Чем питаться на Сибарите?
14 Mar 2006, 23:48
Кто-нибудь следует сей теории питания? Что именно вы едите?:)
15 Mar 2006, 14:35
я, следуя это й системе питания, похудела за 3 недели на 6 кг, потом, к сожалению, пришлось прервать:( Сейчас опять вернулась к сибариту. А что именно Вас интересует? если смогу, отвечу на ваши вопросы. А вообще здесь можно найти ответы на все вопросы http://nazdorovie.com.isra-shop.com/phpBB2/
15 Mar 2006, 16:13
Не могу разобраться, что ранней весной можно есть из овощей:( Если с тушеными еще понятно (смеси), то вот салаты какие делать?
15 Mar 2006, 19:59
весной, конечно, с овощами проблемка - невкусные, поэтому питание у меня получается примитивное:( т.е. огурцы, помидоры, сладкий перец, салат и всякая зелень. в ланч в салат добавляю 3 маслины, с ними повкуснее получается, а на обед я в салат кладу иногда майонез (низкокаллорийный!). Кстати, со смесями для тушения не лучше, опять-таки получается однообразно.
Но я видела у себя результат и хочу продолжать:)
Но я видела у себя результат и хочу продолжать:)
16 Mar 2006, 10:25
Загляните вот сюда http://www.livejournal.com/users/redhill/33625.htmll#cutid1 . Здесь много рецептов для Протасова, т.е. из свежих овощей :) Может что-то подберете.
16 Mar 2006, 02:56
У меня девочка знакомая на етои диете похудела на 16 кг.... Я уточню у нее за какое время!!!! Но питалась она строго по диете...
(с транслита)
(с транслита)
16 Mar 2006, 11:54
Супер! На Сибарите похудела? Я к этой системе питания добвила рецептик, прочитанный в журнале, утром натощак пить 100 мл воды с 1 стол. меда, кушать можно через 2 часа, вечером тоже 2 часа не кушать, стакак воды с медом и потом спат только через 2 часа. Нормализует работу кишечника:)
17 Mar 2006, 00:01
На Сибарите вечером рекомендовано какао:)
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты