Опрос для взвешивающихся ежедневно
04 мар 2006, 20:19
На сколько в среднем грамм в день вы худеете? У меня выходит от 100-200 граммов. Это как, нормалёк? Кажется, что маловато.
04 мар 2006, 20:48
нормально,так хоть кожа будет успевать стягиваться... я худею на 200-400 грамм в день. иногда стою на месте денек. главное, что вес вверх не ползет...
(с транслита)
(с транслита)
09 мар 2006, 14:17
Скажите, а какими весами вы пользуетес? Электронными?
(с транслита)
(с транслита)
09 мар 2006, 23:28
Да, электронными. Фирму не помню. Что-то они какие-то странные. Не показывают одну и ту же цифру. Приходится раз по 6-7 взвешиваться. Та цифра, что три раза выпадает - засчитывается.
09 мар 2006, 17:53
конечно нормаьно!!!! у меня иногда в плюс заходит грамм 200-400 потом уходит чюток больше..... а в среднем 100-200 грамм
(с транслита)
(с транслита)
10 мар 2006, 08:14
ето шикарно!! Мои доктор сказал, что достаточно 40 гр в день
(с транслита)
(с транслита)
04 мар 2006, 21:24
нормально 100 граммов в день:) в месяц 3 кг:)
05 мар 2006, 00:11
да уж..эдак за год 36 кг в минус :) неслабо :)))
05 мар 2006, 00:35
у меня идиотизм полнейший с этими каждодневными взвешиваниями :-( ...то 100-200 грам плюс-минус, то тоже плюс-минус, но до полутора КГ за сутки :-( ...я уже даже перестала взвешиваться несколько дней, так как уже чуть ли не плАчу :-( ...ничего у меня не получается :-( ...сдохну жирной коровой :-(
06 мар 2006, 14:57
Я бы вам посоветовала вести график ваших взвешиваний, так вы увидите тенденуию вашего похудения. Нарисуйте ось х , ось у и отмечайте кажды день свой вес, желательно это все делать на миллимитровке. Лично я такой график веду, очень помогает. Наглядно увидите какая у вас кривая получается.
07 мар 2006, 00:28
А почему не в графиках в ворде ,а не бумаге???
09 мар 2006, 14:05
Ой, к слову. Триста лет, наверное еще в школе последний раз, не делала графиков в Ворде. Напомните, если не сложно. Я щас тоже худею, хочу тоже отмечать в графике. Спасибо.
09 мар 2006, 15:46
Просто сделать,открываете документ в ворде,заходите во вставить,находите рисунки и вставляете график.Выбираете из большого кол-ва форм,я предпочитаю линейную форму. Там три линии,я оставляю только одну....Хотите,сделаю вам и вышлю образец.
08 мар 2006, 11:29
А зачем вы каждый день взвешиваетесь?
09 мар 2006, 23:31
Мне так легче держаться.
Например, взвесилась - 62.0, - и думаю: "О, вот сегодня день будет вегетарианский, то и то буду есть, тогда завтра будет уже 61 с чем-то". А если раз в неделю взвешиваться, то на меня это как-то не очень влияет. Могу сочкануть :)
Например, взвесилась - 62.0, - и думаю: "О, вот сегодня день будет вегетарианский, то и то буду есть, тогда завтра будет уже 61 с чем-то". А если раз в неделю взвешиваться, то на меня это как-то не очень влияет. Могу сочкануть :)
10 мар 2006, 08:15
У меня ето ритуал:) как в душ иду обязательно на весы сразу:)
(с транслита)
(с транслита)
09 мар 2006, 14:11
Я делаю график на бумаге, так как весит мое "произведение" на холодильнике.
Очень действенно! Попробуйте.
Очень действенно! Попробуйте.
09 мар 2006, 23:33
Я вела график в Excell, диаграмму строила. Запарило меня это чего-то :) Хотя можно продолжить
10 мар 2006, 11:58
Да, весы это хорошая мотивация! Как зеркало %))) И у меня вес тоже скачет, то -100. то +900!!!!! Пора еще и графики начинать %)))))
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты