Меню

раздельное питание

01 мар 2006, 13:50

Вопрос тем кто придерживается раздельного питания.Помогите составить правильное меню.Цель-не похудеть,а наладить работу желудка и кишечника.Начиталась всякой литературы,но на практике никак не могу подобрать наиболее благоприятное сочетание продуктов.

Кея

01 мар 2006, 16:31

Самая лучшая книга, которые я когда либо видела
http://shop.solar-m.ru/product_info.php?cPath=136_365_378&products_id=1743
огромный выбор рецептов на любой вкус!

Silence

02 мар 2006, 08:34

У меня - именно она. Могу писать оттуда рецепты, в соответствии с имеющимся набором продуктов, если это, конечно, не будет идти вразрез с авторскими правами... я в этом не очень хорошо разбираюсь. :)

oleander

02 мар 2006, 15:47

Если не трудно,сбросте мне немножко рецептов,предположим меню на пару дней.Не нашла я у нас эту книгу.Мой e-mail:oleander@inbox.lv

Акация

03 мар 2006, 01:18

вот пара ссылок с рецептами и меню, может пригодится
http://razp.narod.ru/lincs/retsept.html
http://dietta.narod.ru/dieta21den.html

Sulamitta

02 мар 2006, 10:39

Только что заказала эту книгу по интернету, Кея, спасибоо за ссылочку ;-) . Мне тоже, интересен этот вид питания, скорее для здоровья, чем для похудения. :-)

Кея

02 мар 2006, 23:18

Пожалуйста :)) Я тоже, кстати, не рассматриваю раздельное питание как диету, только, как правильное питание при здоровом образе жизни ;))

Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме

Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты