма)А то, что если во время Б ( будь то капуста, виноград или шоколад) аллергии не высовет, тк ребёнок к етому рпивик. Ето почитаите в любом источнике. Современном, а не 20 летней давности. А то 20 лет назад много чего говорили. (с транслита)

Это не всегда работает. Мне неонатлог тоже сказала - ешьте все во время гв. Я съела помидор. ЧТО было с ребенком, КАК он орал... боже-боже... А моя подруга близкая - таки да, ест все подряд ( не макдональдс, коенчно) во время гв - и что первый, что второй ребенок - ттт, без проблем.

ну , как и више писала - каждому ребёнку свое. кто-то реагирует, а большинство нет. мне очень жаль мам, которие вынуждени что - либо исключать. хотя и исключать надо на время, а потом вводить и смотреть на реацлию ребёнка. (с транслита)

Ой, сейчас здесь филиал "Кормления" будет :))) У моего ребенка не аллергия конечно, но сильные высыпания на личике, если я съем шоколад, помидоры, орехи, молоко нам вообще строго запрещено. А с капусты ее так пучило, когда я щей отведала - ужасти :( Так что, мне к сожалению, приходиться ограничивать себя

это не шоколад алерген, а дети ваши АЛЕРГИКИ

Моя мама ела шоколад, пила кофе и какао, вырос без аллергий и проблем.

и так тоже бывает. Но все же потенцилаьно шоколад более "опасный" продукт, чем яблоко. Поэтому надо потихоньку, осторожно...

Разумеется потихоньку:-)

Ой, я прямо как твоя мама:-), правда только со вторым мальком:-). Дубль два удачно получился:-)!

А у мамы дубль два наоборот, она переехала с отцом поближе к родственникам и всю беременность жила "это нельзя, то нельзя", в результате куча аллергий и болячек. Со мной кушалось все что хотелось без оглядок на врачей и приметы:-)

Хотите пирог порекомендую? :) Сладость та ещё, но невредная - нежирная и без сахара! 75 грамм (полстакана) порезанной кураги 1 тертое яблоко 150 грамм (1 1/4 стакана) мюсли 150 мл (2/3 стакана) яблочного сока 15 грамм (1 ст.ложка) маргарина. В большой миске всё это тщательно перемешать. Выложить в антипригарную форму 20см диаметром (я в селиконовую выкладываю) и выпекать при t190С 35-40 мин, пока не подрумянится и не уплонится. Мюсли можно брать любое (или любые - не знаю, как склонять) в зависимости от калорийности, которую Вы хотите получить в итоге. Я ещё туда орехи и семена клала. Очень вкусно. Можно растопленным шоколадом полить (но это уже из другого форума) :)

Слюньки потекли :))))) Спасибо, сегодня попробую!

А почему мед нельзя? Ребёнок реагирует? Если нет - то можно. Ето ребёнку самому мед до года не дают, а маме можно. Если нет - фруктозу попробуйте, или стевию ( ето травка, но очень сладкая, продается в аптеках). Шоколад, изюм, курага. (с транслита)

У дочки высыпания на лице если я съем шоколад, помидоры, орехи. Мед даже пробовать думаю не стоит...

ежели верить доктору Гинзбургу, то самое невредное для фигуры - это мармелад, пастила и зефир - жира нет, сплошные углеводы)естессно, если кушать , не обжираясь)

а вообще, я пару раз объелась сладким по самое " не балуйся" - теперь видеть сладкое не могу..хотя вообще я жуткая сладкоежка)

Везет же :) Я тоже объедалась, хватало этого на пару-тройку дней, максимум на неделю :(

плохо объедались) надо так, чтоб из ушей лезло))))

Я их последнее время и кушаю :) Просто другого нельзя :) И вроде худеется, правда когда на ночь наешься, то +0,5 на весах. но за день проходит.

Я обожаю творожные запеканки с сухофруктами и заменителем сахара.

Ой. я их тоже очень люблю, но готовить не одну не умею. Может рецептиу напишите?

Рекомендую в них класть киви. Этот фрукт просто изумителен в выпечке и когда горячий. Я сама в шоке была :)

ой надо попробовать))

поделитесь рецептиками, пожалуйста !

Я так делала: обезжиренный немягкий творог (пачка) смешивала с 1 баночкой сладкого йогурта, с 5-6 перепелинными яйцами (или 1 обычное), ванили чуть и давай слоями выкладывать в форму для кекса: творог-персики-творог-курага-творог-яблоки и т.д. груши, апельсины, сезонные фрукты/ягоды Киви обязательно! :) завершала слоем творога и посыпала его обильно корицей. Если делать с сухофруктами, то очень даже сладко получается. Можно орехи и семена добавлять, можно мед, кокос тертый. Однако хорошо бы в творог добавить хоть 1 столовую ложку овсяных хлопьев, чтоб водянистой не получилась. И на 15-20 мин в духовку. Выход на 4-5 порций

БОЛЬШОЕ вам спасибо

Надо попробовать :) А форму чем-то смазываете?

У меня формы силиконовые - к ним не липнет ничего.

Ясно :) ну у меня форм нет, я вот про глубокий противень (не знаю как правильно называется) с тефлоновым покрытием думаю :)

Я думаю, что к нему ничего не прилипнет, для подстраховки можно тонки растительным маслом смазать.

Я смазываю на всякий случай :)

Обновлю сегодня свою новую силиконовую форму. А вместо хлопьев можно отруби, или немного муки грубого помола или манки, только наверно йогурт возьму несладкий, всё ж таки там сахер. А вот киви с творогом никогда не пробовала, пошла в магазин.

И правда... чего ей валяться :) А где муку грубого помола берем? Как называется? Ни разу не видела.

Да ладно валяться, мне её только на выходных мама презентовала. Вот мука http://agroservice.com.ua/index.php?Lev=boroshnogrp Она украинская, ещё и запорожская, поэтому у нас в Запорожье она, конечно, же есть, классная вещь! Я уже хвасталась в монти топике. Стоит где-то 2-2,5 гривен ( 0,4-0,5 доллара).