кто-то искал
01 мар 2006, 19:52
вот случайно наткнулась, кто-то искал комплекс каланетик и другие упражнения. если повторяюсь, не ругайтесь
http://www.sport-4health.com/complex.php
http://www.sport-4health.com/complex.php
02 мар 2006, 00:45
Спасибо, то, что надо.Особенно для рук.Я немного похудела, хочу еще сбросить 10кг.,а руки уже сейчас оставляют желать лучшего.Я решила отказаться от специальных диет,очень уж большое насилие над собой.Стараюсь не есть каллорийную пищу, урезала порции,из сладкого - только одна ч.ложка меда в день.И после 18 никакой еды категорически. Да, еще много кипяч.воды.И,конечно,зарядка и обливание.
03 мар 2006, 12:27
я тоже се
03 мар 2006, 12:29
сорвалось:)
я правда на долговременной диете, чтобы вес медленно сбрасывать, но 2 раза в неделю позволяю себе а) фруктовое морожение Б) маленькую шоколадку. на мед аллергия
я правда на долговременной диете, чтобы вес медленно сбрасывать, но 2 раза в неделю позволяю себе а) фруктовое морожение Б) маленькую шоколадку. на мед аллергия
02 мар 2006, 12:22
хорошая страничка...такие вещи никогда не помешают! Спасибо!
(с транслита)
(с транслита)
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты