Можно ли заниматься спортом при кормлении?
13 фев 2006, 15:58
Вопрос собственно такой, можно ли ходить на тренажеры, аэробику и в бассейн, продолжая кормить грудью или есть упражнения, которые могут повредить как-то организму или самому кормлению?
13 фев 2006, 18:47
можно и даже нужно!
я и в бассейн, и в сауну ходила (кстати, после сауны приливы были), и аэробикой занималась, успешно год откормила..
единственное - меру знать нужно во всем, конечно
я и в бассейн, и в сауну ходила (кстати, после сауны приливы были), и аэробикой занималась, успешно год откормила..
единственное - меру знать нужно во всем, конечно
13 фев 2006, 21:47
Конечно! Только не до обморока - силенок оставьте немного :). Мне было на втором году комления тяжковато заниматься и так голова покруживалась.
14 фев 2006, 16:16
Нужно, если есть время;)
14 фев 2006, 17:08
Я занимаюсь:). На молоке занятия никак не отражаются:). Главное при этом хорошо, сбалансированно питаться, не экспериментировать с диетами, и много пить:).
15 фев 2006, 12:46
ОК, никаких диет ;)!
15 фев 2006, 12:56
Спасибо всем за ответы, вы меня обрадовали! :)
16 фев 2006, 11:38
Да, побольше пейте и осторожнее с холодной водой при плавании. А после сауны молока больше у меня становилось
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты