Велотренажёр или беговая дорожка?
22 May 2006, 15:28
Вот думаю: что лучше купить себе - велотренажёр(велоэргометр) или беговую дорожку? Сижу с ребёнком дома, очень хочется заниматься собой, а в тренажёрку ходить нет возможности - ребёнок на ГВ. Подскажите, плиз, кто в курсе - в чем преимущества, какой фирмы лучше для дома, на что при покупке обращать внимание? Я всю жизнь танцами занималась, и ноги были очень даже ничего, а теперь переживаю: что-то они как-будто форму теряют, чёткость контуров уже не та.... Поэтому для меня главное - уделить внимание ногам, вес меня не беспокоит, я вешу 50 кг, как и до родов, а вот ноги хочется потренировать...
22 May 2006, 15:43
ну, если дома места ооочень много для громозкого агригата, то, полагаю, лучше дорожку брать. Хотябы потому, что надоедает она медленнее чем велотренажер, все же разнообразие, хочешь иди, а хочешь беги на ней, а велик ток педали крути и все :)))
22 May 2006, 21:47
дорожку
23 May 2006, 23:35
дорожку, тк вело это еще одна сушшка в вашем доме:)во всяяком случае у меня так
24 May 2006, 13:31
Какой у Вас велотренажёр, не подскажете?
24 May 2006, 14:00
это к тому какая "сушка"лучше:) Proteus какой-то
24 May 2006, 13:17
а сколько ребенку??? по себе скажу домашний тренажер все это не то, купили велик приделали велокресло и теперь рассекаю по лесу, очень здорово и ребенку и мне:)
24 May 2006, 13:28
Да нет, не выйдет, ребёнку 2 мес. :)
22 May 2006, 15:33
дорожка
22 May 2006, 23:39
ппкс
24 May 2006, 13:34
Обоснуйте, плиз!
23 May 2006, 12:49
тоже думаю дорожку: велотренажер быстро надоедает и, например, телевизор параллельно менее удобно смотреть:)
23 May 2006, 16:02
Я вот велотренажер меняю на эллептический. А если брать дорожку, то лучше электрическую, а то механика как-то не интересно.
24 May 2006, 13:32
О! Объясните мне бестолковой, что такое эллиптические тренажёры?
24 May 2006, 17:39
Это тренажер на котором стоишь (можно держаться за поручни, можно их отключить) и имитируешь шаги или бег без нагрузки на коленные суставы. Эллептический - потому что движение педалей (или платформ) происходит по эллепсу. Мне нравится он т.к. можно одновременно с ногами и попой тренеровать верхний отдел. Вообще только поэтому и меняю велотренажер, времени очень нехватает потом еще плечи, спину и руки прорабатывать. А так вело это здорово, мне нравиться (была бы возможность поставить еще один тренажер, то велик бы не продавала).
24 May 2006, 17:50
А Вы эффект от вело замечали какой-нибудь?
24 May 2006, 17:55
Похудела на 10 кг за 4,5 месяца, потом наступило лето и ездила на обычном на даче, с осени села опять на тренажер - 2 кг, а потом беременность. Сейчас уже тяжело на нем долго сидеть - попа устает.
24 May 2006, 17:59
А мышцы ног?! Меня больше это заботит, вес мне уже некуда сбрасывать..
24 May 2006, 18:02
Конечно. Все мышцы подтянулись и здорово, но только внутреннюю поверхность бедра пришлось подтягивать на другом тренажере (не знаю как объяснить - загогулина такая, которая позволяет сводить ноги с усилием, у меня в паспорте на самом тренажере висит - самая последняя фотка)
24 May 2006, 18:58
Ой, а где Вы её покупали эту загогулину, я давно что-то в этом духе хочу найти, да не знаю, как назвать.
24 May 2006, 23:56
В Марткауфе - Новорязвнское шоссе д.6, Еще видела в спортивном магазине у нас в районе, но там дороже. Да, кстати, есть еще аналогичная загогулина для разведения ног.
25 May 2006, 09:39
Спасибо.
30 May 2006, 12:34
Велотренажер за сколько продаете?
24 May 2006, 12:09
беговую дорожку , у меня есть наездник СУПЕР и эпилиптический тренажер Космос
24 May 2006, 13:33
А ссылку случайно дать не можете? Она так и называется - Наездник? Я не пойму, а фирмы чьей?
24 May 2006, 13:42
у меня типа Р 100 но другойhttp://trenager.sportmaster.ru/catalog-2311.html
он подтягивает ягодицы внутр сторону бедра руки ноги Пресс очень хороший и всего 5 мин в день
он подтягивает ягодицы внутр сторону бедра руки ноги Пресс очень хороший и всего 5 мин в день
24 May 2006, 15:30
Это же там райдер. А что такое - Райдер, не подскажете?
24 May 2006, 17:11
по нашему наездник наверное
24 May 2006, 17:51
Перевод панятен, а в чём суть этого тренажёра, чем он отличается от вело?
24 May 2006, 18:12
вело вы просто крутите , а тут вы садитесь (типа ровно ) и складываетесь - работают : пресс, ноги - внутр часть бедра , сзади где ноги от попы растут , задняя часть бедра , руки (типа отжимания) если перехватить по другому ( бицепсы) и так легко 100 раз сложились (например ) и все супер
24 May 2006, 13:12
ЛУчше дорожку. Можно и ходить, и бегать. Можно самой регулировать нагрузку на разные группы мышц.
А еще хорошо степпер.
А еще хорошо степпер.
24 May 2006, 13:30
Регулировать нагрузку на разные группы мыщц чего? И как? А какая у Вас дорожка?
24 May 2006, 13:29
Блин, говорите лучше дорожку? А я уже на велотренажёр настроилась. Мне ДЛЯ НОГ надо. Точно дорожка лучше?
24 May 2006, 13:35
точно
24 May 2006, 15:28
А что скажете по поводу степпера? Ну не очень я люблю бегать...
24 May 2006, 18:08
вот опыт показывает, что все, кроме беговой дорожки будет простаивать!!!Послушайте народ:)!!!!Я когда шла в спортзал, то тащилась от этого степпера, но через месяц буквально перешла на дорожку и уже два года бегаю и получаю от бега куда большее удовольствие, чем от других снарядов...про велосипед я вообще молчу, он стал вешалкой дома где-то через месяц уже...это все больше для бабушек, ИМХО
29 May 2006, 15:25
Сколько этажей у вас в доме? Забудьте про лифт - ходите только пешком. И с сумками, и с ребенком на руках, когда подрастет. Вот вам и степлер будет! :)
24 May 2006, 13:48
у меня велотренажер , первые месяцев пять усердно каталась каждую неделю раза по 4 , сейчас дай бог если раз в месяц залезу на него , в основном ребенок на нем балуется
24 May 2006, 15:27
Ну а эффект заметили?
25 May 2006, 10:43
У нас - велотренажер, вешалкой не служит, используется и мной и мужем уже несколько лет (это уже второй). Хотя я бы предпочла дорожку, но велотренажер тоже не простаивает и в вешалку не превращается.
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты