Ваша мотивация?

Почему вы хотите похудеть? В чем принципиальные отличия в "худой" жизни?

1. Скелет, в частности позвоночник и суставы не расчитаны на такой вес и появляются далеко неприятные проблемы.

2. Сердце работает на износ из-за лишнего веса и таки изеашивается.

3. Каждый киллограмм лишнего веса дает одно деление повышенного артериального давления - риск инсульта резко повышается.

4. Уменьшение активности из-за того что сердце и так работает в утроенном режиме.

5. Жир может помешать сделать хирургическое вмешательство, если потребуется.

6. Лишний вес нередко становится причиной бесплодия.

Еще? Или и так понятно, что выгода номер один - ЗДОРОВЬЕ.

Здоровье прежде всего. Больные суставы, высокое давление, одышка, проблемы с сердцем - вовсе не то, с чем хочется жить.

мне вес всегда мешает,я в течении всей своей жизни была худой,но последние лет 5 начала округлятся.Я решила просто поддерживать себя в
хорошей форме,стараясь очищать организм и правильно питаться.

Я хочу похудеть, но у меня нет стимула. Два дня сижу, потом слетаю. Хоть бы кто пинка дал. :((

Когда до родов я была 49 кг,а после стала 75. Правда ведь- есть отличия:)?

Дочь у Вас - симпатяга. На маму похожа даже взгядом. Открытый... распахнутый даже:-)

Спасибо огромное:-) Хотела и вас похвалить- но в вашем альбоме мало реальных фото:-)

Здоровье.
Коленки, сосуды, сердце

Здоровье. И сына хочу видеть здоровым, собственным примером, так сказать...
(с транслита)

Собираюсь в отпуск на море, конечно очень хочется быть еще красивее в купальнике. А вообще, у меня мотивация всегда одна, как только мне становится тяжело передвигаться, нагибаться и пр. из-за лишнего жирка, сразу стараюсь от него избавиться, дабы облегчить себе движения да и вообще ношу моим ножкам :)
Так что можно сказать, моя мотивация это ощущение легкости, а соответственно и сопутствующее хорошее настроение.

я себя толстой не люблю. кажется, что недочеловек.

Молния на джинсах не сходится! Вся одежда жмёт!Ну и здоровие хорошо бы поправить.
(с транслита)

хороший вопрос, даже задумалась........наверное потому что приятно когда на тебя восхищенно смотрят, когда ты можешь одеть, то что ты хочешь, не стеснясь показать тела своего...много всего хорошего в худой жизни)

Коленки болят, глазки из-за щек уже не видно, ушки тоже....колечки не налазят....в общем, надо худеть!
(с транслита)

Хочу зайти в магазин и купить,то что нравиться,а не то что налезает.

дитя хочу:)

Наверное, банально.

Я люблю свою фигуру, тонкую талию, легкие бедра.. и ненавижу жир, который все это скрывает :-)

Серьезно - скорее, спортивный интерес. Мне просто любопытно - а как это - быть вот такой? толстой я уже была, бедной - была - больной, была. Теперь вот покрасилась в рыжий и занялась спортом. Пока - мне нравится. Когда мне покажется, что "похудиение" и "офигуривание" слишком много от меня требуют - брошу. Я значу больше, чем цыфра на весах...

А я худела чтобы проверить: смогу или нет? Мой вес года 3-4 держался на отметке 66 кг, и я не испытывала никаких комплексов. А в прошлом году решила похудеть. Когда "Процесс пошел" появился азарт а после сброшенных 8 кг такой кайф! Одеваю всё что захочу, нигде ничего не висит и не нависает! Кааааааайф!!!

ну расскажите,пожалуйста,как удалось вес сдвинуть с места.я после родов поправилась,вешу 67-68.и никак не сдвигается,процесс не идёт((((отказалась от сладкого,макароны раз в 3 недели,рис тоже,хлеб очень редко и немного,если вдруг чеснока захотелось,вечером после 6 не ем,а результат ноль.Уже отчаянье наступает,питаюсь так больше года и ничего.что делать?ПОМОГИТЕ!!!!

Я когда весила 66 кг ещё и занималась спортом, 3 раза в неделю по 1-2 часа. Но вес вниз не падал, но и не увеличивался. Как я уже писала, комплексов по поводу фигуры небыло - хоть вес и немаленький, благодаря спорту нигде ничего не висело. Была подтянутая, но плотненькая. А когда я пересмотрела режим питания и немного увеличила нагрузки, вес начал потихоньку снижасться. Что я делала:
1. Завтрак - плотный - каша геркулесовая, бутерброд с маслом и сыром, кофе сладкий со сливками.
2. И до обеда есть не хочется и перекусывать тоже. А в обед - обычно первое блюдо без хлеба, овощной салат без майонеза и сок.
3. Часа в 3-4 дня всегда пила кофе сладкий с маленькой шоколадкой (горькой) - это чтоб на занятиях спортом плохо не стало.
4. Вечером стараласьничего не есть, но в холодильнике всегда стояли или творожки или йогурты (несладкие совсем - т.е. кислые). Это на случай острого голода.
5. В течении дня выпивала литра 2 простой питьевой воды (без газа).
Вот и всё. А если бывали какие-нибудь мероприятия (типа дня рождения и т.д.) то следующий день - только кефир и вода. Удачи!!!

от лишнего веса обостряются имеющиеся болячки...и подгребают новые.
так что - здоровье, да.

ну и отражение в зеркале:)

В начале мотивацией была красивая одежда. 8-10 кг сбросила на ней.
А потом мне захотелось стать очень сексуальной для мужа :)
Да и вообще после 10 сброшенных килограмм как-то трудно остановится на достигнутом - сильные изменения во внешности, восхищения мужа, замечания окружающих - это очень приятно. Поэтому удалось сбросить ещё 10 кг. В перспективе ещё 3 кг, но это уже желаемое, а не необходимое.

Здоровье не было мотивацией.

Я не полная, но однажды ( после спортивных сборов)за месяц набрала вес (с 50 стала 57), и у меня была возможность сравнить, какой я была и какой стала.
+: стали пышнее формы( попа, грудь), одежда стала лучше сидеть
-: стало нравиться просто валяться на диване и ничего не делать, что-то жевать, короче лень всего организма. Перестала ходить на тренировки, придумывая сама себе причины. Стала хуже учиться( из-за лени).Появился целлюлит! до сих пор с ним борюсь
Проиграла соревнования, в рез. чего самооценка была ниже плинтуса. Я стала другой и внешне , и по характеру.
Вот это и держит меня в определенных пищевых рамках:)и спорт, конечно, 3 раза в неделю минимум

Все это справедливо если вес реально много выше нормы, а ведь худеют чаще когда "лишних" 5-6 кг. И стремяться отнюдь не к здоровому весу, а скорее к нездоровой худобе. Эталон девочки с журнальных обложек, лет так 13-15. Да и одежду точно знаю можно купить очень красивую не только в 42 и 44 размерах.

ну вопрос спорный! безусловно, для здоровья плохо, когда много лишнего веса, но разговоры про болезненную ходобу ни к чему не ведут. Как понять, где болезненная худоба,а где стройность. это же очень относительное понятие. Для кого то (в последнее время часто слышу) - 48 размер это уже освенциум, а для кого то 42, это корова :D я конечно утрирую, но думаю понятно о чем я. а про красивую одежду больших размеров - можно вопрос - вы сами какой размер носите????? просто я была в состояниях от 64 (во время беременности) до 44 сейчас и могу сказать, что чем меньше размер, тем больше возможностей найти что-нибудь красивое. одежду, допустим, уже на 52-й размер найти очень сложно приличную, в основном все бабское.

У меня 44. Хотя трудно говорить о размере, шкалы часто не совпадают в разных фирмах. Да и не совсем фигура стандартная, спина узкая а грудь 6 размера. Но я Вам честно скажу у меня есть подруги в 54 размере которые одеваются так, что не отметить это грех. Красиво и со вкусом.

И куда Вам,простите,худеть??? Фигура просто обалденная и лицо такое яркое,правильное!!! Получила положительный заряд после просмотра Вашего альбома! Прелесть и Вы и семейство:-)

Спасибо конечно, но это у меня навязчивая идея. Очень давят стереотипы худая -значит красивая, успешная, счастливая...

и вы рассчитываете услышать обратное, что типа толстая, значит успешная счастливая? :D могу заверить, что это не влияет на уровень счастья, если уж так ставить вопрос, то тут все равно:))))) главное, как вы себя ощущаете)))

а мне кажется, что счастья у вас хоть отбавляй... Мальчишки красавцы растут, на радость маме и папе... а телосложение и вправду отлчиное, хотя и не сомневаюсь что любая всегда найдет что исправить... Вы молодец, что в такой замечательно форме да еще и с двумя детками-богатырюшами :) так держать!

ага я тоже так думала, а кило все приходили и приходили, теперь вот так жалею что слушала такие советы про то что одежду можо красивую и не 44 размера купить, вы видели эту оджду,вот мне в 23 года это не хочется носить, а хочется носить миниюбки, а уж извените с жопой 46-48 размера они совсем не смотрятся, поэтомуя худею кг у меня было больше 100 , а теперь на 16 кг меньше и я этому очень рада , что у меня сейчас 90 кг, а через пару месяцев будет 80

на данный момент - поздка на море, хочу выглядеть неотразимо ;) :oops

Не могу простить моей фигуре, что меняются пропорции-от стройной девушки в какую-то бедрастую тетку. Замечаю, что юбки, которые шли раньше, уже не идут, колени некрасивые какие-то. Становлюсь теткой( Так лучше уж быть худой теткой, чем полной.

Поправилась после беременности, хочу вернуться в свои 50 кг.
Во-первых, жалко менять весь гардероб.
Во-вторых, мне совершенно не идет быть полной, мой тип фигуры и лица однозначно расчитан на худобу.

Я сначало хотела похудеть к свадьбе,к своей и к свадьбе подруги.Но получив первые результаты,я просто захотела вернуться в добеременный размер одежды.

Всегда казалась себе полноватой, даже когда весила 55 при росте 165 и тяжелых костях. Сейчас - 73, ужас ужас, но не выглядит как уродство, худое лицо, 4ый размер, а лишний вес равномерно распределился "толстым слоем шоколада", не нарушая пропорций. Так и не могу после родов сбросить. Силы воли нет, и это отравляет мне жизнь. НО! С другой стороны, мой муж мне категорически запрещает худеть, я ему очень нравлюсь такая, что нельзя не заметить в постели, да и вне ее. Вот у нас получается конфликт интересов. Мне лучше похудеть, чтобы больше нравиться себе, а он говорит - не смей, ты меня безумно возбуждаешь "в теле". Вот и что делать мне?

Я неоднократно слышала от мужей своих подруг, что жены им нравятся больше в теле. Да и мне муж это тоже говорил не раз, но как то общественность убеждает в обратном.

Мой тоже так говорил! А сейчас я скинула 21кг, а муж еще не жаловался! :)

(затаив дыхание) Анет, ты что серьезно? похудела на 21 кг?? мама мия! :-) ну ты молодец! а я, кстати, смотрела твои фотки (где ты путешествовала) и думаю - чета Анет изменилась :-) лицо стало какое то худенькое и ноги (!на них первых внимание обратила:-)) какие то худые :-) или, думаю, может она так и выглядит (при том весе что ты когда то писала), так при таких пропорциях можно и не худеть ;-):-), а ты оказывается худеешь потихонечку! :-) молодец в 5 степени!!!! :-)

поделись секретом, а? :-) оч.нада;-)

Правда, правда! :) Занялась я фитнесом, к тому же перестала есть сладости, мучное и жирности и стараюсь не есть после 18. За 3 месяца скинула. Хочу еще столько же убрать, но это уж как выйдет. Главная задача не нажрать обратно! :)

Анетик! я тобой просто восхищаюсь! :-) ты у меня теперь будешь, как огонек в дали, к которому я буду стремиться :-):-)


правда, мне с таким же подходом (фитнес+не есть сладости и мучное, но, честно говоря, часто срывалась на перекус после 18), не удалось скинуть почти ничего :-( ...но я не сдаюсь! :-) я еще поборюсь ;-) мне б хотя бы 10 кг скинуть и то я была бы счастлива :-)

Анет, жму руку! :-)

Спасибо, Мариша!!! :) Все у нас получится!

Похудеть, пострашнеть, уйти от мужа и доказать всем, что в женщине главное - самостоятельность. :-)
Если серьезно, то самой-то как при таком весе? Что именно "отравляет жизнь"? Что "молодость ушла" или что в магазинах приходится другой размер спрашивать? ;-)

Молодость ушла, пришла зрелость, это да. Разве это от кг зависит. Мне 30 в июне. Парит то, что я раньше могла себя взять в руки, а теперь не могу. Какой-то упадок сил. При том, что я реально красивая женщина, и с лишними кг, и без них. А размер - 46. Когда было 55 кг, был 42 размер.

Здрасьте, молодость ушла в тридцать-то лет. Зрелость и молодость - понятия не взаимоисключающие.
(с транслита)

за беременность и кормление поправилась
на 30 кг.Себя в зеркале не воспринимала.Сбрасывала потихоньку,потом набирала опять.
А недавно влюбилась,в жизни появились др.удовольствия,кроме еды. И вот я опять
стройнаяб без всяких усилий!
Лучший способ постройнеть- влюбиться!!

я так не могу :),у меня их 2-е и муж, вроде как любимый :)

А я всегда хотела иметь "острые коленки" :) а еще чувствую , что неуютно мне в таком весе, что был, да и в том что есть сейчас... хотя вчера милый, увидев меня в обновках, ясно оценил нехватку 9 скинутых кг... еще столько же и еще чуть-чуть вдогонку сбросить... и ляпота будет...

хочу снова встать на свои лыжи, не вставала около трех лет. Будущей зимой надеюсь уже встать:)

Моя главная мотивация - мне должно нравится собственное отражение в зеркале + я должна себя комфортно чувствовать в своем весе, если один из этих пунктов меня не устраивает - начинаю заниматься собой в плотную)

у меня 3 очень важных мотивации
1 желание в глазах мужа
2 войти в магазин и купить то что хочу, а не то что на лазит
3 родить здорового ребенка и не угробить при этом свое здоровье, пока эти стимуляции мне помогают за 2,5 мес минус 16 кг, худею на методе монтиньяка

1) Любить себя на фотографиях. Почему то с зеркалом я дружу, а с фотками нет
2) Что б больший выбор одежды был

Но этой мотивации не хватает, мне и так неплохо. Хотя последний месяц взялась за себя
(с транслита)

Нравится себе. И все.
Вижу разницу между собой в 60 кг - я несчастна, потому что себе не нравлюсь - и 50 кг - всем довольна. Но ради этого приходится на всю жизнь забыть про тортики и конфетки. Оно того стоит!