Фитнес+сауна.
25 фев 2006, 15:11
Недалеко от дома открылся небольшой "дамский клуб". Предлагают разные косм. услуги и занятия. Занятия идут комлексом 1 час фитнес (или аэробика или шейпинг)+ сауна. 3 раза в неделю. Но я читала, что совмещать сразу спорт.занятия и сауну тяжело для организма. и вообще сауну достаточно посещать раз в неделю. А в клубе говорят, что сауна нужна. Не заню кто прав?
27 фев 2006, 14:53
Я так же ходила,сауна ускоряет процесс выхода шлаков,так что на здоровье в путь:-)
28 фев 2006, 10:38
Спасибо.Попробую сходить. Тем более клуб рядом, уж очень это нравится.
28 фев 2006, 10:54
Совместим приятное с полезным:-)
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты