фруктово-овощная диета
Anonymous
15 Apr 2006, 17:12
Девочки, вот если дней 5-6 посидеть только на овощах и фруктах, то реально скинуть лишние кг и сколько?
15 Apr 2006, 18:08
Реально сбросить пару килограммов, но вы наберете 4 за следующую же неделю. Удачи.
Anonymous
15 Apr 2006, 21:01
почему именно 4кг???
17 Apr 2006, 11:22
а два на два = четыре
учили в школе ?
учили в школе ?
Anonymous
18 Apr 2006, 00:25
О, и тут она блестает. Хамит это твой конек
15 Apr 2006, 21:11
я пробовала когда-то, на самом деле потом очень быстро назад возвращается - с лихвой. Т.к. организм пугается голодовки и делает запасы. Лучше выберете что-нибудь из испробованного :)
16 Apr 2006, 01:04
Уберите фрукты и ешьте только овощь-капусту, огурцы, помидоры, зеленую фасоль, и точно похудеете, но кол-во сброшенах кило зависит от вашего исходного меню, веса и двигательной активности.
16 Apr 2006, 15:13
а почему фрукты исключить?
16 Apr 2006, 23:04
Они в два раза калорийнее.
16 Apr 2006, 01:34
Моя подруга, питаясь досыта только фруктами похудела с 75 до 50 кг. Но за 6 месяцев где-то.
Уже лет пять прошло, а она всё такая же тощая. Ну может на 3-4 кг больше.
Но для закрепления результата жир надо всё-таки сжигать.
Уже лет пять прошло, а она всё такая же тощая. Ну может на 3-4 кг больше.
Но для закрепления результата жир надо всё-таки сжигать.
Anonymous
16 Apr 2006, 15:14
а кроме фруктов что же все 6месяцев подруга ничем не питалась?
16 Apr 2006, 23:16
Вообще ничем. Но она с лета начинала, она ещё часть времени в Испании проводили, так что привыкнуть было не так сложно.
Эдакое жесткое вегетарианство
Эдакое жесткое вегетарианство
17 Apr 2006, 14:18
по мойму так тоже нельзя ... тогда хотя бы мультивитамины надо пить ... организму всё таки разные вещества нужны, а не только те, которые во фруктах содержатся :)
16 Apr 2006, 13:44
ем в неограниченном количестве только фрукты (в основном - яблоки, апельсины), они мне сладости заменили. А в остальном себя просто ограничивать начала (ну исключила все жирное, мучное и т.д. и т.п.). За 4 мес. похудела на 18 кг.! Сейчас правда "остановила" процесс, слишком быстро худеть нельзя. А лишние килограммы появились после родов (т.е. это было как бы "не мое").
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты