Самая лучшая диета в мире!
Rzhunimagu:)))
19 May 2006, 22:40
Почитала, я тут про разные диетки и хочу вам рассказать про самую лучшую диету в мире!!! Називается:
"ЖРАТь НАДО МЕНьШЕ!!!!:)))))))
(с транслита)
"ЖРАТь НАДО МЕНьШЕ!!!!:)))))))
(с транслита)
20 May 2006, 12:13
"жрать надо меньше, жрать надо веселее";) а можно вообще "не жрать" и... сдохнуть:)
20 May 2006, 13:07
Как говорила Майя Плесецкая: "Жрать надо меньше, и больше двигаться"
20 May 2006, 14:05
самая лучшая в мире диета называется "С утра не жрамши".
20 May 2006, 16:54
Ага, вы еще скажите расхожую фразу "В Освенциме толстых не было", а я добавлю "....и здоровых тоже".
Все надо делать в меру.
Все надо делать в меру.
21 May 2006, 01:44
Странно - вчера написала сообщение туту же, о том, что полностью с вами согласна, НО меня почему-то удалили....
Так вот, полностью согласна...
Так вот, полностью согласна...
21 May 2006, 17:09
Хороший метаболизм - быстрый метаболизм. Вкратце - чем больше у вас кислорода в мышцах, тем лучше и быстрее работает ваша "конституция" :-) Никакими диетами вы этот кислород в мышцы не загоните. Только регулярные физические нагрузки. Все. В период похудения используется сбалансированное питание что бы быстрее вывести накопившийся жир. Спортивные упражнения - что бы этот жир уже не наращивался сколько бы вы ни съели. Понятно?
Поэтому и работает только связка "сбалансированное питание" + "фитнесс".
Поэтому и работает только связка "сбалансированное питание" + "фитнесс".
22 May 2006, 14:58
Полностью согласна! Я худела так же - меньше еды + больше спорта. И всё! Результат -8 кг за 2 месяца, больше худеть не хочу. А просто меньше есть или не есть совсем - не выход.
22 May 2006, 14:59
Да, метаболизм здорово подстёгивает большое количество простой питьевой воды без газа - я пила примерно 2 лятра в день (не считая чая, кофе, супа и др. жидкостей)
avtor
22 May 2006, 21:51
Я к тому7, что если есть правильно, то и насчёт диет паритьтыса не придётся!:) А насчёт физ. нагрузки, не согласна, что если заниматься, то можно жрать сколько хочешь, только если соответственно увеличивать эти нагрузки, только тогда наверное жрёшь пол дня, а потом бегаешь пол дня!!:)Лучше всё-таки мера!:)
(с транслита)
(с транслита)
20 May 2006, 15:37
А по-моему всё зависит от конституции человека. И хоть ты жри три раза в день, хоть три раза в неделю- ты либо худой, либо нет.
20 May 2006, 16:57
"Конституция" - это термин для бабушек на лавочке, но вы же вроде образованная дама :-( Метаболизм это называется. Так вот, фатального тут ничего нет - свой метаболизм вы сами можете улучшить (и тогда будете есть все и не полнеть) или ухудшить (что тут многие делают, сидя на диетах).
20 May 2006, 20:27
(шепотом)а как его улучшить? у меня метаболизм хороший в первые два года после рождения детей, все поправляются после родов, а я худею. А потом-все сначала. Не не могу же я рожать все время:-)
на диетах, кстати, не сидела никогда.
на диетах, кстати, не сидела никогда.
20 May 2006, 22:27
Мне тоже интересно,как его улучшить.
21 May 2006, 11:11
И мне....
(с транслита)
(с транслита)
22 May 2006, 15:02
Я уже здесь написала, что обмен веществ хорошо улучшает обыкновенная питьевая вода (без газа!) я пью примерно 2 литра в день - не считая другие жидкости - чай, кофе, суп и т.д.. Просто нужно некоторое время (у меня примерно неделя) чтобы не забывать пить, пить, пить. А потом уже без этого не можешь.Попробуйте!
22 May 2006, 15:04
но похудению это будет мало способствовать, если без спорта и без диеты..
22 May 2006, 15:08
Конечно, мало, а вы хотите похудеть без спорта и диеты?
22 May 2006, 15:20
хэх, а кто же не хочет:-) Но я-то понимаю, что это из области фантастики :-)
22 May 2006, 15:19
...
22 May 2006, 15:31
Много пить можно только тем, у кого с почками нет проблем
22 May 2006, 15:53
это миф, чем меньше пьеш, тем больше отекаешь
22 May 2006, 16:19
Чтобы не отекать нужно не есть солёного, вот и всё. И я согласна с вами, что чем меньше пьёшь, тем больше отекаешь.
Avtor
22 May 2006, 21:53
ппкс ;)
(с транслита)
(с транслита)
22 May 2006, 16:33
это совершенно не связано-большой объем чистой
холодной воды не дает лишнюю нагрузку почкам,и
2 литра воды,это нормальная доза для взрослого человека
холодной воды не дает лишнюю нагрузку почкам,и
2 литра воды,это нормальная доза для взрослого человека
23 May 2006, 02:11
Я когда пью 2л воды в день (растягиваю на весь день), то потом всю ночь бегаю в туалет. И не высыпаюсь :( А если еще надо куда-то ехать, то вообще труба. Туалеты на каждом углу не стоят :(
(с транслита)
(с транслита)
27 May 2006, 21:10
это если с почками всё нормально
20 May 2006, 22:41
Расскажите уж, пожалуйста:):)
(с транслита)
(с транслита)
21 May 2006, 15:49
присоеденюсь к просьбе:)
21 May 2006, 15:50
а если у меня всю жизнь живот выпуклый, бедра, это как назвать, как убрать ???
22 May 2006, 15:07
Наверное, напишу банальность, но выпуклый живот великолепно убирают упражнения на пресс. Но не 5 раз подняли туловище и всё, а хотя по 25 раз каждое упражнение, в 3 подхода, а упражнений на пресс не менее 4 - х.Для каждой группы мышц - косые мышцы, нижняя часть живота, верхняя часть живота - своё упражнение. Главно - не лениться!
22 May 2006, 22:16
Такой не знаю:) Знаю ЖВМ (жри вдвое меньшу;))
Avtor
22 May 2006, 22:44
=D>
(с транслита)
(с транслита)
22 May 2006, 23:13
Самая действенная гимнастика для похудения - энергичное отрицательное движение головой при виде пищи:-)))
23 May 2006, 11:11
гыыыы!!!Точно!
24 May 2006, 13:21
Точно:))))) (сказала я, только выкатившись из-за стола)
24 May 2006, 13:42
:-)))!
25 May 2006, 09:36
Девочки, подскажите, плиз, кто у нас модератор?
Anonymous
25 May 2006, 20:34
А чё, ябидничать буите???:)
(с транслита)
(с транслита)
27 May 2006, 21:12
Малахит, если не ошибаюсь.
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты