Меню

Живот

mama_ilushi

23 фев 2006, 23:16

После родов вес прежний.
Но ЖИВОТ ПРОСТО УЖАС
КАК НА 5 МЕСЯЦЕ
ПО-МО-ГИ_ТЕ!!!!!!!!!!!!!!
Поделитесь опытом!

Акация

23 фев 2006, 23:19

а сколько времени после родов прошло?
если меньше 6 мес., живот может еще сам по себе в норму прийти

mama_ilushi

23 фев 2006, 23:29

уже седьмой идет

Miss Magnoliya

24 фев 2006, 20:21

у меня окончательно ушел только к году. думаю тут в комплексе надо. Потому как в рят ли он только от ослабленных мышц. т.е. и диета и упражнения.

mama_ilushi

25 фев 2006, 11:08

Была на твоей страничке........
Ну что сказать - ты прекрасный пример для таких ленивых пингвинов как я.
Увидев твои результаты, мне стало жутко стыдно за свою лень...
а можно если что с тобой по аське проконсультироваться?

Miss Magnoliya

26 фев 2006, 21:13

кончено можно!:) Стучись!!!

Дафна

26 фев 2006, 20:51

Впечатляет, очень! Я правда всего 62, недавно скинула довольно легко 10 кг, но с животом только начала бороться, нам уже 1год и 7 месяцев.

tanya_jj

24 фев 2006, 08:10

http://www.eva.ru/main/forum/frames?idBoard=64

Я - Лучше!

24 фев 2006, 12:34

у меня был ужасный живот-просто как мешок висел + еще и со шнуровкой из-за кесарева. Через 4 месяца сделала 10 сеансов массажа-живот убрался вдвое! Сейчас вот опять собираюсь к массажистке-хочу ножки и животик в порядок привести.

Red _Hat

24 фев 2006, 13:27

и как она массирует, сколько повремени?
(с транслита)

Я - Лучше!

25 фев 2006, 01:01

сеанс длился где-то минут 40, она массировала спину, где кстати хорошо разогнала "закрылки" и живот.

KirsEl

25 фев 2006, 01:22

а сколько стоит?

Я - Лучше!

25 фев 2006, 15:04

а год назад платила по 100руб за сеанс:) Клева? Это потому что я не в Маасссквеее живу, а в Зажопинске:) Щас межсессию сдам и еще 10 сеанов сделаю, ну правдв сейчас это уже стоит 200ру.

KirsEl

25 фев 2006, 15:13

Клева?! это не то слово!!!

mama_ilushi

24 фев 2006, 16:34

Xотелось бы спросить, может кто ссылочку даст на
небольшой комплекс упражнений на мышцы живота.

Lady2002

24 фев 2006, 16:52

Это для пресса
http://www.perfit.ru/exercise/exercise_fam/exercise_fam_abds.html
И вот ещё
http://www.myjane.ru/articles/text/?id=755

mama_ilushi

24 фев 2006, 17:18

Спасибо,изучаю!

Svetanka_

24 фев 2006, 21:40

У меня такой живот подтянутый с мышцами был и не захотел в норму без упражнений. Сейчас вот делаю упражнения - убирается постепено, но работы еще много предстоит.
Знаю девочку, которая спортом никогда не занималась - живот сам по себе плоским и симпатичным становился и после первых, и после вторых родов.
Тут как повезет. Но при желании любой живот можно заставить выглядить хорошо упражнениями ;-)

natuljka

24 фев 2006, 21:52

7 месяцев это не срок,начните занематься шейпингом все придет в форму,говорю по собственному опыту:-)

Svetanka_

25 фев 2006, 23:50

Это Вы, наверное, не мне ответили :-) Я как раз шейпингом и занимаюсь :-) Уверена, что все придет в норму ;-)

italbaby

25 фев 2006, 19:40

у меня доче уже 16 мес., а живот дже после похудения квадратный...
(с транслита)

Малахит

26 фев 2006, 21:24

Обратите внимание на гимнастику БФ, у меня живот с ней очень здорово убрался, если будет время, изучите на досуге:-)
http://sslego.narod.ru/bodyflex/4.html
http://bodyflex.kiev.ua/methodic.php
http://bodyflex2001.narod.ru/
http://bodyflexx.narod.ru/bodyflex.htmll
http://ti-luchshaya.narod.ru/bf.htmll
http://www.myfitness.ru/s.php/154.html
http://isthis.narod.ru/body.html
http://www.shpilka.ru/content/fitness/306853.htmll
http://medic-bis.com.ua/dispatch/vipusk_b1.html
http://whealth.narod.ru/ypr-11.html
http://women.far.ru/main.php?p=vnesh/sport&pp=part1
http://wwwoman.ru/fitness/bodyflex/6.html

Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме

Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты