танец живота
30 ноя 2006, 20:52
заранее извиняюсь, сто % таких топов было много. Ну так и все-таки - танец живота! Он сжигает жиры или просто развивает пластику? Или...?
30 ноя 2006, 22:13
Ну конечно сжигает :-) По-моему, любая приятная нагрузка будет способствовать сбросу веса. А кроме того это очень хорошо для вашей женской системы.
01 дек 2006, 06:10
Сжигает, укрепляет мышцы и вообще очень полезен женщинам
02 дек 2006, 21:43
Честно сказать, не заметила особого сжигания жиров, но возможно, их лишних просто и не было;). А вот то, что вся система женская в порядок пришла - это точно. Как часы все заработало:)...
04 дек 2006, 16:02
у меня тоже лишних нет, но думаю, что ЛЮБАЯ физ.нагрузка сжигает жиры, главное их снова не наесть:-) А зато положительные эмоции вам гарантированы:-) и себя любить будете еще больше:-) Это очень приятная и красивая нагрузка:-)
04 дек 2006, 00:14
У нас очень сильный хореограф, работаем , но тж дает скорее пластику и настроение, нежели сгон лишнего жирка.
30 ноя 2006, 22:08
Слышала, что он очень полезен для женского организма.
04 дек 2006, 16:03
100% полезен, при работе бедрами и нижней частью живота улучшается кровообращение внутренних органов (женских) :-)
01 дек 2006, 01:23
Очень хочу научиться!!!! (с транслита)
04 дек 2006, 16:04
так в чем же дело? научитесь, стоит только захотеть:-) Успехов!
05 дек 2006, 23:22
Одной скучно:)Надо напарницу(или напарника?) (с транслита)
08 дек 2006, 05:12
хорошо бы, но если нет таковых, то там познакомитесь:-) найдутся единомышленники:-)
01 дек 2006, 23:02
вернулась недавно на танцы! ОХ Как же я рада! На счет сжигания - конечно сжигает, как и любая физ. нагрузка. Нам преподавательница напомнила, до танцев на едим 2 часа и после 3.....
не понимаю
02 дек 2006, 18:56
это ж 6 часов не жрать, получается? да разве это нормально?
04 дек 2006, 16:06
:-) это наверно если очень хочется похудеть:-) мы не едим только за 2-2,5 часа до тренировки:-) потом можно, но некоторым ничего кроме зелени и легкого салатика не хочется:-)
03 дек 2006, 21:19
Ничего себе... Кушать можно только 3 часа спустя??? А пить хоть можно? Не то я знаю, что после тренировок не советуют пить около часа (это для тех, кто решил сбросить вес)
04 дек 2006, 11:59
У нас как раз советуют пить и вовремя и после тренировок. Так организм теряет жидкость вовсе не из жира :( А от потери влаги сгущается кровь и сажается сердце, так что воду пить надо обязательно.
04 дек 2006, 16:07
мы во время не пьем, а то булькать вода будет:) потом можно.
04 дек 2006, 16:50
Сжигать не сжигает, но настроение улучшает;-)
06 дек 2006, 23:49
А дома можно научиться танцу живота? Или это только с тренером получится. Я бы позанималась для здоровья своего женского.
07 дек 2006, 07:19
Вальс танцевать дома можно научиться? Тут та-же история
07 дек 2006, 19:57
Вы меня расстроили. Времени на посещение спортклуба нет, только дома могла бы уделять себе любимой время.
07 дек 2006, 20:34
Ну чему-то можно конечно, лучше что-то чем ничего.
08 дек 2006, 05:14
дома по дискам и кассетам скучно:-( в группе веселее. да и покритиковать некому, если что не так делать будете:-)
07 дек 2006, 22:38
Закупаем Веб-камеры и занимаемся группой, каждый у себя дома :-) http://www.beledi.ru/ сайт про танец живота. очень хороший. Можно накачать ролики Есть советы и ссылки
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты