министеппер
07 фев 2006, 13:01
Если кто-то на таких занимается, расскажите как, пожалуйста, а то в инструкции написано "эффективная программа - 3 раза в неделю по 10 минут" - это для пенсионеров программа какая-то :). Спасибо
07 фев 2006, 16:56
10 минут ничего не даст. У меня был такой. Эффект только если по часу заниматься..и то чуть ли не каждый день..а это лично для меня скучно. Хотя я ленива просто:( Но всё же. Он хорош как дополнение..ну например разминка, обруч, степпер, помахать руками ногами..а как сам по себе..не очень. Но если у Вас есть такая самоорганизация, что Вы можете дома каждый день так себя напрягать, то у Вас и без степпера всё хорошо будет скоро:) а он не помешает:)
07 фев 2006, 17:04
спасибо!
07 фев 2006, 16:41
люди-и-и-и-и-и, ау-у-у-у-у-у
07 фев 2006, 18:11
офф А у тебя какой просто мне тоже завтра должны привезти
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты