Диета при ГВ.
13 дек 2006, 10:39
Девочки, помогите! Кормлю год, молока не много. Скорее она сосёт по привычке. Больше не могу быть толсотой. После НГ сажусь на диету. Вопрос:не пострадает ли моя доча от этого и будет ли эффективна диета?
13 дек 2006, 10:40
не пострадает это точно но про эффект сказать не могу так как все индивидуально.
13 дек 2006, 12:08
Смотря на какую диету вы садитесь. Лучше, пока кормите, ограничьте сладкое и мучное. А когда закончите кормить, сядете на диету. Я, например, так и поступила. И не мучилась по поводу качества молока. :)
13 дек 2006, 20:03
Я кормлю сынку своего (правда ему еще только 3 мес, но вешаем уже 7650)и не ем после 18ч, занимаюсь 3 раза в нед в фитнес клубе, ем 3 раза в день и все впорядке. Осталось скинуть пару кг. Хотя с первым ребенком ела на убой набрала более 10кг, а молока было столько же (только кормила правдв 6 мес).
20 дек 2006, 09:28
Доча от диеты не пострадает. А вот Вы - да. (с транслита)
20 дек 2006, 10:29
а что со мной-то будет?
20 дек 2006, 10:37
То же самое, что и с остальными "диетчицами". Бесконечная война с едой. (с транслита)
20 дек 2006, 13:20
это мне не грозит. Я не фанатичка.Мне просто надо вернуть свои формы.
20 дек 2006, 19:20
Тогда тем более забудьте о диетах. Без фанатизма переходите к нормальному питанию, с разумными излишествами :), покупаете удобные кроссовки и физкультурничаете час в день. Выходной - воскресенье. Так и похудеете. Практика показывает, что лучше всего работает дробное питание - 5-6 раз в день небольшими порциями, и физнагрузка, которая по душе. Удачи :) (с транслита)
20 дек 2006, 20:25
ППКС!
13 дек 2006, 13:30
Я кормила 2 года, и как бы мне не хотелось поскорее вернуться к своим 50 кг, думала прежде всего о дочке, чтобы в молочко поступали все необходимые микроэлементы. Просто редко ела мучное и сладкое и степпер мучала :)
15 дек 2006, 15:55
Отсидела на японке и супчике Митчелла, результат нулевой (кормлю 11,5 месяцев).Помогают только сбалансированное питание, ограничение в мучном и сладком и, по возможности физ.нагрузки. И, конечно, нарцицизм))))
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты