Я одна такая умная? (профессионалам)

Здрасти, профессионалы и сочувствующие:))) У меня возник вот какой вопрос. Пытаюсь худеть (сбросить надо много! 20-25 кг). Хожу в клуб, но, естественно, на кардио и в зале очень устаю, пытаюсь лениться и филоноить, нервничаю, что результаты не очень сеьбе. И тут мне пришла в голову "как бы гениальная идея". А что, если каким нибудь энергетиком себе помогать? Будет легче или я буду сжигать ту энергию, которую приму до тренировки? А если, например, на кардио не час, а два, но утавать-то из-за эенргетика буду менше? Или не получится? Я понимаю, что глупый вопрос, но вдруг.... Да, раньше не потребляла ничего, кроме Л-карнитина. Спастбо ответившим.

Не нужны дополнительные энергетики. Иначе вы будете пускать в ход энергию этих самых "энергнетиков", в на Ваш собственный жир в качестве энергии. Наберитесь терпения. Ваш вес вполне реально сбросить за года полтора-два, при условии сбалансированного питания, помимо физ.нагрузок.

Спасибо! Что-то подобное я себе и представляла:(( Жаль, а так соблазнительно.... Без труда выловить рыбку из пруда.....:) А полтора -два года - это не про меня. Точно!!! Мне надо к апрелю-маю, вот, ну, если не все 25, то 15-17 уж точно. Тому есть мааса причин, но главная - не могу больше в таком весе, финита:)

То, что мотивация есть - замнчательно;-) Но я бы этом деле выбрала формулу "пусть чуть медленнее, но, верно и навсегда";-)

Спасибо, но для меня к лету и есть чуть медленнее, я так сказать, увлекающаяся натура:)

ППКС

В энергетиках обычно сахар, вот за его счет и идет энергия. Если совсем худо, то можно чашку кофе выпить, черного без сахара, поможет. Но сперва проверить сердце.

Сердце в норме, это точно, а кофе даст прилив энергии? Обычно после сладкого спасть страшно хочется. И потом, персперктива пить кофе три-четыре раза в неделю не вдохновляет:( Никаких других вариантов нет? Ну, хорошо, а зачем они тогда вообще нужны?

Для того что-бы дать энергию организму, например игроки в футбол гаторейд пьют. Побегай по полю в броне да посбивай народ весом в 100кг, никаких запасов не хватит. Или например соревнования по приседу, мне нужна энергия в течении ближайших 30 минут, я выпиваю его и как на батарейках:-)

Ну, у кого что болит...:)) Я ни о каком другом варианте использовании энергетика и не подумала, а зря:) Спасибо!

:-) Улыбнули. Не нужны все эти порошки и пилюльки обычным людям, особенно начинающим

А допингом не считается?

А у нас на соревнованиях по лифтингу на слово верят:-)

А ну-ну :) А то, например, лыжи посмотреть - столько астматиков развелось, которым врачи специальные лекарства выписывают - в дрожь бросает :)

Я не хочу обсуждать медикаменты используемые в профессиональном спорте в разделе где люди занимаются для здоровья а не для медалей

наконец-то ! спасибо ! благодарно три раза бьюсь головой об стол.

Несу три подушки что-бы на стол положить. Лена, твоя головушка нам еще пригодится

спс

Зайди на любой сайт спортивного питания и почитай.Я бы попила L-карнитин(это аминокислота вырабатываемая нашим организмом).Очень хороший эффект,повышается именно выносливость,за счет продолжительности тренировки сгорит больше.А вот сжигателями я бы не стала пользоваться. Жир + L-карнитин -> Энергия

а где можно купить этот L-каратин?

карнитин блин

Спасибо, карнитин я уважаю:)