Как такое может быть?
Anonymous
04 дек 2006, 21:54
Изначально при росте 163см, весила 81кг, похудела на 7 кг, т.е. сечас вешу 74кг, но в объеме почти ничего не ушло,всего около 1 сантиметра! Простите что анонимно, но почему-то стыдно!
04 дек 2006, 21:57
Да почему стыдно-то?Все норм.Я не спец но мне кажется все зависит от того как именно вы худели. Может вы накачали фигуру?Хотя хз..я опять таки не спец
автор
04 дек 2006, 22:00
Не думаю что накачала, т.к. я делала только зарядку, пару раз в день минут по 30, т.к. не могу ходить в зал! Только кушала меньше вредностей, после 6 не ела, самомассаж, еще эйвоновский крем против целюлита!
04 дек 2006, 22:35
Ничего нормального в этом нет :-( Ушла вода и мышцы, на их место пришел жир. Когда уходит жир, то может быть ситуация, что уменьшились объемы, а вес не изменился. А когда наоборот - достаточно тревожный сигнал. ВЕС - НЕ ПОКАЗАТЕЛЬ ПОХУДЕНИЯ.
Автор
04 дек 2006, 23:09
Из-за чего это может быть? :( Что же делать чтобы и объемы уходили, но не уходила мышечная масса?
автор
04 дек 2006, 23:30
Так чтоже делать, если не могу в зал ходить, дома больше заниматься?
04 дек 2006, 23:39
Главное не то что вы не можете ходить в зал. При желании все это делается дома, тем более что для сжигания жира вам не нужны супер сложные тренажеры, вообще никакие не нужны - танцуйте, бегайте трусцой, ходите быстрым шагом наконец.... Но главное, отладьте питание, вы теряете воду и мышцы именно из-за неправильного питания. При сбалансированном питании даже без спорта объемы уходят. Проверенно неоднократно. Когда я сбросила 7кг ТОЛЬКО на питании я поменяла гардероб на 1-2 размера меньше, старый размер просто сваливался.
05 дек 2006, 04:42
Для занятий дома подойдут степ-ступенька, гантели, стул и кассеты-диски.
04 дек 2006, 23:35
1. Неправильное питание 2. Сбалансированное питание и правильные физические нагрузки вас спасут.
05 дек 2006, 06:30
Онион права!
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты