Как рассчитать калорийность?
06 фев 2006, 21:28
Скажите, я правильно считаю калории? Вот, например, сегодня готовила солянку, считаем:
1. телятина-300гр-300кл
2.масло раст-20гр-180кл
3. капуста -600гр-168кл
итого: вес 1000гр (примерно) Калорийность:648кл, значит в 100 гр 64,8кл
правильно???
1. телятина-300гр-300кл
2.масло раст-20гр-180кл
3. капуста -600гр-168кл
итого: вес 1000гр (примерно) Калорийность:648кл, значит в 100 гр 64,8кл
правильно???
07 фев 2006, 16:35
А Вы Воду прибавили? В ней хоть и 0 каллорий, но для рассчета каллорийности Вы берете всю свою кастрюлю. Так что, если, например получилось 3 литра, то получается 21,6 ккал/100 гр.
07 фев 2006, 16:57
ааа..мммм...дайте рецептик такого супчика с 21 калорией на 100 гр:)) плиииззз
07 фев 2006, 17:19
Дык девушка супчик собралась готовить из капусты и нежирной телятины (без зажарки, без лука и морковки, картошки), а из 20 гр масла на 3 литра - это всего лишь 180 ккал.
07 фев 2006, 17:47
= просто сварить телятину и кинуть туда капусту?:/ А масло тогда зачем? В общем хочу детальный рецепт!!:)
07 фев 2006, 21:42
дык это ж не суп!!!! Это просто капуста тушеная!!!! Вы че так не делаете?
08 фев 2006, 06:20
По мне так правильно вы все делаете :)), я считала точно так же.
Аня Ваня (01/06/2000) и Глеб (23/04/2004).
Аня Ваня (01/06/2000) и Глеб (23/04/2004).
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты