Супчик номер 2!

Добро пожаловать!

http://www.galya.ru/cat_page.php?id=2068

http://www.galya.ru/cat_page.php?id=5691

Скопировать текст из ссылки не получается. Может у вас есть текст диеты?

Суп можно есть сколько угодно, чем больше, тем лучше. А остальные продукты распределяются так:
1 день - суп и фрукты: любые фрукты, кроме бананов. Помни, что арбуз - очень низкокаллориен, а виноград - наоборот.
2 день - суп и овощи: любые свежие, тушеные (без масла), вареные овощи. Желательно неконсервированные. Можно немного печеной или отварной картошки с небольшим количеством масла.
3 день - суп, овощи и фрукты. Но никакой картошки уже нельзя.
4 день - суп, овощи и фрукты. Сегодня можно 2 банана и стакан низкокаллорийного молока.
5 день - суп, говядина и помидоры. Сегодня можно 400-500 г отварной нежирной говядины, или курятины (без кожи), или рыбы. И свежих помидор сколько хочешь. Если нет свежих, то банку консервированных в собст.соку. Без фруктов.
6 день - суп, говядина и зеленые листовые овощи. Замени помидоры салатом, капустой, огурцами, зеленым перцем. Без фруктов.
7 день - суп, коричневый (необдирный) рис, овощи, фруктовый сок. Любые овощи, которые, например, можно добавить в рис. Фруктовый сок без сахара.
Категорически нельзя: алкоголь, сахар, хлеб, сладкую газировку.
Необходимо: пить больше воды (лучше негазированной) 1,5-2 литра в день, чай, кофе без сахара.

Теперь будем здесь встречаться?Спасибо за приглашение:)
(с транслита)

да, тот топ переполнился, теперь тут будем беседу везти :)

второй день прошел... уф... так радовалась картошечке с маслицем.... ням-ням...
ссылка вот на английском о приготовление этого супа:
http://www.aboutcabbagesoupdiet.com/recipe.html

Спасибо за ссылку:)
(с транслита)

О, там и грибы можно..по етому рецепту,не проголодаешься !!!!
(с транслита)

И морковку.Но я так поняла, что там все 7 дней кроме супчика ничего нельзя есть.

не, по ссылке только рецепт самого супа, а если потом в саму диету ткнете, то там мн ого чего еще можно. 8 бананов например в один день :) Только не знаю можно ли на 8 бананах похудеть :)
(с транслита)

А я собираюсь по этому рецепту готовить
http://www.abgym.ru/article/37

Начало второго дня:) 72,7кг
Вчера утром - 73,3кг.
Продолжаем:):)
(с транслита)

Начало третьего дня - 72,6.Медленно, но верно:)
(с транслита)

Завтра утром посмотрим на результаты...
(с транслита)

1 июня - 72,4кг:) Как говорила выше - медленно, но верно:)
(с транслита)

Привет всем худеющим!Завтра присоединяюсь к вам!Сегодня у нас с мужем на фирме фуршет,а завтра с вами в путь к стройной фигуре.На супе уже сидела результат 3,500,мне понравилось,хочу ещё.Медленно но верно буду двигаться к своему идеалу!!

Я тоже завтра собираюсь.Сегодня купила все ингридиенты, пойду варить .

У меня вопрос,я первый раз когда варила суп,клала стебли сельдерея,а где-то в топике видела сообщение ,что надо варить с корнем,может я чего не поняла,как выгладит корень сельдерея?

корень сельдерея - это такие огромные валуны бежевого цвета и очень неровные.
(с транслита)

А я сегодня купила просто пучок зелени сельдерея.

я тоже буду варить со стеблями...

Девы, я с сегодняшнего дня с Вами! Вчера вечером сварила суп и даже поела его - в общем неплохо. Но утром он в меня не полез почему-то, сьела только пару яблок. Скажите - вы сколько раз в день суп едите? И по утрам тоже?
(с транслита)

Я сегодня первый день, попытка номер 2!В прошлый раз отсидела 6 дней,потеряла 3 кг, назад вернулся 1.
(с транслита)

Через сколько вернулся?И как Вы потом питались?

Вернулся за 10 дней.Питались мы, оххххх дни рождения были сплошные,хоть и старалась себя сдерживать,поетому 7 дней и не досидела в прошлый раз.Сейчас в днях рождениях перерыв,настроена более решительно!
(с транслита)

:-)Удачи!

Спасибо, взаимно!
(с транслита)

а если у сельдерея совсем маленькие корешки, то это ничего???

Корешки???НЕ знаю, я покупаю стебли, режу на кусочки и в суп.....Вот в таком виде покупаю, без корешков

http://www.fotosearch.com/IMP140/celery/

Я такой же сельдерей использую, но на картинке он более зелёный:)
(с транслита)

Картинка,такая яркая :) Реально я тоже более бледный покупаю :)
(с транслита)

А как вам на вкус? Мне нормально, не противно:)
(с транслита)

Вполне, даже нравится...хоть я и не фанат сельдерея в свежем виде,в супе ничего -нормально. Только к концу диеты надоедает немного. Можно на "ты" :)
(с транслита)

Так, уже несколько нас:) Всем удачи!!!!
(с транслита)

ну и что кто сколько теряет? У меня весов нет, но в начале диеты была 64. Хочу быть 60 кг, конечно хочу быть меньше, но не верю, что это реально. Кстати, чай можно пить с сухофруктами, в дни когда разрешены фрукты? У кого какие идеи для чая? Уж я так чай люблю... старадаю от пустого чая, а тут сесра идею подбросила по поводу сушеного абрикоса, ну кураги.Вот сегодня кайфовала от чая....ммммм.... ну вот и кончился третий день... завтра можно даже 2 банана и молоко... кайф....

У меня второй день закончился, завтра напишу, какие результаты:)
(с транслита)

у меня за первый день минус 500 гр
(с транслита)

У меня сегодня третий день закончился.За 3 дня пока около 1 кг:)
(с транслита)

всем привет! я закончила недельное поедание супчика,правда в последний день очень много нарушений было,ну результат - 3.5 кг.Сегодня утром я была 64,2.Скажите,пжлста,семечки сильно калорийные, вечерком то!Подруга из Турции присылает их семечки,крупные и вкусные,дочь очень любит.Еще никак не могу определиться с питанием,может на кембриджское питание сяду на недельку,батончики у них вкусны и некалорийны.

Хороший результат!!! Молодчина:) А вот семечки нужно отменить;)
(с транслита)

а что такое кембриджское питание? первый раз слышу
(с транслита)

И я, наконец, супа наварила - выглядит он классно, пахнет не очень, на вкус, думаю, будет ещё хуже...ненавижу сельдерей, если честно.

Если сельдерей не нравится, то да...тяжеловато. Я вот на гречневой диете по етой причине сидеть не могу. Оффффф, посмотрела ваш паспорт.,сразу аппетит проснулся...., пошла есть сельдереево-капустный супчик ;)
(с транслита)

Так если не любите сельдерей, зачем себя насиловать? Делайте суп без сельдерея.

Девы, ну расскажите же мне, пожалуйста, сколько тарелок супа вы едите в день?
(с транслита)

Я ела столько сколько хотела. Голодно - сразу тарелку супа.

дык, мне наоборот кажется, что у меня мало получается - всего 2 раза утром и вечером, а весь день я на работе без супа
(с транслита)

ну вы чувствуюте себя голодной?

глушу голод морковкой. Голодной чувствую себя, да, но для меня это не проблема. Я парюсь, что может быть недостаточного я этого вареного сельдерея ем :)
(с транслита)

а этот сельдерей никакой фантастической способносью не обладает :) поэтому не парьтесь :) вы все делаете правильно :)

ну успокоили :)
(с транслита)

А разве можно морковку?

а разве нельзя? Написано: второй день - любые овощи
(с транслита)

Точно.Нигде не написано.Это я наверное спутала с другой диетой.Просто морковь, свекла, горошек, кукуруза содержит много углеводов.Я вот собираюсь на всяких огурцах-помидорах пересидеть, если получится.

у сырой моркови низкий ГИ. Я себе таких кардинальных целей - пересидеть на огурцах - не ставлю, знаю, что будет мне плохо. Хоть какие-то углеводы ем, у меня жутко голова болит совсем без них и морозит.
(с транслита)

Понятно.Мне пока супчика хватает.Сегодня второй день я ем перец зеленый и огурцы.Вот ещё кабачок съела.А с чем Вы ели картошку.С маргарином?

Ни с чем. Просто так вместе с кожурой, мне вкусно было. После супа и сырой морковки-то :)
(с транслита)

:-)А её с овощами, с супом или просто так?И зачем они её на вечер то?Самое калорийное.

Как хочется, наверное. Я ела с овошами, но ела в обед, а не вечером.
(с транслита)

да я ее тоже в обед ела :)
(с транслита)

Картошку в прошлую диету ела просто, без всего, запекла в микроволновке, почистила...А так я поняла со сливочным маслом надо по диете,но не уверена.
(с транслита)

Тоже в микроволновку поставила.Сейчас приготовится.

;) Приятного аппетита!!!!!
(с транслита)

Спасибо.:-9

так там же написано с небольшим количеством масла. Я со сливочным маслом ела. кайф....

Я съела без масла и просто объелась.Вначале съела супа, потом ещё картошка с огурцом.Ничего себе диета!

По-разному получается, иногда по два раза, иногда по восемь:). Ето когда я в прошлый раз сидела, вчера первый день-3 тарелки сьела.
(с транслита)

У меня вчера за 1-ый день минус 1кг, я даже не ожидала.
(с транслита)

:) Да, такое бывает, особенно в первый день:)
(с транслита)

Вчера варила суп, взяла самую большую кастрюлю, но все равно не смогла впихнуть в неё все овощи в том кол-ве, которое написано в рецепте.Супчик получился очень вкусный.Сегодня у меня первый день.Пока переношу нормально.

Второй день вчера, минус 600гр.Было тяжелее, чем в первый,я умудрилась забыть про печеную картошку, зато сьела японской морской капусты, отнеся ее в разряд овошей,т.к. ооочень захотелось ее слопать :)
(с транслита)

У меня сегодня второй день.Утром взвесилась-минус 800 г.Вот сейчас пойду запекать картошку.Я только не поняла с чем её едят.С маргарином?

Вопрос про четвертый день.Когда эти бананы есть?В течении дня или сразу все?Запивать молоком или по отдельности можно?

Скажу как у меня было,2 банана сьела сразу, третий через час где-то.Молоко пила отдельно и всего пол-стакана в день, я не особо его люблю.
(с транслита)

А я что-то настроилась запивать или вообще замутить коктейль.

Хорошая идея,надо будет завтра тоже коктельчик сделать. Не так тоскливо будет.
(с транслита)

а я не пила молока, выпила кефирчика, не очень я люблю молоко...

Где все? Не нарушать! И вернуться в строй!

я здесь, у мея сегодня бананы. Зеленые почему-то
(с транслита)

зеленые кста полезнее желтых, в них витаминов больше, я ем тока зеленые)

Я здесь тоже, у меня только утро началось.Отчитываюсь за третии день минус 200-300 гр где-то.Сегодня у меня тоже бананы.
(с транслита)

Я тоже здесь.Пошел третий день.Со вчерашнего дня минус 1.300.

Какие вы все молодцы :) И самое главное не голодно ведь так?

Не то слово.Вчера вечером съев суп и картошку с огурцом просто объелась.

Нет, не голодно...У меня пока второй день был самый тяжелый, есть хотелось.
(с транслита)

Вчера случайно наткнулась в старом номере ELLE на наш супчик.Там он идет как канадская диета.Немного отличается.В следующий раз может быть попробую так.
Первый день.Суп и фрукты (за исключением бананов).На завтрак - чай или кофе без сахара.
Второй день.Суп и приготовленные на пару овощи(за исключением фасоли, картофеля, зеленого горошка и кукурузы).В качестве приправы используйте лимонный сок и зелень.
Третий день.Суп, фрукты и овощи.
Четвертый день.Суп, овощи и нежирный творог.
Пятый день.Суп, 300 г мяса или рыбы(жареной или приготовленной на пару).
Шестой день.Суп, овощи, постное мясо или рыба.
Седьмой день.Суп, коричневый рис и овощи.
Ежедневно выпивайте не менее полутора литров жидкости.Чередуйте минеральную воду, бульон из лука-порея и зеленый чай.

Сам рецепт супа тоже немного другой.
На 3 л супа вам понадобятся:
4 дольки чеснока
2 луковицы
4 стрелки лука-порея
1 небольшой качан капусты
2 помидора
2 веточки сельдерея
2 красных или зеленых перца
2 баклажана
1 веточка тимьяна
1 веточка петрушки
3 лавровых листа
Щепотка соли, перец и 3 литра воды.Очистите и нарежьте овощи, положите в кастрюлю и варите 1 час.

Я уже слопала свои 3 банана. У супа больше сегодня не предвидится :(, и вообще больше ничего :(:( Надеюсь, не куплю себе какую-нибудь гадость, придется до завтрашнего утра голодной ходить
(с транслита)

а кефира дома нет? или чай себе сделай, выпей чуток, можно ложечку медка...

ааа, не трави душу кефиром!
Я убегаю через пять минут на вокзал, еду в Лондон, откуда лечу в Берлин. Дома буду в лучшем случае в 12 часов ночи. Там и сделаю себе чайка :) Блин, как бы мне бутерброд по дороге не купить!
(с транслита)

Сегодня 6 день диеты. Честно говоря кушать хочется, хотя я сегодня ела мясо на обед с огуречным салатом. Взвесилась сегодня наконец-то (дома нет весов), похудела на 3 кг. С 64кг стала 61кг. Но по одежде не особо видно. У кого какой эффект. Вот незнаю на счет завтра, что такое коричневый рис? У меня его нет. Что делать? Наверное можно без него... а фруктовый сок без сахара? его что самой делать из яблочек?

Если негде купить коричневый рис, то может его на гречку заменить? А выглядит он так :

http://www.fotosearch.com/PDS042/fd002479/

спасибо, будем знать...

Тоже не видела ни разу....Наверное полезный.
(с транслита)

Да наверное. Но ябуду испоьзовать гречку завтра. Что делать? ну а что по поводу фруктового сока?

Может просто фруктами обойтись?
(с транслита)

Да, именно такой я сегодня купила.

Сегодня у меня четвертый день.Ещё минус 700 г.

Итого сколько получается за четыре дня??
(с транслита)

Сегодня пятый день.За четыре дня-3.5 кг.

Вчера за 4-ый день минус 500 гр где-то.Всего пока потеряла около 2,5 кг.
(с транслита)

ну что выходные??? и все едят??? а у меня закончиласть неделя!! Я сегодня кушала плов... ням-ням...

Девочки! Я тоже к вам. Сижу на супе четвертый день. И у меня два вопроса - сколько можно выпить 0,5 процентного молока? И чем лучше заменить говядину - детскими мясными консервами из говядины или вареной курятиной или креветками?

Наверно курицей заменить.
(с транслита)

Хочу к вам с завтрашнего дня. 2 месяца назад сидела на диете Протасова. Потом просто умеренно питалась, делая 2 разгрузочных дня в неделю. В итоге около 7-8 кг ушло. Но для нормы надо ещё около 10. Выбрала супчик.

Посмотрела кучу рецептов супчика - везде разные, в каждом какие-то откланения. По какому рецепту вы худеете? :) Буду благодарна если напишете, а то надо сегодня суп варить, а из чего - не знаю : ))))

я варила из свеклы, капусты и морковки.
эдакий борщ получился :) вкусно и худелось.

Можно к Вам присоединиться?
С сегодняшнего дня решила сесть на эту диетку.На пол-дня впала в спячку,чтобы бы не умереть с голоду.Особо тяжело живется без завтрака.Если не поесть будет мутить.Так всегда у меня:(Сейчас варю суп по рецепту приведенному выше,внесла,правда небольшую корректировку.В кастрюльку закинула 2 перца,6 помидоров,всю капустку,пол-пучка сельдерея(гадость еще та),думала умру от интоксикации пока резела его,пару кубиков куриного бульона магги,ну соль,перец понятно.А еще решила себя побаловать и положила ст.ложку томат-пасты:)Пока варится это безобразие схомячила грушу и запила минералкой.Желудок предательски урчит.Я вот думаю,если поем этого супа не буду ли я блевать(сорри)дальше,чем вижу,а?Мне же еще сегодня в универ на зачет ехать...
С утра накосячила и выпила Имунелли,думаю фигня это.

Я вот уже который топ борюсь за это.
Ну вот если вам не нравится сельдерей, ну зачем его пихать в суп? :) от этого эффект не уменьшиться, а удовольствия вы получите больше :)

Свежий он так воняет,бее.А в супе вроде не так страшно.Пойду сейчас себя баловать ананасом :-P А попозже супчика поем.

мне больше нравятся стебли сельдерея, он намного меньше пахнут, попробуйте.

Дык я стебли и покидала туда,все равно бее.Утешает только то,что полезно очень:)

Мне тоже сегодня с утра совсем противно было, так я блендером взбила и луком заедала, показалось намного приятнее, а то эти овощи совсем не могу видеть и при этом хочу еще пару недель посидеть на супе.

Пару недель?!?Ну вы герой!Я вот думаю как неделю продержаться:)Потом перейду на низкокалорийное меню из Шейпа.Ну и раз в неделю разгрузочные дни устраивать буду.

Я еще не сижу на супце, но подумываю. Вопрос возник: можно ли в процессе варки добавить кость говяжью, чтобы не было так тоскливо. И еще: можно ли пучок сельдерея заменить петрушкой с укропом?

Усе, закончила вчера супчик, минус 3,700 сбросила где то. Но последние два дня, не смотря на мясо, есть хотелось.
(с транслита)

Тоже закончила вчера.У меня минус 4.400.Почему-то на шестой день вес встал.Потом опять пошел вниз.Мне очень понравилось.Хочу потом опять повторить.

Я к вам!Отметила Д.Р.мужу,открытие офиса,выдала подругу замуж,а теперь на супчик!Сегодня первый день!Поддержите меня,а то за праздники разбаловалась!

Поддерживаем! А у меня сегодня шестой день, но я собираюсь еще недельку-другую посидеть, чтобы уж наверняка :).

Вливайтесь:)

День 2.Сегодня можно кушать овощи,зелень,сколько угодно супа,картофель запеченый со сливочным маслом От этого реально вообще похудеть?
С утра выпила зеленый чай с лимоном(кстати можно?),попозже употреблю салатик из свежих овощей с зеленью Потом поем супа,сделаю салатик из морковки с капустой.Ну и на вечер оставлю картофель печеный Думаю,что сегодня будет проще,чем вчера,надеюсь на это...
Утром встала на весы,вес предательски застыл на 66кг.Правда у меня весы не электронные,может за вчерашний день потеря есть,но совсем незначительная Ну и ладно,будем медленно,но верно двигаться к намеченной цели:)
За вчерашний день слопала:
С утра сбилась с курса и выпила бутылочку Имунелли.Потом съела грушу,залила ее минералкой.Поела ананаса.Потом тарелку супчика.Зеленый чай с черносливом(это же фрукт?)
В универе выпила стакан кофе и чая без сахара.Когда пила чай,руки тряслись.Это что из-за диеты?Раньше я такого за собой не наблюдала
Приехала домой и скушала 2 нектарина,запила минералкой.Легче не стало.Слопала еще грушу и пошла спать.Искушение было слишком велико.Еще как назло накануне затарились по полной программе всякими вкусностями.

Марина, чернослив нельзя, это не фрукт, а сухофрукт, по калорийности в 6-7 раз выше.
А зеленый чай - пожалуйста.

:(((значит с лимоном буду пить,чтобы не было совсем грустно.

День третий.Сегодня по программе овощи,фрукты и суп.А я мясо хочу!Мимо холодильника прохожу с трудом.Сегодня встала на весы,и УРА!!!вес сдвинулся с мертвой точки.За два дня минус 1 кг:)Пока мне не очень тяжело,думала будет хуже.
Вчера помимо тарелки супа ела салат(из огурцов,помидоров,зелени,оливковое масло),салат(морковь,капуста,зелень,оливковое масло),вечером запеченый картофель с маленьким кусочком сливочного масла и помидоркой.Ну и канэшна зеленый чай с лимоном.

Марина, откуда у вас оливковое масло в салатах? У него огромнейшая калорийность. Масло можно только с картошкой!

Оливковое масло это конечно же отсебятина:)Я по чайной ложечке добавляла,но больше не буду наверное,так как смысла не вижу,оно практически не чувствовалось.

Всё-таки хочу попробовать неделю на супчик....Понравилось мне в прошлый раз.
(с транслита)

У меня сегодня 7 день диеты. Завтра начинаю вторую неделю супа. Кто со мной?

Я с тобой!! А какие результаты за неделю?
(с транслита)

По весу не могу сказать, давно не взвешивалась, да и весы у меня неточные. Но внешне - очень впечатляет плюс налезла вся малая после беременности одежда :). Я еще до супа сидела три месяца на калориях, но там очень медленно худеется. Думаю просижу на супе еще неделю-две и обратно на калории :).

Марина, а ты прямо завтра начинаешь? Первый раз? Суп уже сварила или завтра будешь?

Да, я завтра начинаю.Первый раз был у меня в мае.Похудела на 2,5 кг.И просто стала хорошо себя чувствовать:)И обьём ушёл.Завтра с утра в магазин, к обеду уже будет свеженький супчик:)
(с транслита)

а какие у тебя параметры и чего хочешь достичь?

У меня на 1 июня было 74 кг при росте 168, хочу хотя бы 68 кг.Ну а 65 кг в идеале.Так что завтра начинаю.
(с транслита)

У меня рост такой же, а хочу 55.

У меня не получится 55:) Кость широкая.Когда я была 65-66 муж говорил, что я худоватая:) Всё кормил меня....слишком уж..
(с транслита)

А я проходила антрпометрическое исследование в спортклубе, там измеряют кости, мышцы и все такое. У меня вышел смешенный узко-нормокостный тип и рекомендуемый вес 54,5 кг. Я сейчасдавно не взвешивалась, но где-то 72-73 вешу. И в 65 я смотрюсь полноватой.

как держишься? нормально?

Привет, да пока нормально, не знаю, как дальше пойдёт:)
(с транслита)

Сегодня 4 день.Итак,половина пути пройдено!Ура!
Сегодня можно кушать фрукты(+до 3 бананов),молоко,и конечно же СУП!Тошно уже от него,сил нет.Как думаете молоко можно заменить кефиром?Я бы тогда коктейль в блендере замутила банановый :-P Вес примерно -1,5кг.

Сегодня третий день,уже -1,200!ура!чувствую себя супер!Только голова побаливает.

Молодец!!!!
(с транслита)

Девочки, отсидела сегодня девятый день, не могу больше видеть этот супчик.
Если бы не мама, которая говорит, что я преобразилась и нужно еще, я бы не вытерпела :).

У меня вопрос!Сколько дней хранить суп,слишком много наварила,обычно варю 3литра,а это 5 литров.Боюсь испортиться!

В течение 4 дней спокойно можно хранить в холодильнике, если волнуетесь, разогревайте до кипения, в этом супе ведь нет мясо-молочных составляющих, которые быстро портятся.

Пасибки что успокоили.

Сегодня у меня 2 неделя четвертый день. Поняла, что эффективно спортом можно заниматься на этой диете только в "мясные" дни :).

Знаете, я бы вам не советовала сидеть на такой диете дольше одной недели.
Все-таки это мнонодиета. Её можно повторять через некоторое время, но две недели сидеть подряд я бы не советовала.

Спасибо, но мне кажется, что эта диета не подходит под определение монодиеты.
Цитирую: Монодиеты - это такие диеты, когда можно употреблять только какой-то один продукт. Может быть, с какими-то совсем небольшими добавками. Или, максимум, 2-3 продукта, как, например, гречку с кефиром.
В этой же диете употребляется - овощи, фрукты, картофель, масло, молоко, рис, мясо (я чередую курицу и рыбу).
И мне, к сожалению, больше не подходит ни одна из испробованных мною диет, а подсчет калорий в течение трех месяцев помогать перестал :(.
Но все равно спасибо за предупреждение.

Ну раз подходит и голова не болит, и все хорошо, тогда я спокойна :)

Вы уж извините, что я тут лезу с советами :)

Да ничего, сама такая :). А кто советов не любит, тот пусть дома сидит, телевизор смотрит :).

:)

А вы сколько на супе сбросили? Еще собираетесь на него садиться?

Я сбросила 3 кг. Но мне надо было толчок дать организму. И просидела я на нем не 7 дней, а 5 :)

Здорово, я вот тоже толчок дала, организм уже перестроился на здоровое питание, но не хватает молочных продуктов, вот сейчас не могу определиться, какую диету лучше подобрать.

А ты сколько сбросила уже? Сколько весила?

Я сейчас разнообразно питаюсь, даже мороженно себе позволяю или попкорн. :) Но вес у меня опять встал. Так что ищу какой-нибудь разгрузочный день, чтоб организм встряхнуть :)

По весу не скажу, потому что не взвешиваюсь, а измеряю объемы, но со стороны заметно похудела, Хотя лишнего веса еще довольно много осталось.

Ну а см сколько ушло? В общей сложности.
Я тоже слежу больше за объемами, чем за весом.

Буду послезавтра измерять

Сегодня первый день. Набрала я кг...:'( Так, сейчас имею 64 кг. Только тарелку супа съела, больше не захотела. Завтра постараюсь 2-3 раза его поесть...

У меня сегодня вторая неделя 5 день. Поняла, что пора фотографироваться для истории :), хотя лишнего веса еще много, но к толстым я уже не отношусь :).

Вчера был последний(7 день диеты).Скинулось 3 кг,но это с учетом того что в последний день ела уже как хотела(утром сок тыквенный пол-литра,потом суп,огурец,потом СУШИ,как же я по ним соскучилась.На ночь еще сока напилась томатного.Да и до этого были нарушения,пару раз чай пила с черносливом(фруктовый день),салатик овощной с оливковым маслом.Суп ела каждый день по тарелке,больше не влезало.Но результатом все равно довольна.С сегодняшнего дня перешла на низкокалорийное меню из Шейпа(на неделю).Потом может опять на эту диетку сяду.

Девочки, а ни у кого нет ссылки на правильный выход из этой диеты? Когда-то встречала в интернете, но не сохранила :(.

Тоже интересно бы узнать...
(с транслита)

Девочки, подскажите пожалуйста, что это за низкокалорийное меню из Шейпа? У меня проблема. Я несколько раз сидела на этой диете и худела, но через некоторое время все возвращалось обратно. Поделитесь пожалуйста, как вам удается держать вес после диеты.

Мои итоги по суповой неделе 3.700!!Ура!Надеюсь результат подольше сохранится!

Поздравляю!

Девочки, у меня сегодня 6 день 2 неделя. Мой любимый день, потому что я делаю очень вкусный салат из вареной курицы (вместо говядины), огурцов и китайского салат с зеленью, поливаю все лимонным соком, солю, перчу - супер вкусно получается!

У меня сегодня 4-й день. -2кг...Хрумкаю фрукты, но суп только 1 раз в день, что-то не лезет он у меня в рот. Что я ьуду делать в следующие дни без фруктов?...И еще, сварила в понедельник немного супа, а в среду уже скис. Жара стояла у нас...

Ой, а у меня закончился супчик...И никак до магазина не доберусь.
(с транслита)

Все девочки, я закончила 2 недели супа, хочу сейчас на восточную диету сесть. Три года назад сидела, потеряла 3,5 кг за 10 дней. Может кто-то еще хочет?

А что это за диета? Я все ищу для себя диетку.

Этот топ закрыт, добро пожаловать в новый!
http://www.eva.ru/main/forum/frames?idPost=20422781