Рецепт
03 фев 2006, 09:01
Скажите, пытаюсь правильно питаться. Стараюсь есть больше овощей, фруктов и т.д. Но знания мои по поводу свежих салатов уже иссякли. Ну капуста, морковь, свекла, иногда из пекинского салата. Но уже так все надоело, ужас. Посоветуйте, из чего еще можно делать салаты и какие есть рецепты. Кроме продуктов с неизвестными названиями и ценами как на парное мясо. Просьба не переносить в рецепты, так как я все-таки худею, а там все рецепты "вредные" для здоровья.
03 фев 2006, 09:38
Посмотрите здесь: http://www.livejournal.com/users/redhill/33625.htmll#cutid1 - это в основном рецепты для Протасова, так что диетичные и все такое :)
03 фев 2006, 16:17
В рецептах тоже худеющие есть ;),там много топов про салаты без майонеза и сметаны.А я люблю еще готовить рис коричневый в пароварке,ем с зеленью и раст.маслом,гречку-ядрицу залить на ночь водой,утром уже можно кушать,овсяные хлопья запарить с ночи и кушать с яблоками,ягодами,корицей и имбирем,нежирные молочные продукты без добавок-творог,кефир,запеканки из такого творога делаю.
03 фев 2006, 19:20
А в пароварке хорошо рис получается? Рассыпчатый? Мы с мужем вроде задумываемся купить, думаем когда ребенок будет тогда и купим, может уже сейчас купить?
03 фев 2006, 22:49
Рисинка к рисинке.
03 фев 2006, 19:18
Я сейчас на протеиновой диете.Готовлю такие салаты.
1.Пенинский салат+огурец+укроп+петрушка+сок лимона, соль, растительное масло.
2.Стебли сельдерея+сладкий перец+огурец+сок лимона, соль, растительное масло.
3.Редька зелёная, соль, растительное масло.
Может Вам что-нибудь из этого понравится.
1.Пенинский салат+огурец+укроп+петрушка+сок лимона, соль, растительное масло.
2.Стебли сельдерея+сладкий перец+огурец+сок лимона, соль, растительное масло.
3.Редька зелёная, соль, растительное масло.
Может Вам что-нибудь из этого понравится.
03 фев 2006, 19:30
Почитайте Монтиньяка. Там классно написано.
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты