Меню

Дробное питание

31 янв 2006, 09:39

Недавно создавала такой топ и некоторые девочки собирались попробовать, ну как успехи кто попробовал? очень интересует, действительно ли худеется?

Топаз

31 янв 2006, 10:40

У меня как то не худеется, спасибо, что не набирается ;)... я тренеровки забросила, когда холода были, а там и кр.дни подоспели :) Вобщем, вчера вернулась в свой режим :(

Елена@

31 янв 2006, 16:25

тренировки - святое :-)

Малахит

01 фев 2006, 08:24

Был неплохой результат - 2 кг за две недели, но тут наступил ДР дочки, а соответственно несколько столов накрывала и все отсюда вытекающее. Набрать не набрала, но ощущение отечности было. Вчера уже начала дробное заново, добавила "Не после 18", ну и Монти у меня еще, вечером были скручивания, подьемы ног и бФ, ощущение легкости вернулось, но я пока не жду результата, тут ПМС угнетает, буду конечно стараться, может именно этот способ питания поможет с ним справиться?
А у вас как успехи?
Топазик, а почему в спортзал не ходила? Надеюсь, не болела?

natasha111

01 фев 2006, 09:03

Да что то плоховато, если начинаю кушать что душа просит, эх и просит в основном жирненкьго и сладенького, на глазах вес ползет, хотя по вечерам занимаюсь.... Вот решила лучше типа Монти попробовать...

Моя Аделия

01 фев 2006, 17:38

Девченки если не трудно можно коротко в двух словах о дробном питании.
Спасибо заранее.

Хесса

01 фев 2006, 20:19

Ага, и мне интересно, расскажите еще раз плз :)

Малахит

02 фев 2006, 23:10

http://www.nedugi.ru/pitanie.htmll
http://mybody.nm.ru/clauses/thin/6.htmll
http://www.ediet.ru/s.php/1891.html#45315

Изучайте, плиз:-)!

Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме

Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты