Аквааэробика помогает похудеть?
10 Apr 2006, 23:05
Супер вещь, очень приятно, но вот только у меня вопрос: эффект будет или это просто для тонуса?
11 Apr 2006, 08:35
У кого как. Обычно килограммы от неё (аквааэробики) падают только у очень полных.
11 Apr 2006, 10:14
эффект есть но нада не меньще 3 раз в неделю- это похудение 2 раза поддержка веса и еще как заниматься будете.
11 Apr 2006, 11:15
я ходила на аквааэробику 4 месяца, 2 раза в неделю, плюс диета - минус 8 кг.
вчера опять начала тренировки,сижу на диете, надеюсь что и в этот раз аквааробика меня не подведет.
вчера опять начала тренировки,сижу на диете, надеюсь что и в этот раз аквааробика меня не подведет.
11 Apr 2006, 14:47
я тоже пошла на аквааэробику, но диеты особой не придерживаюсь.Была только 3 раза. И тоже думаю - поможет это похудеть или нет.Посмотрим.
11 Apr 2006, 15:01
Спасибки девочки, я как раз 3 раза хожу и на диете сижу, так что скоро, думаю будет результат!
11 Apr 2006, 15:44
Для похудения она бесполезна, спрашивала у профессора.
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты