А каким спортом занимаетесь Вы?
17 Apr 2006, 14:34
Вот, назрел вопрос))
Сама занимаюсь танцем живота, мечтаю о йоге.... (Но пока только мечтаю - времени не хватает)
Сама занимаюсь танцем живота, мечтаю о йоге.... (Но пока только мечтаю - времени не хватает)
17 Apr 2006, 14:42
2 раза нед. - step'n'sculp, бег утром - 2 раза,
1 раз(иногда) - силовые упр., ну и дома иногда пресс качаю... мечтаю о тайбо...
1 раз(иногда) - силовые упр., ну и дома иногда пресс качаю... мечтаю о тайбо...
17 Apr 2006, 19:57
Силовые в тренажерке + бег + бокс
18 Apr 2006, 00:17
бокс? и как оно?
Просто любопытно очень))
Просто любопытно очень))
18 Apr 2006, 13:24
да нормально.
из плюсов - очень хорошо сбрасывается напряжение, отлично для верха, сердечно-сосудистая система , выносливость тренируются опять же.
из минусов - синяки:-(
из плюсов - очень хорошо сбрасывается напряжение, отлично для верха, сердечно-сосудистая система , выносливость тренируются опять же.
из минусов - синяки:-(
19 Apr 2006, 06:48
Ой синяки - это наше все :) Но разве это минус? Я их сама столько понаставила в ответ...
(с транслита)
(с транслита)
19 Apr 2006, 12:27
Хех, в ответ - это да :-) Но вот муж вопит. что окуржающие думают, что он бьет жену :-)
20 Apr 2006, 01:03
У меня синяки были в таких местах, что муж вопил, кто бьет его жену. Впрочем, он уверен, что и жена в долгу не осталась :):):)
(с транслита)
(с транслита)
20 Apr 2006, 12:31
У меня. кстати, чаще всего один синяк.. НО какой!!!
В одном и том же месте - на предплечье правой руки. И появляется тогда. когда и пытаюсь провести правый снизу и влетаю в локоть партнера. ВОт сколько уже раз зарекалась это делать - на ринге все равно забываю :-)
В одном и том же месте - на предплечье правой руки. И появляется тогда. когда и пытаюсь провести правый снизу и влетаю в локоть партнера. ВОт сколько уже раз зарекалась это делать - на ринге все равно забываю :-)
20 Apr 2006, 21:42
У меня на голени и предплечье- проклятые блоки :). И, если коротконогий партнер попадется, он мне синяков понаставит в тех местах, где тазовые кости выпирают, хотя по идее должен был бы бить по бокам :)
(с транслита)
(с транслита)
21 Apr 2006, 19:42
вот что хорошо, так это то, что у нас ногами не бьют :-)
пробовала я на карате ходить, нравилось, но вот эти выпады :-(из-за больных коленей пришлось прекратить занятия, так что на ногах я только прыгаю.
пробовала я на карате ходить, нравилось, но вот эти выпады :-(из-за больных коленей пришлось прекратить занятия, так что на ногах я только прыгаю.
24 Apr 2006, 21:39
Роликовые коньки очень стройнят и укрепляют)
17 Apr 2006, 15:09
каждый день
аэробика
но мечтаю чтобы меня помучили пилатес, и не я вела, а к кому-то прийти :-))))))
аэробика
но мечтаю чтобы меня помучили пилатес, и не я вела, а к кому-то прийти :-))))))
17 Apr 2006, 15:24
А у нас тренер может позаниматься у других:-).
17 Apr 2006, 15:50
у нас тоже - сколь угодно.
просто сами понимаете.... время... параллельное если - то никак. а чаще просто нет моральных сил.
просто сами понимаете.... время... параллельное если - то никак. а чаще просто нет моральных сил.
17 Apr 2006, 15:19
Три или четыре раза в неделю в спортклуб-спортзал,басейн.
17 Apr 2006, 23:24
Три раза в неделю силовая в тренажерном зале, плюс один раз час латины и бег на дорожке час.
18 Apr 2006, 02:00
аэробика.С мая наверное не буду ходить в зал,денег сэкономлю,бегать попробую.Велек еще простаивает
18 Apr 2006, 02:16
4-5раз в неделю зал (3 раза силовая + аэробная, + 2 раза просто аэробная), один раз в неделю верхом езжу (если получается), латиноамериканские танцы по обстоятельствам :-)
А еще я велосипед на прошлой неделе купила :-)
А еще я велосипед на прошлой неделе купила :-)
18 Apr 2006, 11:43
Каждый день обруч-40 минут. степпер-40 минут и с сегодня, думаю 2-3 раза в неделю хватит- аквааэробика- тож 40 минут ))))
19 Apr 2006, 11:26
Ой, больной вопрос... 2 недели уже в зале не была:(, некогда всё...
19 Apr 2006, 12:03
3 раза в неделю по 1.5 часа бассейн
Пресс и руки качаю каждый день
Хочу велик...
Пресс и руки качаю каждый день
Хочу велик...
21 Apr 2006, 09:54
2раза в неделю шейпингом.
23 Apr 2006, 01:59
А куда ходите?
21 Apr 2006, 23:32
на сегодняшний период времени тока каждодневная гимнастика дома, танец живота дома. Гимнастику сама себе скомпоновала, танцую под Неон.
Ща приедет моя мама - пойду плавать.
А вообще,у меня одно время получалось сочетать занятия в клубе и маленького засришку дома без няни (с папой оставляла), НО это утомляет и напрягает :-( И постоянное напряжение, что ты не дома - от этого измотанность большая после тренировок.
Ща приедет моя мама - пойду плавать.
А вообще,у меня одно время получалось сочетать занятия в клубе и маленького засришку дома без няни (с папой оставляла), НО это утомляет и напрягает :-( И постоянное напряжение, что ты не дома - от этого измотанность большая после тренировок.
21 Apr 2006, 23:38
и у меня так же) гимнастика дома,круг кручу
на большее нет времени(
на большее нет времени(
23 Apr 2006, 00:20
Аэробика 2 раза в неделю
(с транслита)
(с транслита)
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты