ВОЗЬМИТЕСЬ ЗА МЕНЯ 52!!!!

Наша табличка здесь... http://www14.brinkster.com/slavman/yulia/slimtable.html http://hudeemvmeste2006.narod.ru/Hudeem.xls

-

дЕВЧЕНКИ, ПРИВЕТ! Ех, совсем нет времени. Похудение мое пока никак....все и топчусь пока на месте... уже на протяжении месяца каждые выходные какие то праздники, ужины, дни рождения.....радует хоть то что пока не ползу в ширь вес на месте стоит.... Я работаю в среднем 2 дня в неделю))))))нравится))))) Садик пока не нашли, с сыночком пока остаются знакомые наши, но надеюсь после НГ будет полегче, и в садиках места появятся))))

привет! не надо о грустном - о стоящем весе :D у меня уже с сенятбря+- 500 г, меня уже так это достало....

Привет! Мне сегодня плохо весь день - всему виной полбутылки вина, выпитые вчера на голодный желудок. :oops Ну что ж, сама виновата. Съела за весь день пол-тарелки бульона, больше ничего не лезет. Да еще и муж заболел. Не представляю, как сейчас буду ужин готовить, от одного вида и запаха пищи воротит :(

охо хо :(

все также упорно жрут как и я или занимаются спортом? але где народ? кто где?

Первое. :oops Сегодня вот начались женские деньки. Надеюсь, и аппетит станет поменьше. Хотя, в основном, накинулась только на рождественское печенье - местные пипаркоки. :))) Это я мужа уговорила на выходных, пораньше закупиться по дешёвке, чтобы потом не бегать. :)))

Пипаркоки? мммм....))) а у нас пипаркукас гы))))) пы.сы.работала в эстонской компании временно в декрете. ))

:))) Да, я помню про фирму. Пипар - он и есть пипар; и коок, кук, кукас - тоже похоже. :)))))

угу, спортом :D называется - съешь как мона больше :D я вот сегодня случайно оказалась во фрайдизе на обеде :D в итоге съела бизнесс ланч из супа, салата и горячего, а потом подумала, что хочу сладкого и заказала дессерт.... это была ошибка. я еще подумала, че й то девушка нервно хихикнула. Када мне принесли эту лошадиную порцию - мне стало плохо, кда я ее доела, мне стало еще хуже :D правда вечером решила уже не есть, надо отдать мне должное:)))

ну ты ваще герой, я во фрайдесе могу сожрать порцию на 2 и никак одна, а ты и супец и салат и горячее и еще наврное дэф бай чакалэт, да? на дессерт?

ТОЧНО! что то там дабл чоколат!!! :D

МАМА!!! там же такой кУсман!!! :D :-O

так я о чем!!! :D я думала я лопну, но было так вкусненько, что я доела :D правда вечером уже потом ниче не ела ваще :D

Дамочки, здравствуйте! Как можно к вам присоединиться? Сама с собой я точно не справлюсь. сразу после родов выяснилось, что потолстела всего на 4 кг, а год и три месяца спустя - увы и ах - в "пополнении" значится уже почти десять килограммммммм......

Добро пожаловать, Наташа! :) Присоединиться к нам легко: напишите здесь свой рост, нынешний вес и каждую пятницу отчитывайтесь о новом весе. А мы будем заносить Ваши данные в нашу таблицу. :)

Здорово, спасибо! Рост 172см, Вес 84,5кг .

Внесла Вас сюда http://hudeemvmeste2006.narod.ru/Hudeem.xls В ближайшую пятницу отчёт и удачи Вам!!! :)

спасибо! про удачу - взаимно :)

привет! деУшки мы, а не дамочки :)

Привет, деУшки! я запомню :)

Всем привет!!! Тоже к вам хочу, сама точно не справлюсь:( Во время родов набрала 21кг, думала после родов сброшу но увы все осталось при мне и даже больше..... рост 164 см. вес 74 кг воть..... Помогите похудеть [-0<

Внесла Вас сюда, Юлия, http://hudeemvmeste2006.narod.ru/Hudeem.xls В ближайшую пятницу уже отчёт! :) Удачи и любви к себе! ;)

Спасибо. Буду стараться тем более у ва есть на кого ровняться.

пинка для начал дать? для старта , так сказать :)?

И мне, и мне, для нового старта!!! :)))))

БДЭМС! (больно???)

Терпимо. :) Спасибо!

Принято, даже легче стало:)

а вы когда родили? Просто у меня рост такой же....и во время беременности больше 20 кг тоже набрала...и вот тоже здесь...худею :)

Скоро год будет, в декабре 25.... А похудеть как-то не получается:(

Девочки, всем привет! Вопрос возник, за какое время до месячных начинает вес набираться за счет задержки воды в организме? Какая может быть прибавка из-за этого? Когда взвешеваться чтобы результат был без учета ПМС?

Моё мнение, что в здоровом организме не должно быть задержки никакой дополнительной воды. А если задержка происходит ежемесячно, то она ведь и уходит опять. Надо смотреть общую динамику веса. Худеется вообще или нет. Вода тут не причем. Не надо расстраивается, что вдруг немного плюс. Посмотреть неделю, не расслабляться в питании и всё опять придет в норму. имхо

за неделю до МС. Не рекомендуется употреблять шоколад , молоко в эти дни, а больше не помню. Взвешиваюсь как есть, все равно живем от МС до МС :)

девочки пинков мне пожайлуста под зад!!!!!! жру как слон.... месячные чёт вне плана пошли и блин жор именно сегодня ужасный!!!!!:-( я прям каждые 10 мин чёнить жру..... ужас просто ....:-( (с транслита)

ну если там кусочки яблочка, то давать не буду :) БОльше воды пей, может аппетит перебьешь?

j? у меня тоже вне плана почему то, почти на 2 нед. раньше, и я тоже не могла понять, че ж так жрать хотся :D но при этом вес пока не растет вроде...

вот и у меня раньше пошли.... обычно наоборот задерживаются.... а тут раньше..... вроде и спираль впорядке, вот недавно совсем проверятся ходила.... всё ок.... может просто много стрессу.... а как блин жралось что аж свиньёй себя представляла уже..... ужас просто дикий.....:-( и всё подрят между прочим.... ев колбасу закусывала шоколадкой..... это надо же быть такой.... еслиб на 100% не была бы уверена что там никто не поселился то подумала бы что это оно:-) (с транслита)

вот и уменя псираль и тоже в посл. время даже попозже было, а щас...

во во....у меня они пошли раньше времени и уже второую неделю мажутся.... и жрать охота ужас просто.... ещё мама вцэра чебуреков сделала блина..... слава богу когда начала кушать их то стало нэорошо (от теста совсем отвыкла) и перестала их есть:-) а то бы блин нажралась бы:-) (с транслита)

и мне пинков и мне)))))))))))))и побольше)))) (с транслита)

шо такое? тебе то за што? ты же гут? ну и мне бы хоть кто-то дал, сама грешна :(, под вечер особенно :(

Я гуд, но не совсем....и тебя тоже...бдемс!!!! (с транслита)

ну раз такое дело, то и мне тоже....подруга лучшая приехала с Украины в гости...и пошло-поехало :(. Первую неделю держалась, даже схуднула немного, а потом ужины-рестораны....кошмар!!!!!!!!! В пятницу точно больше будет :(....рыдаю

Ой-ой, завтра отчет, боюсь-боюсь! :)

Как-будто завтра экзамен, а мы нерадивые ученики (ну, не все, конечно). :)))))

Ой, до этого не туда написала, исправляюсь! Я дома с ребенком сижу у меня все дни одинаковые, вчера легли спать я у мужа спрашиваю, какой завтра день недели вторник или среда, а он говорит четверг, а я в ужасе была, думала еще подхудеть успею к отчету!

Ох! завтра отчет, аж коленки дрожат..... :)

Девочки, примите мнея к себе, пожалуйста. Рост 165, вес 52. Худею до 47,5.

везет :(

может не худеть, а подкачаться?

Подкачаться это само собой. У меня очень узкий скелет. И лишние кг висят и болтаются аккурат на бедрах. Просто не первый раз худею. Знаю, что одним подкачиванием не убрать.

тада велькамен ту к нам :)

впишите меня пожалуйста.росто 158см вес 87.7кг.при беременности набрала13 кг а после ещё 7 кг прям жуть смотреть ещё вроде молодая мне 25 лет и доченьке в феврале будет годик.хочу весить 60кг.сегодня первый день диеты и велотреножёр.

Отчет: 65,7 - почти килограмм долой! Это мне приз за хорошее поведение! :)

Похвально.....А я вот стою на месте...И как его с места сдвинуть? (с транслита)

Так-так, а что предпринимается по этому поводу?

Предпринять нужно!!! А соблазнов много:) Но сахар и шоколад не ем!!!! (с транслита)

Ну это уже здорово! У меня тут тоже соблазнов хватает, особенно по вечерам, когда муж иногда пиццу приносит - вкуснющую! Но держусь. Вчера был праздник живота, правда ничего криминального - мясо, рыба, овощи, но шампанское просто лилось рекой! Сегодня разгрузочный день. Так что давайте себя держать в руках на буднях, а в выходные можно немножко побаловать себя, как же без этого. :)

Отчёт:73 кг.. (с транслита)

меня показывают по первому! как обычно ниче не предупредили(((

Я посмотрела, вы супер. Я как раз с мамой по телефону разговаривала, когда вас показали, она на вашу фотку до похудения не успела и сказала на мою фразу "Эта девушка с нашего форума", "Эта худенькая девочка, ей то зачем худеть?" :) А вообще смотритесь супер!

спасибо!:)

дададада она красотка!!!! +1

:D:D:D :*:*:*:*:*:*

Я видела, целую неделю специально эту программу смотрела. Ты выглядешь просто супер! Такая молодец, что смогла добиться таких результатов.

спасибо! :*

Катюша, супер! Хорошо, у нас позже показывают, я прочитала и тут же телек включила, а там как раз идет. Тебя в конце показали, так что я все видела. Считай, что познакомилась с тобой:)

хи! ну тогда надеюсь пряитнго было познакомиться! :D

Конечно:)

Отчет: 74.200(-1.800) №39

ОТЧЕТ: 60 ( на месте :()

отчетик... 125,7... вроде медленно, но идем к снижению)

Важно идти и не останавливаться! Я первую неделю думала, что все это как обычно не надолго, а по прошествии почти месяца и пяти с лишнем сброшенных килограммов не брошу из-за вредности своей! Упрусь но своего добьюсь чего и вам желаю! Вы молодец, пусть медленно, но уходят же граммы!

Спасибо за поддержку))) Я иногда срываюсь и позволяю себе чего-нить этакого схомячить))) Но не даю этому процессу затянуться и дальше держу себя в руках))

А меня после таких моментов совесть мучает жудко, вот и держусь, чтоб не мучала! :)

меня почему-то не мучает))))))))) Вчера схомячила вкусненное мороженое.. вечером!!!! и красота))

если сиьно хотца, то слопать морожко с утра :) муж ржет, а я так всегда делаю, ну тортик там или шоколад или морожко, на завтрак :)

........

отчет - 62,5 - так и стою, но учитывая пмс - считаю очень неплохо:)

хоть не вверх :)

запишите и меня в ваши ряды, пожалуйста. беременность двойншками прибавила мне 27 кг. детям уже 3,5, а стрелка весов как-будто "зависла". рост 180, 81 кг. Спасибо

МАГНОЛИЯ! Катюша! Видела тебя по ТВ! :) Ты красавица! Я всегда успевала увидеть только первые 10 минут передачи перед выходом на работу, узнавала тему и и убегала... А сегодня проспала... включаю ТВ, а там явно тема про похудение... так и сидела перед теликом, тебя ждала... и ДОЖДАЛАСЬ! (На работу опоздала на 1 час ;) ) Ты была великолепна! Лучше бы тебя подольше показали, а предыдущих сократили бы... Но я и так была рада тебя увидеть! БРАВО!!! ПыСЫ... даже взвеситься забыла, так что отчет завтра :)

спасибо солнце :-* Да я сама расстроиалсь - просидела там 5 часов, а меня поставили в самый конец, и все из-за дебилов, которые до меня были, мужик этот и тетка, они говорили часами просто! в итоге на меня осталось очень мало времени((((

Ну мужик может и нормальный, а вот тетка, которая "полюбите себя"... и которая с Малаховым....тьфу...ерундень.... Уж лучше бы мужик рассказал о питании, а ты показала упражнения..и с толком и "то, что доктор прописал..." :)

какое там нормальное! он такую дичь нес! его просто порезали всего! Он там так гнал! все уснули просто!

ржу... :D :D :D :O :D :Dвсе уснули

Ну может и дичь... Но вот он президент компании "Меди" http://www.emedi.ru/esthetic/weight-loss.htmll и уважения заслуживает, хотя бы то, что он сам это сделал, а уж потом другим советует... хотя видно. что он фан своего дела, вот наверное отсюда и столько рвения :)

ну почемиу он стал президентом Меди мы не знаем - это раз. а по поводу того, что он сам сделал. Вот оооочень сильные у меня сомнения, по поводу того, что будучи президентом Меди не делал ли он пластику.... потому как мне он тут же начал советовать подтянуть остатки жира на животе мезой или пластикой :-О

Отчет 51.4 УРА!!

ура!!!

№8, 53,7 Сила воли спит беспробудно спит :)

нада, так нада!!!

опять 75. надо меньше сладкого жрать.

Стою на месте 58 кг :(

Внесла всех новеньких сюда http://hudeemvmeste2006.narod.ru/Hudeem.xls Добро пожаловать! Всем удачи и силы воли!!!

Спасибо! Я обожаю бутерброды, уже 1,5 дня не ем их. Где там моя сила воли, не дремать!

Отчет 65,2 потихоньку вес движется вниз, посмотрим что далее будет

Отчет № 2 68 !!!!! ура.

Отчёт:65,0 кг. Сегодня пятый день на гречке..

ОТЧЁТ:(№43)84,0 (минус0,5). однако, обстановка подводит: на следующий день после присоединения к вам мама начала без причины печь вкусные булочки :(. каждый день :((.

Или маме сделать строгий выговор или пусть пекёт, а вы в это время на них не смотрите, на другое налегайте: овощи, морепродукты... ;)

я стараюсь, я очень ста-ра-юсь!:)

55.6 утром взвешивалась..... что можно сказать.... держусь все-таки, хоть в такую погоду хочется жутко Е-С-Т-Ь

отчё... стою на месте 65,9кг....:-( надрыбло ужасно....:-( хочю мало кг..... ну ешё бы 7 кг сбросить ну хотя бы 5......ааааааааааааааааа дефчёнки помагите..... (с транслита)

Отчет: 74 кг., но это пока:)))) целых 3 дня уже делаю зарядку с гантелями и кручу обруч... во как:)

хорошо то как!

Отчёт - 69....и то хорошо, думала вообще в + буду...

Отчет №19- 73 кг.

Отчет - 66,3

Приветствую Девушки)думаю вом уже не табличка а целый сайт необходим)Очень хочу похудеть.Вы все худеете по разному и просто отчитываетесь или у вас какие то общие методы? Хочу к вам.Нужна поддержка.Я 4 день на диете.Очень нелегко худеть когда все вокруг жуют.Сын со своими печеньями-мармеладами по всему дому,муж с просьбой "испечь что нибудь вкусненькое"..Верю что я смогу похудеть и надеюсь на вашу поддержку. Добавте меня пожалуйста в вашу табличку.вес 70(хочу 60) росто 174.ася441741019

Привет девушка :) Добро пожаловать :) я стараюсь не есть после 6 часов. бегаю, сейчас все реже, бо холодать стало :) Но я плохой ример для подражания, может кто-то ищо чо-нить напишет :)

Добро пожаловать, Лолита! :) Внесу Вас сюда сейчас http://hudeemvmeste2006.narod.ru/Hudeem.xls

третий день сижу на диете тоже тяжело но мне надо сбросить 30кг кроме диеты кручу велотретажёр по 10км.

Ой, поздний отчет : 54 кг :( набрала, так как пошла на спорт и теперь ем в три раза больше :mda В общем, Монтиньяк по мне плачет - осталось только это себе внушить...

мыщца растет! нефиг плакать!

надеееюсь :) всё равно срочно питание надо срочно под контроль, а то мышца вырастет, а я стану колобком ;)

да не верю, просто подтянутость будет, и ваще по началу всегда при занятих срывы, а потом все налаживается и знаешь что и когда есть!

Ну вот, в итоге, решила НЕ ЕМ ПОСЛЕ 6-ти в 25 раз :)) Иначе, никак..да и на опыте убедилась, что всё "работает", взять к примеру, Катюшку ;)

№ 6 - 91,5 кг

Девушки,привет.Тоже очень хочу к вам.Примите?Как худеть не знаю.На Кремлевку что-ли сесть?У вас у всех смотрю разные методы.Вес сейчас 75.500 кг,рост 161 см.Хочу 60-62кг. Хотеть не вредно.

Конечно, примем! :) Завтра Вас внесем. Да, все худет по-разному. Кремлёвку многие ругают, хотя она довольно эффективна для начала похудания. А Монтиньяка почитать не хотите (топик Монти)? Я сама склоняюсь только к здоровому питанию и спорту. Тогда нет стресса, нет потом набора опять лишних кг, улучшается работа сердца и всех органов, нормализуется обмен веществ (при занятиях спортом ускоряется). Одни плюсы. :) Можно еще много перечислять. :)

Щас почитаю.

Самый яркий для меня пример Мисс Магнолия.Я восхищаюсь.Это просто невозможно (мне так кажется).

Всё возможно при поставленной цели, любви к себе и силе воле с терпением. ;) Даже особых затрат не надо.

ппкс! :) особенно вопрос затрат!:) я вот kvxyj специально старалась ничего не тратить, чтобы доказать, что можно похудеть и без затрат:)

я вон до сих пор восхищаюсь :) но ленюсь ленюсь ленюсь :(

а ведь что мона было наворотить за год... :D

угумс :(

Возможно, ещё как!! :) А давайте к ней присоединимся и не будем есть после 6-ти? И друг друга поддерживать, а? :) Ведь действует же, а коллективно и подавно...Я сегодня первый день не ем ,вес, 54 кг, рост 160 (всё в табличке есть), посмотрим, продержаться бы хоть недельку, потом проще станет...

слуш, дорогая, ты ж вроде против была пару недель назад? :D или опять - за? :D а если серьезно, мне кажется в конечном итоге все к этому приходят, как к самому прстому:)

спасибо :oops вполне возможно:) и начинать надо как раз с того, чтобы убрать фразу невозможно из обихода - в этой жизни все возможно:)

возможно :-) !!!!! я когда год назад посмотрев её фотки тоже думала что невозможно....:-) я тогда тоже только начала худеть....:-) (с транслита)

ну год назад, знаешь ли, я была еще ого-го :D:D:D: конечно схуднувшая, но не настока:)

МАгнолия, а как передача называется? я посмотрю на тебя)))) (с транслита)

я бы тоже посмотрела.но ведь передача уже прошла? (с транслита)

Малахов + называется

Отчет (оччччень запоздалый... :( ) - 69,4... (наверное наела за выходные...) К пятнице обещаю не более 69,00.... :)

ттт, так и будет!!!

т.т.т. спвсибки, дорогая....

57кг ровно.

Девочки,внесите меня в табличку.Рост 161 см,вес 75.500 кг.И дайте ссылочку,а то я что-то не очень разберусь.Спасибо.

Внесла Вас сюда вчера http://hudeemvmeste2006.narod.ru/Hudeem.xls Каждую пятницу надо отчитываться в этом топике о своём новом весе. :) А заносить новые данные в таблицу будут модераторы таблички. Удачи Вам и силы воли!

ок.Спасибо.

Можно вопрос не по теме, сегодня зашла проголосовать в конкурсе все равно на работу приду, какая там ужасная фотография на первом месте, как такое можно было выставить?

дааааа! я тоже в шоке была!!!!!! хотя я смотрю народ спокойно реагирует!

Я с начала даже не поняла, что это, но решилась увеличить фото, но ведь здесь и беременные есть и просто впечатлительные люди.

не пугай меня, что там, разделка свино-коровьей туши ведь да? или дело просиходит в морге? я не увеличивала :)

Я тож сначала подумала, что там разделка свино-коровьей туши, увеличила, оказалась, что хоть и разделка, но не свино-коровьей туши

хахахаха :) держите меня :) вот я дурында, пошла и открыла. Ну чтож ничо страшного , мы такое по криминалистике наблюдали, потом мясо 2 недели есть не хотелось :D :D :D PS что- то с памятью... но мне кажецца я даже голосовала за это, не зная за что :) хммм :think ЗЫ 2 о да, я голосовала 2 декабря :)

зато эта фотка как раз по теме... это ж как надо любить свою работу, чтобы туда ходить...:)

С этим не поспоришь, но все же я считаю должна быть какая-нибудь цензура.

Да уж! Я вообще в шоке была, когда увидела!

ой, вот эта фота...

Нужна определенная смелость, чтобы выставить это. Хотя я не голосовала за это фото, но оно достойно первого места своей неординарностью. Все профессии важны и нужны. :) Только я никогда не думала, что при этом деле много грязи вокруг разреза, думала все аккуратно как при операции. Век живи, век учись. :)

up!

ну где же ручки ну где же ваши ручки :) (с) сижу, никого не трогаю, починяю примус :)....

Мне вот явно пинков не хватает. :( Срываюсь и всё тут. Нервное время какое-то. Спортом не занимаюсь, хотя собираюсь почти каждый день. Ем-ем 2-3 дня правильно, на 4-ый срываюсь и объедаюсь сладким. :( Причём питание сбалансированное, сложных углеводов много. Всё от нервов, видимо. :( Но я с вами! :) Ещё исправлюсь, обещаю!

муфточка и я :( все валю на GVC , а жрать хотца (пардон за мой французский), ну хоть по вечерам срываюсь на киви и яблоках... давай обменяемся взаимными пинками и завтра устроим гимнатику на полчаса хотя бы?

Взаимно! :) На тебе - сочный ускоряющий бдэмсик!!! :))) За гимнастику - обеими руками за! Обещаю, что утром возьмусь!

я уже отзанималась., жутко лениво, но все же поскакала под кассетку :)

Молодец! :) Я тоже позанималась, сколько смогла. Минут 10, потом сын с веселыми воплями оседлал меня окончательно, рассмешил и дальнейшие занятия были невозможны. А первые 10 минут, он то залезает на меня, то слезает, то просится на руки танцевать вместе, то повторяет движения. Так и занимаемся. :)))))

Верим....верим...на всякий случай...- БДЭМС!!!!!! (пиночек)

Спасибо! И тебе в ответ, чтобы к свадьбе не расслаблялась! Б-Д-Э-М-С! :)))))

а почему это ты не ежовая рукавчика больше? расслабилась?

Снега хочу...хочу чтобы было ЗЯБКО!!!!!!!!!!!!!! :)

:)

Московское метро :) http://www.liveinternet.ru/users/668009/post25123038 многие умиляют :) осторожно траххххххххххххххик

5 баллов!!! Я РЫДАЮЮЮЮ :D

а меня трансвестит в колготках умилил, шо правда такой кент у вас ходит???? Горят зимой и летом в блузе и колготках :)???

не зна, не видела :D мне вообще показалось,ч то это немосковское метро....

Да уж... :))) У нас такого не встретишь. Наверное, потому что метро нет. :)))))

Я трансвестита тоже летом видела, в близи вообще ужассс:-o

Суперррррр!!! Сразу ностальгия замучила.. :)

вчера позанималась стрип-пластикой.... ха...пластика...буратино я теперь, такая вот пластика! :)

а што это такое? а показать , рассказать?

Кстати да поделитесь плиз)Как вам? Про стрип -аэробику слышала давно но не пробовала.Знаю только что это любимый комплекс Кармен Электры но у нее с этим итак проблем нет помоему)

Это вроде простой аэробики, но с элементами стриптанца.... все пластично, женственно... Учимся пластично наклоняться, вставать, садиться, ходить... Я уже не первый раз там, но из-за работы какое-то время не ходиила.... а тут пришла, а там нагрузка ой-ой-ой стала.... пока болит..вай-вай-вай... :)

Хех...показывать я это убду БМ в первую брачную ночь......;)

а я вообще хочу на стрип дэнс пойти, но только вот где взять время....

шо серьезно??? ваще завидую, желаю найти времени :) я б тоже тебя джойнила, прикольно секси двигаться даже для себя :)

ага, да и вообще мне кажется, када привыкаешь, образовывается такая легкость во всем теле... :D

эка ты завернула :) :-*

Девочки все в предвкушении завтрашнего отчета или я одна такая?

не одна ;-)

не... ябоюсь патаму што жру :(

Моему худению сегодня ровно месяц; как говорится начало положено, за месяц ушло 6.800, а по объемам на туловище от 3-6 см, в бедрах 5см, и в ногах всего по 2см. Буду стараться дальше, правда впереди НГ, что не самое лучшее время для худения, но настрой по прежнему боевой. :)

Умница! Поздравляю! :) Главное - это настрой, точно! :)

А как это вы так - почти 7 кг за месяц? :-o

Ну не надо списывать со счетов то что изначальный вес при росте 163 был 80, т.е. лишних около 25 кг. В начале вес быстрей уходит. А вообще перестала есть сладкое, жирное, жареное. Не кушаю после 5-6 вечера. С утра до завтрака делаю зарядку дома, вечером часов в 7-8 еще упражнения, большей частью на растяжку. Делаю самомассаж+ мажусь гелем антицеллюлитным, контрастный душ, массаж душем у меня там струйки разные можно сделать, так ноги и живот разными массирую. Пью много зеленого чая, это штука очень хорошая, а при похудении вообще супер!

ну у меня тоже почти 80 было, до 70 схуднула..и вот теперь 69,с-лишком стоят и стоят.... борюсь с этим уже из всех сил.... пока безуспешно.... :(

=D> поздравляю!Удачи!

удачи и дальше!:)

ой, я такая довольная, всю неделю пахала как слон, переводила лебелую конференцию, вечером вчера встречалась с одноклассниками, наелась от пуза, сегодня встаю на весы - 62!!!!! :) Ура работе :D правда завтра чую поднаберу опять, я как то много сегодня ем :D

завтра наберешь, о послезавтра сбросишь....

привет всем! выскажитесь - насколько сухофрукты (чернослив, курага) повредят стремлению убрать толщину?

Всё зависит от количества. ;) Лучше конфет, конечно.

ой я могу этого МНОГО съесть, поэтому установила себе грани 5 штук чернослива, и 10 штук кураги :)

Точно, надо лимит установить. А то я тут почти ночью начала таскать детский чернослив - хорошо, что всего 7 штук осталось ;)

О боже завтра пятница-боюсь взвешиваться((чувствую за собой сьедобные "грешки" и боюсь увидеть ту же цифру что и раньше( сын утром сказал на весы "какашка"-может это знак?

Девочки, в шоке.По ощущениям я не то что не похудела,а очень значительно поправилась.Черт!

№ 5. 76,5 кг. (не удержалась, уже сегодня отчиталась, чтоб похвастаться, что в Москве НИЧЕГОШЕНЬКИ не набрала :-)

МОЛОДЕЦ

Девочки, меня эмоции переполняют!!! Моему сынульке сегодня годик исполнился! Нам не просто годик, а он сегодня ещё впервые сам сделал 10 шашков, пошел!!! Заходите в мой фотоальбом!

Ой, какие молодцы! Поздравляю маму и сыночка, растите здоровыми, красивыми, веселыми! Сынок просто очаровашка! :)

УЖ ты молодец какой!!! ПОздравления!!! Такой славный кавалер! ПРи галстуке!

Поздравляю, молодчинки!

поздравляем :-*

И я поздравляю тебя и твоего сыночка Данилку с 1 годиком!!! Здоровья ему и много новых достижений!!! :) Это так здорово - первые шаги!!! :)

Какой умничка! Поздравляем! Всего самого доброго и удачи во всём!

Какие Вы оба хорошенькие :-) Поздравляю с годиком.

Поздравляю!!! Такой хорошенький (плюю)...Представляю какие эмоции!!!!! Нам послезавтра тоже год, я уже волнуюсь :) (с транслита)

Девочки, спасибо огромное за поздравления и комплиментики:-)

Отчет: 65 ровно.. Слава богу, ушли три килограмма, которые я в России наела у родителей! :) Надо двигаться дальше..

умочка какая!!! ттт все получится!!!

Спасибо! :-* Я стараюсь. :)

Желаю удачи!

Спасибо! И вам того же! :)

Удачи в пути!

Спасибо. :)

№8, 53,3 Начала опять степпер мучать :)

маладец!!!

Дорогу осилит идущий! Вы молодец. Удачи!

ОТЧЕТ 60 кг ( я ожидала увидеть, как минимум 65 :-О

Так-так, обжорством, значит, занимаемся? :)

да жутко стыдно :( ну так жрать охота, особено после полуночи :)

а ты ложись спать в 11 :Р

я буду стараться :)

Дык спать в это время надо, а не жрать!! :)

я таким образом с бессоницей борюсь :D:D:D

ишь, РАЗБЕЖАЛАСЬ, 65! :D

на беге отдыхаю :), дожжжжжжжжжи у нас :)

ОТЧЕТ №38 73.100(-1.100). Но чувствую, что с утра встала отекшая, но это из-за критических дней! :(

ого минус кило сто, вы маладец!

Спасибо!

отчет - 62,3 :) Ну хоть какой то сдвиг:)

йес!!!

:* :D ну не то чтоб пря йес, но что то хотя бы :D

Отчет - 66,1

Отчет-73,5 кг.УЖОС!

№7 - 69,0....гы,наконец-то...

УРА УРА УРА!!!! СУПЕР СУЕПР СУПЕР!!! ТТТ УДАЧИ В ПОСЛЕДУЮЩЕМ ПОХУДЕНИИ!!!

ну хоть кто-то ТАК рад этому, кроме меня самой :)

а то!!! заряд энергии от друг друга ловим :) :-*

ага...... :)

Отчёт: 73кг.Кто-нибудь, люди, сдвиньте меня с местааааааа!!!:) (с транслита)

Уже... дви-га-ем......УРА! Получилось!!!! Удачи!:)

Спасибоооо!!!!!!!!!!!!!! (с транслита)

А ПИНКА С НОГИ???? :) ХЫХЫХЫХ МАССАЖ ТАКОЙ, СПОРТИВНЫЙ НАЗЫВАЕТСЯ :)

Отчёт № 46 и лирическое отступление. Отчёт - 82,1 кг (минус 1,9 кг). Лирическое отступление: Решение «худеть вместе» было очень правильным. Ни одна моя попытка в прошлом сбросить килограммы усилием воли :) не увенчалась успехом. Если о твоём решении похудеть знаешь только ты, то всегда есть шанс пойти на сделку с совестью и что-нибудь запретное умять за обе щёки, а потом и ещё, и ещё, и на ночь яишенку этак из шестнадцати яиц….. Сейчас ситуация качественно иная – для сделок с совестью простора не осталось – ВСЕ знают, что я худею. Не важно, кто как к этому относится, главное – все в курсе. И что удивительно – я перестала стесняться цифр на весах – ведь они с каждым днём становятся меньше! И даже вместе с ребёнком я не вешу уже 100 килограмм (а такое было совсем недавно!). И это не может не радовать! И ещё немаловажный момент – желание увидеть в окошке весов циферку поменьше, чем вчера, хоть на сто грамм – но поменьше, НАПРОЧЬ отбивает желание скушать конфетку-печеньку-тортик-булочку-пирожное-крабовый салатик-картошечку-фри и тарелочку наваристого борщика перед сном. Даже присутствие всего этого так сказать, в открытом доступе, не наводит на крамольные мысли. Ну а самое для меня удивительное то, что не приходится идти ни на какие особые жертвы: всего-то не надо ЖРАТЬ вообще и есть после 18 часов, и надо выбросить из рациона сахар и сладости, выпечку и белый хлеб, жареное и колбасное. Плюс – немного зарядки по Синди. И всем стало хорошо: мама успокоилась и уверовала в реальность «согнать жиры»; дитёнку молока хватает и ещё появилось новое развлечение – зарядка! Муж получил радостную и уравновешенную жену с перспективой хорошей фигуры. Чего и всем желаем! Для наглядности поместила в паспорте диаграмму борьбы с лишним весом.http://www.eva.ru/main/photo_album_show?pageId=247785

МАЛАДЕЦ МАМА НАТАША!!! тока ссылка не открылась!!!

А у меня открывается почему-то, можно, если интересно, в паспорт зайти и в фотоальбоме посмотреть.

http://www.eva.ru/albumpage/81041/5.html вот это? прикольная идея :)

Мой отчет 69кг (-5кг!!!) за неделю, во как. А все просто, не ела после 18-00, гуляла с Тимкой 2 раза в день по 2,5 часа (пешим, без посидушек:)).Обруч и зарядка с гантелями, вот и все:) ПЫ. СЫ. Девочки СПАСИБО вам огромное, еще раз убедилась не зря я к вам зашла худеть!!!!

минус 5 это шо-то очень резко, это самое большое надо худеть в месяц, шоб без вреда для организму? А рост какой у вас!!! Я канешна в приятном шоке!!! Темпы у вас ого-го!!! ПОздравления

рост 164 см. Сама в шоке:)

приятном надеюсь :) а тебя эл. весы?

электронные и механические тоже есть

вот это да.....наверно по одежде сильно заметно? (это я о наболевшем-нифига не лезу никуда, а новое не хочу покупать :)) (с транслита)

да заметно, особенно по штанам:) У меня вообще такое впечатление, что меня просто сдули:)

Отчет... 125,4

Дамочки я в ужасе! 63 кг!а было 70 десять дней назад..гречка + бодифлекс жжот!вот только не знаю радоватся или плакать)

плакать будет потом, когда обычно вода возвращется и все обычно так кг 5-6 после гречки :( ттт мож пронесет?

вот это да! я б радовалась....пусть потом что то и вернётся, но сам факт!! Да и цифра на весах :) А я после недели на гречке ни грамма не сбросила, видно не моя диета... (с транслита)

Ой, как хорошо то!!! Надо на себе эксперемент провести:) (с транслита)

есть сдвиг?

по-моему 300 грамулик... стало медленно очень ползти в низ... ноя и расслабилась.. тсала баловать себя))) Так что.. если сейчас опять поднажать.. то думаю к новому году еще три кило скинуть... Всё равно резко мне нельзя...

Отчёт:68,7.....В среду вернулась на работу после годового дикрета.....большие надежди на похудение с этим у меня связаны :) (с транслита)

все получится!!! тапки если шо на готове!

ой спасибо....тапки они всегда пригодятся :) (с транслита)

ОТЧЕТ.74.800.Я очень удивилась всатав на весы.Думала поправилась,а не похудела.Спасибо вам.Этот топик действительно держит в тонусе лучше всего остального,что я пробовала.Супер.Хочется в конце следующей недели 74кг.Буду стараться.

Обязательно получится! :-D

отчет 74,8 кг

Кать, я всегда на твой вес смотрю, для ориентира... но все, мне точно не догнать тебя по крайней мере пока праздники не пройдут. Молодец!

Да я на месте почти стою, за несколько недель всего 200гр ушло. А ты молодец за отпуск не поправилась, это тоже хороший результат.

Какие молодцы наши девочки! :) Всеми горжусь! :)

:)

:-) плюс один!

Такие достижения у многих, что очень радостно от этого. Опять же дополнительный стимул всем!

Ну вот, сегодня расслабилась что-то :( С утра оладьев наелась с вареньем, в обед пиццу, потом два зефира с чаем. В выходные все получается не по плану. Надеюсь, за один день не слишком себе навредила. :)

ай-яй-яй! Думаю, что навредили себе несильно, тем более нужно хоть изредка давать себе разрядку в диете, а то сума сойти можно, главное разрядками не злоупотреблять!

Сегодня взвесилась - даже чуть меньше, чем было, чудеса! :)

57 ровно. С понедельника начала тренироваться по новой программе(планировала ее 4-5 дней :))програмка расчитана недель на 10, потом перерыв, а потом опять , только с ударом на пресс, пресс тренировать буду еще 3 мес. Всего на все у меня 5 месяцев, чтоб войти в очень хорошую форму и не устать от тренировок. Без диет(не признавала никогда этот метод похудения)только спорт и только в удовольствие, без изнуриловки! Вес падать не будет сильно, а вот размер будет меняться в сторону меньшего. за 5 дней уменьшилась в объеме на 1,5см-бедра, 3 см -талия, ну и ладыжки, бицепс тоже стало все лучше:)

Привет, всем. Извините, что пропала. Потребовалось срочно уехать, и написать не было никакой возможности. Если не против, хотела бы отчитаться за 2 прошедшие недели. В прошлую пятницу вес был 89.6. В эту пятницу - 88.5. Нда... Медленно, но иду к своей цели.

С возврашением! :) А к цели идёте очень хорошо, быстрее и не надо. имхо

Спасибо за доброе приветствие. :-)

Девочки так кушать хочется-просто сил нет((а время уже 8 часов..ни-ни(( воды уже обпилась но держусь. Муж сегодня сказал что я такая "тоненькая и гладенькая" стала. Ну как после этого нажраться?

я вот тож отчаянно борюсь :D уже в гостях поела, часов в 7 причем, а щас опять хотся, и главное только увидела утром вес 61,6... чую, завтра будет опять 62,5 :D

Я уже наела на 2300 ккал сегодня до 17:00. Теперь белое вино вот пью с мужем. :))))) Держитесь, девчонки!!! Я вот наела 3 кг обратно - так это удручает!!! Не сдавайтесь!!!

№ 6 - 92,5 кг. Эх, сходила на день рождения... :-(

Отчет: 53,5 кг (тоже последствия своего дня рождения) :)

так меньше же на 500 грамм или я туплю?

65:)Воть:)

Мне вчера презентовал БМ СОКОВЫЖИМАЛКУ! Буду теперь соки свеженькие попивать... Вчерась уже 1,5 кг яблок и 0,5 кг моркови выпили вечерком....вкуснятина! :)

Везет тебе :) А мы соковыжималку друзьям на Новый год дарим, может, хоть у них соков попьем. А себе покупать - пока жаба душит :)

а у меня вот аллергия почти на все((((

:( я вот тоже аллергик..но много пить не буду.... надеюсь не проявится....:)

ПОЗОР МНЕ - 56.5.... хотя выгляжу неплохо, даже муж отметил.... Продолжаю заниматься танцами - ЭТО СУПЕР!!!

а где позор?:)

а я тут для себя решила, что к нг хочу весить 60 кг! надоело мне уже до черта это стояние на месте!

ттт все получится!!! Я верю!!!!

а как будешь претворять это решение в жизнь? (с транслита)

пока что оно как то не очень претворяется... вроде ем немного, а вес все равно стоит, гимнастюсь каждый день усиленно, массируюсь. Начинаю опасаться, что 62,5 - это моя судьба :D

у меня так было, когда я в 1 раз худела..10 кг со скрипом ушли, а потом ни в какую....меньше 58 кг не шло....есть такое понятие на англ "сет поинт" так вот когда его достигаеш, потом чтобы ниже спуститься надо себя голодом морить...йа это на работе у девочек с анурексией часто вижу. Может 62,5 и есть твой сет поинт...К тому же повторю всех здесь присутствующих-ты замечательно выглядиш! (с транслита)

спасибо :-* но хотся, чтоб прям совсем супер-пупер было:) я в принципе себя голодом не морю, если получится - хорошо, ну не получится, подожду лета, там само все уйдет:)

Это ведь тоже хороший вес:)Я бы и от такого не отказалась:)

Девчонки, исключайте меня из таблички... меня уже столько не было на форуме, а вес все на месте( 54 . Думаю, это судьба такая((

Исключить то не трудно. Но обратно всегда рады, если что. Попробуй на спорт записаться куда-нибудь, результат даже в ощущениях должен порадовать.

чудесный ВЕС! Если б у меня 54 держался, я бы вообще забыла про диеты.... а рост какой?

и я так же..смотрю на цыфру 54....и не налюбуюсь.... :)

рост 161( Так и я о чем, я спортом занимаюсь по 4-5 раз в неделю, у меня проблема - ноги толстые и попа и не уходит...

да, про ноги и попу я, например, сказать ничего не могу, у меня как раз другая проблема, живот после родов, с растянутыми мыщцами :(((((

По-моему нормальные показатели, у меня у сестры точно такие же, и она замечательно выглядит (хотя тоже все худеет). Но у нее правда грудь 3 размера.

ну фигня такая, у меня вон вес ваще рос, а я не сдавалась. Оставайтесь с нами!

Обидно, вообще. Вроде худеть начала, а тут встала сегодня на весы, а у меня опять 89,2. По-видимому, со свом грудным кормлением по ночам так и буду топтаться на месте ((((

может быть, многие не худеют при кормлении :(

Но какие то шансы все же остаются?... [-0<

Я не могу сказать, у меня молоко было первые 3 месяца всего и весила я тада 48 кг, потому что не спала почти и не ела :)

Уж не знаю похудела я или нет внешне...но вот раньше бока из джинсов свисали, а щас вроде и нет...пустяк, а приятно... :)

ух как хорошо! стрип пластику не запускать!

вот и сегодня туда потопаю...только по вторникам там вроде как клубный танец....(после которого я буратина) гы :)

да лана буратина, растяжку сделаешь и будет все окей, ванну можно длся расслабления мыщц сделать :)

А то! Конечно, приятно :)

мой запоздалый отчёт 65,9 кг.... это не смотря что гуляли всю неделю и я обжиралась:-) надеюсь не полезит вверх так как гуляние продолжается в четверг у брата днюха в следущюю среду мужу 30ник будет:-) пол недели будем гудеть а потом и рождевство и новый год не загорами:-) ой я аж боюсь......:-) подумываю на это время лучше даже не отчитыватьсыА:-) ток не удоляйте из таблички:-) плиз:-) (с транслита)

Завтра отчет, а у меня - регресс :(

Послезавтра :) прогрессируй!

Не успею :)

Девчоки! Сегодня заходила на старую работу..так там каждый второй сказал, что я похудела.... может и преувеличивают, но приятно..... :)

ну ты же похудела! почему преувеличивают? Лично я когда вернулась с минус 8 кг с РОдины, мне сказал тока один чел, что похудела, хотя разница есть, так шо хорошо когда говорят, чем тихо завидуют...

Сижу на работе, жру конфеты, которые сама же и принесла по поводу годовасия сына....вот вторую доела....вкусние заразы, а сотрудники пол коробки сьели и всё...сволочи (с транслита)

а ну брось каку!!! как маленькая, в самомо деле.... а ну брось..а то щас в угол поставлю...:)

нифига....в углу вчера дожевала третью конфету... радует, что сегодня осталось только 5...может кто другой доест... (с транслита)

Но повод то хороший:)Можно и все доесть:)

По такому поводу можно! :)

Отмазки, отмазки.. :) Сколько можно себя обманывать? Так никогда не похудеем!

Ну иногда-то можно, да еще и повод такой! Это лучше, чем нервы мотать себе и другим. Оскоминку сбила и настроение улучшилось! По-моему так :)

Ну-ну. Главное не увлекаться, а то у меня такой период был, я все время себе поводы придумывала, чтобы купить шоколадку, то у меня ПМС, то депрессия, то еще что-то, в итоге все, что сбросила - обратно набрала :)

Вот-вот, у меня тоже 2 месяца из-за Дней рождений родственников коту под хвост. Так что надо не забываться. ;)

ехх, если б только оскоминку...3 конфеты влупила (с транслита)

сволочи, потому что съели? :)

:) вот вот.....и больше не едят...сила воли у них что ли? или просто шоколад не любят? Вдохновение....с орехами... (с транслита)

не знаю шо это такое, но звучит вкусно :)

ААА! от того, что на Еве был тех.перерыв... я объелась огромной порцией омлета.... ааааа! в моем лишнем весе прошу винить Тех.перерыв Евы.ру! :) :( хнык...

Размышлизм (но очень для меня актуальный) - неужели человечество ещё не придумало метод борьбы с ЖОРОМ? Или он есть, но мне про это не известно? :mda

хм... мож мне тоже на еву свалить? :D обожралась вечером фондю, чую завтра буит плюс такой неслабый...

Опять отмазки, что же это такое??! Хотя омлет - вроде безобидно, хуже, если бы картошкой жаренной или пирожными объелась :)

отмазка, я вчера утром ваще зашла на еву а у меня опыт и монеты по нулям, я думала эакий "подарок" к НГ :)

Всем Приветик! Возьмите меня к себя, оч хочу похудеть, после третьих родов набрала 6 кг, нужно срочно сбросить) У мня рост 164 вес 67 кг.

Добро пожаловать, Елена! :) Внесла Вас сюда http://hudeemvmeste2006.narod.ru/Hudeem.xls А почему срочно ходите похудеть? Вы и так очень хорошо выглядите, между прочим! :) Упорядочьте питание и с Вашими очаровательными детишками Вы и так очень быстро придёте в форму! ;) Отчёт о новом весе у нас каждую пятницу! Удачи!

Срочно, это я для себя, я так пытаюсь себя настроить))) У меня лишний вес очень хорошо виден на пятой точке и на бедрах)))

Добро пожаловать! Только пожалуйста без фанатизма, главное не срочно сбросить, а легко, с удовольствием, с аппетитом и здоровыми методами. Удачи!

Отчет: 64,9 (-100 г). Мелочь, а приятно :)

маладца!!

Отчет. №35 70.800(-2.300) Движусь к заветной цели. На этой неделе, еще начиная с выходных нападал жор, так хотелось налопаться, но вспоминая о 5 неделях худения и 7 кг уже сброшенного веса остановила себя, жудко довольна собой, но все-равно мысли были тревожные. Пните меня, чтоб мысли не вернулись.

Ура! Молодец! :)

Спасибо! Планы у меня наполеоновские, так что останавливаться нельзя!

давайте смеяться вместе! Встала на весы - снова 62,5 :D:D:D это уже поям как наважление!!! ела вчера ела, думала сегодня вес будет 3 тонны :D начинаю думать, может мне действительно уже хватит... :D

А может и правда хватит?Хороший вес и на фотках видно,что всё впорядке!

НЕтужки, давайте как и обещали :) 60 к НГ :)

Может, правда хватит. Я тоже когда-то в 20 лет весила 53, но сейчас бы до 60 дойти и буду счастлива :)

а я а я ая весила 44 кг :) мне бы ща 48 :)

а что изменится если "хватит"? Мне просто интересно...кушать больше будеш? перестанеш взвешиваться? Я вот надеюсь, что когда-нибудь смогу сказать-хватит...а что дальше? (с транслита)

Я вот тоже уже смеюсь, но мне до хватит еще оочень далеко. Было всю недель 74, сегодня опять 75.

У меня 65.5 всё таки наела:(

Всем привет! Отчёт: мы были в отпуске почти три недели. Вес не набрала, но и не потеряла ничего. Запишите 64!

Отчёт: 80,5 кг. Рада, что снова взялась за себя. :)

Отчет 61 (плюс один кг).

53 кг дни рождения не прошли даром!!!:-D:-D:-D

Предлагаю удалить Dzessika из таблицы и ставить в начале каждого топа ссылку на её фото в паспорте. Конечно, нет предела совершенству... Но такую красоту, кажется, и дошлифовывать уже некуда. :))) Респект!

Ой:oops:oops:oops да вы шо??:-o:-o:-o спасибо за комплименты мне очень приятно!!!! мне кажется еще работать и еще раз работать...и не обжиратся на ночь до болей в животе((( дайте лучше мне пинков под зад перед выходными(

Отчет - 73,0 кг.

126.5... поправилась

Отчет 67 кг, ура товарищи!!!:)

54 ровно. Полный регресс :( Всю неделю попадались какие-то вкусности...

А мона я глупый вопрос задам: как вы худеете, по какой системе?

Все по-разному. :) Просто легче и интереснее записаться всем в таблицу и смотреть, как меняется вес в лучшую сторону. Больше стимула появляется, когда смотришь на циферки и не хочется перед другими выглядеть плохо. ;)