Как убрать живот ?
17 May 2006, 20:48
Пухленькая я, мужу нравится, но вот живот как на 7-м месяце. Только спорт мне поможет или диеты какие есть ? Посоветуйте, знатоки. (Силы воли почти нет)
17 May 2006, 21:32
Сама не пробовала, но вот есть такие диеты.
http://www.galya.ru/uregistration/diets/diet_page.php?id=2254
А вообще просто качайте пресс, в начале по одному заходу, а потом увеличивайте нагрузку.
http://www.galya.ru/uregistration/diets/diet_page.php?id=2254
А вообще просто качайте пресс, в начале по одному заходу, а потом увеличивайте нагрузку.
17 May 2006, 21:47
Нормально питаться, аэробная нагрузка (мин. полчаса - интенсивная) и упражнения на пресс.
(с транслита)
(с транслита)
17 May 2006, 21:52
обруч крутите...
17 May 2006, 22:17
Обруч больше для талии, чем для живота!
17 May 2006, 23:08
ППКС!!! У меня талия уменьшилась а животик всё равно висит,даже массаж вакуумный не берет его,да и много нельзя массажировать...
18 May 2006, 08:45
Но живот становится более упругий, не так висит. Хотя согласна что обруч более для талии :)
20 May 2006, 15:12
ППКС
17 May 2006, 22:19
Бодифлексом займитесь:-)! Результат на лицо!
17 May 2006, 23:32
Упражнения для пресса нужно делать.
19 May 2006, 01:53
ага:)
20 May 2006, 15:11
какие?
20 May 2006, 15:40
Вот тут посмотрите
http://psylive.ru/?mod=articles&gl=3&id=109
http://best-woman.ru/recipes/Kompleksi_uprazhnenij/14#subscribe_form
http://psylive.ru/?mod=articles&gl=3&id=109
http://best-woman.ru/recipes/Kompleksi_uprazhnenij/14#subscribe_form
18 May 2006, 14:24
Я общалась со своей тренершей по йоге, так она говорила, что только йога ей и помогла после родов убрать живот. Она пробовала и пресс качать, и разные виды фитнесса, а вот с йогой проблем нету.
19 May 2006, 00:45
ну а что тренер по йоге может еще сказать
20 May 2006, 14:11
согласна,мне кажется способов гораздо больше.
23 May 2006, 22:28
Одним спортом пресс не сделать, надо бы еще и на диетке посидеть, у меньших кол-во потребляемых жиров, сладкое не есть. Есть в основном белки дня мышц и углеводы. Жиры все равно будут присутствовать в той пище которую вы едите, без жиров тоже нельзя. Упражнения для пресса можно и в домашних условиях делать.
24 May 2006, 13:52
ой, первый раз вижу кошару в воде, моя воды как огня боялась, даже кончик лапки если намочит, то потом пол часа вылизывала старательно.
24 May 2006, 14:13
я тоже к Вам в паспорт "залезла"-кот потрясный!!!
На самом деле воду любит?
На самом деле воду любит?
24 May 2006, 14:55
Конечно на самом деле!
Не монтаж же делала :)
Правда один раз в кипяток прыгнул...долго лечили его...
Но привычка осталась, без воды - не может.
Не монтаж же делала :)
Правда один раз в кипяток прыгнул...долго лечили его...
Но привычка осталась, без воды - не может.
24 May 2006, 15:00
здорово!Первый раз такое вижу!Прямо Синбад-мореход какой-то!!!
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты