Диеты
30 янв 2006, 22:30
Девушки, женщины - красавицы вы мои !!!
да не мучайте себя диетами !!!
Нас, ведь, любят такими, какие мы есть !!!
Это мы себя начинаем оценивать как толстых,
кривых, плоских и т.п.
Все прекрасно знают, что придерживаясь
какой-либо диеты далеко не уедешь...
потом ОБЯЗАТЕЛЬНО наберешь больше, чем
до того момента, когда начинаешь себя
голодом морить...
Ну нет исключений... всегда потом поправляешься!
Чтобы в жизни все наладилось, надо просто
СЕБЯ ПОЛЮБИТЬ!!!
А если вас не устраивают какие-то
мелочи в себе, например, вес...
просто исключите из своего рациона некоторые НЕ
НЕОБХОДИМЫЕ продукты... такие как: сахарный песок, соль (покупайте йодированную и употребляйте помалу), хлеб (иногда можно позволить себе булочку), шоколад есть можно !! он очень полезный (укрепляет сосуды, восстанавливает зубы, сердечную деятельность нормализует, повышает содержание прогестерона в крови)...
Просто эти продукты не нужны :)
вы через некоторое время привыкнете без них,
а результат на фигуре заметите через какое-то время :)
СЕБЯ ЛЮБИТЕ - это главное !! :))
да не мучайте себя диетами !!!
Нас, ведь, любят такими, какие мы есть !!!
Это мы себя начинаем оценивать как толстых,
кривых, плоских и т.п.
Все прекрасно знают, что придерживаясь
какой-либо диеты далеко не уедешь...
потом ОБЯЗАТЕЛЬНО наберешь больше, чем
до того момента, когда начинаешь себя
голодом морить...
Ну нет исключений... всегда потом поправляешься!
Чтобы в жизни все наладилось, надо просто
СЕБЯ ПОЛЮБИТЬ!!!
А если вас не устраивают какие-то
мелочи в себе, например, вес...
просто исключите из своего рациона некоторые НЕ
НЕОБХОДИМЫЕ продукты... такие как: сахарный песок, соль (покупайте йодированную и употребляйте помалу), хлеб (иногда можно позволить себе булочку), шоколад есть можно !! он очень полезный (укрепляет сосуды, восстанавливает зубы, сердечную деятельность нормализует, повышает содержание прогестерона в крови)...
Просто эти продукты не нужны :)
вы через некоторое время привыкнете без них,
а результат на фигуре заметите через какое-то время :)
СЕБЯ ЛЮБИТЕ - это главное !! :))
31 янв 2006, 00:12
Вот поэтому и худеют, что себя любят :-) Неужели вы думаете, что при росте 160 весить кг, так 80, к примеру, это гуд? Это для здоровья очень плохо и противоестесственно.
31 янв 2006, 01:01
ну...значит, нужно больше двигаться :)
подобрать себе такие упражнения, которые
подходят именно Вам :)
Вот я, например, чтобы держать себя в форме (рост 172, вес 55) хожу в спорт зал - "Сослан-Спорт" мне там подобрали индивидуальную программу занятий, именно благодаря ей я потеряла энное колличество кг. за совсем небольшой отрезок времени :)
В других спорт клубах за занятиями клиентов никто даже не смотрит...
ты заплатил, занимайся как хочешь и на чем хочешь... это же неправильно!
а если человек травму получит ?!
А в "Сослан-Спорте" за каждым движением следят (перед составлением программы осматривает квалифицированный врач)
я занимаюсь там уже больше года, и всем довольна :)))
P.S.
Заодно и с некоторыми "звездами" общаюсь :)))
подобрать себе такие упражнения, которые
подходят именно Вам :)
Вот я, например, чтобы держать себя в форме (рост 172, вес 55) хожу в спорт зал - "Сослан-Спорт" мне там подобрали индивидуальную программу занятий, именно благодаря ей я потеряла энное колличество кг. за совсем небольшой отрезок времени :)
В других спорт клубах за занятиями клиентов никто даже не смотрит...
ты заплатил, занимайся как хочешь и на чем хочешь... это же неправильно!
а если человек травму получит ?!
А в "Сослан-Спорте" за каждым движением следят (перед составлением программы осматривает квалифицированный врач)
я занимаюсь там уже больше года, и всем довольна :)))
P.S.
Заодно и с некоторыми "звездами" общаюсь :)))
31 янв 2006, 02:22
позвольте с Вами не согласиться: при Вашем весе - да Вы правы, а у меня при таком росте: 126 кг. Нельзя спортом заниматься, но... я занимаюсь раджа йогой и на диетах если бы не сидела, уже за полтора центнера перевалила бы.
31 янв 2006, 13:03
Очень надеюсь, что Вы хотябы с диетологом работаете...
мне кажется, что Вам вообще диеты противопоказаны, тут другой способ нужен.
мне кажется, что Вам вообще диеты противопоказаны, тут другой способ нужен.
31 янв 2006, 17:29
ага:) спорт... смешно, простите...
31 янв 2006, 09:52
На правах рекламы?
31 янв 2006, 13:02
Да нет :) просто очень довольна этим клубом :)
вот и поделилась, вдруг, кому-то тоже захочется :)
Каждый волен выбирать себе клуб какой хочет, так что, это просто мои ЛИЧНЫЕ предпочтения :)
вот и поделилась, вдруг, кому-то тоже захочется :)
Каждый волен выбирать себе клуб какой хочет, так что, это просто мои ЛИЧНЫЕ предпочтения :)
03 фев 2006, 09:52
А адресок не подскажите? Клуба :-)
31 янв 2006, 16:38
Вот и надо было назвать топ в поодержку вашего клуба :-)
А не говорить о ненадобности диет! Даже занимаяьс - диету соблюдать нужно, пусть адеж тренер с диетологом её подберут.
Многие в этот форум заходят еще и для того, чтоб узнать о том КАК правильно питаться.
Вы человек новый на Еве? судя по всему - да, иначе знали бы КАК нужен это форум многим дифченкам (именно фитнесс и диеты)
:-)
А не говорить о ненадобности диет! Даже занимаяьс - диету соблюдать нужно, пусть адеж тренер с диетологом её подберут.
Многие в этот форум заходят еще и для того, чтоб узнать о том КАК правильно питаться.
Вы человек новый на Еве? судя по всему - да, иначе знали бы КАК нужен это форум многим дифченкам (именно фитнесс и диеты)
:-)
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты