А занимаетесь ли вы спортом во время месячных?
08 Mar 2006, 08:08
Да, нет или первые дни нет? Вроде бы не рекомендуются в это время сильные нагрузки...
08 Mar 2006, 10:31
я просто сокращаю кол-во нагрузок, но занимаюсь, боли почти прошли:)
08 Mar 2006, 12:12
Нет. У меня это время отдыха. Во всяком случае учитывая, что первый - болевой день, еще 3 с обильными выделениями, в эти дни не хочется и нет сил на тренеровки... мне кажется, что не за чем это....
Ну на 5-ый - остаточная мазьня и я уже возвращаюсь в привычный режим.
Ну на 5-ый - остаточная мазьня и я уже возвращаюсь в привычный режим.
08 Mar 2006, 14:30
Согласна!
09 Mar 2006, 16:47
Первые два дня снижаю нагрузки, в остальные как всегда.
10 Mar 2006, 10:14
По самочувствию. Если хорошо себя чувствую, то занимаюсь, но не в полную силу, а если плохо, то вообще не занимаюсь.
15 Mar 2006, 12:40
я занимаюсь восточными танцами, занятия не прекращаю на это время (хотя нагрузочка у нас тоже дай Боже)! И вот, кстати, в первый день - все замечательно (хотя и сильно льет), а вот на третий день (уже чуть-чуть) - тяжело! Причем тяжело потому, что просто тело деревянное и из-за этого не получается ничего!
20 Mar 2006, 12:51
Нет, никогда.
08 Mar 2006, 22:01
уже много раз так было что когда приходили монстры переставала заниматься, первыи день конечно болезненныи, но остальные - просто уже как отговорка...вот так проходит неделя без занятии и я распускаюсь в которыи раз...и потом опять заставить себя очень сложно :-( блин
(с транслита)
(с транслита)
09 Mar 2006, 09:58
всегда
и так легче переносить эти дни
ИМХО
и так легче переносить эти дни
ИМХО
09 Mar 2006, 13:54
Угу,тоже заметила такую тенденцию,правда в самый первый не могу,а в остальные занимаюсь.
09 Mar 2006, 16:36
Не занимаюсь.
09 Mar 2006, 16:40
я 1й день пропускаю,но у меня они уж очень обильные
10 Mar 2006, 11:00
Занимаюсь. И чувствую себя после спорта ГОРАЗДО ЛУЧШЕ! Ну может на пресс чуть снижаю нагрузку, если первый день.
10 Mar 2006, 14:58
Я занимаюсь всегда!
17 Mar 2006, 12:31
Занимаюсь. Специально стараюсь пойти в первый день, чтобы все быстрее началось.
17 Mar 2006, 13:06
Раньше не обращала на этот факт внимания, но в клубе врач посоветовала пропускать самые обильные дни.
17 Mar 2006, 18:10
Занимаюсь, а что делать то, если и так со временем проблема, если еще и под НИХ подстраиваться!:-(
19 Mar 2006, 23:47
Занемаюсь,они мне не мешают же:-)
20 Mar 2006, 11:03
Я занимаюсь, мне даже легче. Отвлекает от болевых ощущений и вечного чувства голода :)
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты