Опять диета
21 фев 2006, 14:38
Скажите, пожалуйста, все же на какой диете эффективнее сбрасываешь вес? Или индивидуально? Расскажите, пожалуйста, кому что РЕАЛЬНО помогает
Спасибо!
Спасибо!
21 фев 2006, 14:45
реально помогает диета "жрать меньше надо":-)
21 фев 2006, 14:47
...и больше двигаться. Проверенная веками диета. ;)
21 фев 2006, 14:52
Мне срочно надо 3 кг. сбросить
21 фев 2006, 14:53
"Срочно" это до которого?
21 фев 2006, 15:05
хотелось бы за неделю
21 фев 2006, 15:22
Уберите соль,помидоры,грибы,консервы из питания.Но только это не жирок уйдет,а вода.Но 3 кг вполне реально сбросить.А если честно,то раньше надо было думать:)3кг это норма здорового сброса веса в месяц ,а не за неделю.Если фото в вашем паспорте не шутка,то у вас мало лишнего веса и каждый кг будет даваться с боем.
21 фев 2006, 15:26
а помидоры здесь при чем?
21 фев 2006, 15:33
Тоже вроде воду задерживают.Я думаю,если вплотную заинтерисоваться идеей с обезвоживанием,то список "запретных" продуктов пополнится.
А вообще ,сброс 3кг в неделю,опасен последствиями и последующим набором веса.
А вообще ,сброс 3кг в неделю,опасен последствиями и последующим набором веса.
21 фев 2006, 15:33
Мало, но есть! ((((За зиму накопилось
21 фев 2006, 15:12
Вы та самая Наташа Павлова из ДОМа "?
21 фев 2006, 14:51
))))))))))))
22 фев 2006, 02:51
во! я какраз на етой диете! за неполных 2 мес. -14 кг!
(с транслита)
(с транслита)
22 фев 2006, 15:39
ППКС! Только в разумных пределах
21 фев 2006, 17:22
я похудела за 10 дней на 4 кг
как я это сделала:
есла раздельно.
например кусок рыбы с овощами(без картошки и круп)
кусок хлеба
фрукты одного вида и тд
после 18 00 ела тока фрукты
ела маленькими порциями(кроме обеда - ну не могу;() - такими, чтоб в двух руках поместились
пару дней тяжело - потом втянулась
прошел месяц - вес не вернулся!
как я это сделала:
есла раздельно.
например кусок рыбы с овощами(без картошки и круп)
кусок хлеба
фрукты одного вида и тд
после 18 00 ела тока фрукты
ела маленькими порциями(кроме обеда - ну не могу;() - такими, чтоб в двух руках поместились
пару дней тяжело - потом втянулась
прошел месяц - вес не вернулся!
Сомневающаяся
21 фев 2006, 17:29
Почему-то , простите, но кажется что это не Наташа Нелидова пишет, а кто-то ее прикрывается. Девушка Павлова очень стройная и думаю для нее не существет такой проблемы как похудеть.
21 фев 2006, 15:34
А в чем смысл-то сбросить три кг? Ну если бы Вы хотели 10, еще понятно. Но неужели три кг так отражаются на внешности?
21 фев 2006, 15:41
Да, очень заметно, к сожалению(((
21 фев 2006, 15:42
В каком месте?
21 фев 2006, 15:51
В основном на попе
22 фев 2006, 11:29
Не стоит Вам диетиться, займитесь фитнесом и все будет у нас отлично.
21 фев 2006, 15:48
Наташ, я когда тебя видела на Доме - мне не казалось что тебе надо худеть
21 фев 2006, 15:51
Уже надо((((К сожалению
21 фев 2006, 17:09
не, не хочу я чтобы ты худела, уж извини
21 фев 2006, 17:10
Мне для работы надо)))))))))))
21 фев 2006, 17:11
Ой! Не туда простите!
21 фев 2006, 17:22
Отдыхнуть хотим поехать и ОЧЕНЬ не красиво смотрится!(((
21 фев 2006, 17:15
Жалко, что вы ушли с проекта, за вами было приятно наблюдать, одна из самых красивых и искренних пар!!! Счастье вам в личной жизни!!!
Посиди на гречке, много хороших отзывов слышала об этой диете, результаты потрясающие!!!
Посиди на гречке, много хороших отзывов слышала об этой диете, результаты потрясающие!!!
21 фев 2006, 17:25
Спасибо большое)))
21 фев 2006, 18:59
Я на гречке сижу, на 5 день ушло 4 кг
21 фев 2006, 19:23
а как только начинаете нормально есть, за сколько они возвращаются?
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты