сегодня начинаю заниматься калланетикой!

девченки! вчера викопала здесь в одном из топиков етот сайт: хттп://щщщ.спорт-4хеалтх.цом/калланетик.пхп и заболела калланетикой. с сегоднйашнего дня начинаю! так что держите за меня кулаки или присоединяйтесь!
только вот возник один маленький вопросик, когда лудше заниматься спортом утром или вечером? лудше за какое-то время до еды или после?
(с транслита)

http://www.sport-4health.com/kallanetik.php

В добрый час !

спасибки :)
(с транслита)

А я вчера начала с DVD. Правда я регулярно занимаюсь по разным программам (Синди, тай-бо), вот решила разнообразить жизнь. И калланетика очень понравилась. Мышцы сразу чувствуются. Так что поддерживаю. Давайте заниматься вместе.

давайте! я в етом деле новичек, в спортзале была года 2,5 назад, а сейчас нет возможности туда ходить, т.к. ребенок еще мал, а попой подвигать и преобрести красивые формы жуть как хочется. калланетика мне показалась более подходящей для меня.
(с транслита)

Что за диск? Я занимаюсь по "К.. До и После "

и так...отчитываюсь о сегодняшней тренировочке...
в общем полноценно выполнить весь комлекс упражнений мне так и не удалось.
закончив разминку и (слава богу) упражнения для стройности ног услышав подозрительный шорох за дверью, обнаружила мужа, который нагло за мной подглядывал и посмеивался, естественно, пока выгоняла из комнаты мужа проснулся ребенок и принялся помогать маме поднимать ноги... так что упражнения на пресс и бедра получились рваные и с перерывами.
теперь етим буду заниматься только позно вечером, когда милый на работе, а мелкая в люльке.
ни к моей великой радости, дазе ето малое поправило мое самочувствие мышц и теперь у меня все тело ноет...но ето нормально.
вот такие пироги.
(с транслита)