помогите начать худеть!!

мне нужен человек который худеть будет вместе со мной.Или кто готов каждожневно давать мне советы - что есть, когда и сколько.Одна не потяну.В этом мой большой минус.Помогите девчонки!!!

Могу сказать, что я тут новичок:-) Сижу на Кремлевке неделю!! И если честно- в тихом шоке!! Я ем столько сколько хочу, и при этом сегодня я выпала из своих горнолыжных штанов и влезла без труда в старое пуховое пальто. На сколько я похудела, я не знаю, но живот просто куда-то спал....Его нет совсем, хотя у меня после кесарева и булочек было пузико месяц на шестой....Хотите, давайте вместе, я уже более-менее во всем разобралась, но вопросы еще есть, я к девчонкам в "Кремлевку" за советами бегаю:-))) Они хорошие, помогают:-) Так что если есть желание, стучитесь в аську 151058750. Кстати, моя родная тетя на Кремлевке за погода похудела на 40кг. А папа за месяц на 6 кг...Стремлюсь к ним:-)

что можно есть и что нельзя - вот вопрос

мне нужно что-то не очень сложное.Вот не могу выбрать - то ли Кремлевку.То ли раздельное питание.Но раздельное питание ведь тоже бывает разным.

давайте просто поститься, делать гимнастику (пусть даже дома), но ежедневно, не есть после 18-00. У меня пока такие планы на март :-)

сразу вопросы - когда пост?где взять рецепты постные?и почему вы пишите анонимно?

Пост по ссылке http://www.wco.ru/biblio/books/calpos6/H1-T.html - с понедельника - как обычно - сразу за масленницей. А анонимно - раскроюсь если всё получится! Боюсь силы воли не хватит.

Приходите в топик "Кто со мной"там диета на гречке,Я сегодня первый день.Там девченки поддерживают и советуют.Удачи

а я каллории считаю :)

нет - это не для меня.

Я тоже могу Вас поддержать, я тут часто бываю:-). Но я сейчас не сторонник диет, только правильное питание:-).

правильно питаться пытаюсь давно.Похудеть больше 1 кг не получается.

Очень странно... А поподробнее давай про питание? И про спорт, естественно...