почему вес замер?
13 Mar 2006, 17:48
девченки, кто сталкивался?
худела худела, все ок было, сначало быстро уходили ненужные кило, потом теряла по 200-300 грамм в день. а теперь дошла до добеременного веса и уже недели 2 стою на одной отметке и ни туда и ни сюда.... хотя диету соблюдаю как прежде и не устраиваю праздник желудку...
как такое может быть? а может начало занятий спортом повлияло? Отзовитесь, прошу!
(с транслита)
худела худела, все ок было, сначало быстро уходили ненужные кило, потом теряла по 200-300 грамм в день. а теперь дошла до добеременного веса и уже недели 2 стою на одной отметке и ни туда и ни сюда.... хотя диету соблюдаю как прежде и не устраиваю праздник желудку...
как такое может быть? а может начало занятий спортом повлияло? Отзовитесь, прошу!
(с транслита)
13 Mar 2006, 18:33
Главное в этот момент не здаться!
Такое бывает у всех худеющих. Вес может затаится, а потом заново начнет уходить! Продолжайте в том же духе!
Такое бывает у всех худеющих. Вес может затаится, а потом заново начнет уходить! Продолжайте в том же духе!
13 Mar 2006, 17:56
Попробуйте увеличить физическую нагрузку, должно подействовать. Или поменяйте систему тренировок, если вы уже занимаетесь спортом:))
13 Mar 2006, 18:00
в спортзал ходила 2,5 года назад, теперь начала заниматься калланетикой в дом. условиях всего несколько дней назад, поетому сразу увеличить нагрузку не могу, я ето делаю постепенно.
(с транслита)
(с транслита)
13 Mar 2006, 18:18
добавьте побольше кардио - упражнений, если у вас конечно нет противопоказаний
14 Mar 2006, 11:39
2 недели это не показатель. Дайте организму так сказать "вжиться" в новый вес, привыкнуть к нему. Потом опять пойдет вниз.
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты