Ем и не могу остановиться.
стыдно открыть лицо
14 Jun 2006, 13:05
Девочки, уже не знаю что делать! Ем всё подряд, не могу остановиться. Уже поправилась на 4 кг, вещи на мне начинают потрескиваться. Как умерить аппетит? Помогите!!
14 Jun 2006, 13:14
нужен стимул! Повесьте ваше самое жуткое (в смысле полноты) фото на холодильник, кладовку и пр. помещения где у вас живут соленья/варенья/продукты и вам не захочется тянуться к жрачке глядя на себя такую...
P.S. Можно воспользоваться Фотошопом для приувеличения свох габаритов на фото (если вы не очень еще того...)
P.S. Можно воспользоваться Фотошопом для приувеличения свох габаритов на фото (если вы не очень еще того...)
автор
14 Jun 2006, 14:37
Ни фига не помогает.. Когда утром одеваюсь плакать хочется, всё в обтяжку, аппетит напрочь убивается. Прихожу на работу и всё по новой :(
14 Jun 2006, 13:28
Лично мне помогает две вещи:
1 Поддержка девченок с этого форума, т.е. нахожу единомышлеников и вперед.
2 САМОВНУШЕНИЕ очень помогает, постоянно себе твержу, что хватит жрать, ты и так толстая, возми себя в руки. Так несколько дней работы над собой и когда понимаю что готова в бой сажусь на очередную диету.
1 Поддержка девченок с этого форума, т.е. нахожу единомышлеников и вперед.
2 САМОВНУШЕНИЕ очень помогает, постоянно себе твержу, что хватит жрать, ты и так толстая, возми себя в руки. Так несколько дней работы над собой и когда понимаю что готова в бой сажусь на очередную диету.
14 Jun 2006, 14:05
обычно стресс так заедают,может быть причина в другом?
автор
14 Jun 2006, 14:36
Вроде и стрессов никаких нет, даже наоборот я очень счастлива сейчас... Но постоянно хочется чего-нибудь поесть и желательно помучнее и пошоколаднее :-(
15 Jun 2006, 11:46
если есть тяга к сладкому-купите хром,через месяц сами себя не узнаете
автор
15 Jun 2006, 12:43
а вы сами пробовали его пить? Просто интересно мнение человека, испробовавшего его действие на себе.
15 Jun 2006, 12:55
конечно я его пью!Иначе бы я Вам его не посоветовала.Покупаю в аптеке бельгийский БиоХромАктив,это не лекарство а добавка к пище.Сначала,первые 2-3 недели никакого эффекта я не наблюдала,а потом как отрезало!Я страстный
шоколадоед!Но благодаря хрому держусь уже третий месяц и очень довольна!
шоколадоед!Но благодаря хрому держусь уже третий месяц и очень довольна!
автор
15 Jun 2006, 13:25
Спасибо большое за ответ!
А его курсом нужно пить или постоянно?
А его курсом нужно пить или постоянно?
15 Jun 2006, 13:27
я так поняла,что курсом,здесь на Еве мне девушка посоветовала пить месяцев5-6,потом перерыв месяца
3,потом опять...
3,потом опять...
автор
15 Jun 2006, 13:37
обязательно сегодня куплю! Ещё раз спасибо за совет :)
15 Jun 2006, 13:41
Не за что!!!:-)))!
14 Jun 2006, 14:42
И как давно это у Вас? Когда началось или регулярно происходит?
автор
14 Jun 2006, 14:47
вообще отсутствием аппетита я никогда не страдала, но сила воли всегда была железная. А это безобразие началось где-то месяц назад. Я ем даже на ночь, хотя раньше поесть после 7-ми вечера мне даже и в голову не приходило.
14 Jun 2006, 14:45
а вы случаем на жестких диетах в последнее рвемя не сидели? обычно такие спады часто бывают, после того, как недоедаешь долгое время...
автор
14 Jun 2006, 14:49
знаете, я уже года 2 питалась по Монтиньяку, привыкла и по-другому себе свой рацион не представляла. А сейчас и хлеб ем и пирожные с шоколадом.. Причём шоколад для меня просто наркотик, не могу отказаться от него, хоть плачь.
14 Jun 2006, 15:00
вот поэтому я всегда говорила, что исключать из рациона какие то продукты вообще нельзя, рано или поздно аукнется...
автор
14 Jun 2006, 14:52
Я недавно здесь читала про Хром-актив, он вроде тягу к сладкому отбивает, может кто-нибудь пробывал? Хотя дело не только в сладком.. Девочки, мне реально уже жизнь не мила становится. Я постоянно боюсь, что кто-нибудь мне скажет "а ты мать поправилась". Я этого просто не переживу :(
14 Jun 2006, 14:56
Попробуйте и Хром попить - хуже не будет. НО если у вас была железная воля, то куда она делась? Что произошло? Надо разобраться в себе и снова вернуться "к Монтиньяку".
автор
14 Jun 2006, 14:59
Я и сама не пойму куда делась эта воля :(
14 Jun 2006, 15:01
девушка, ну нельзя же так зациклиаться то! так же и до анорексии недалеко... попробуйте расслабиться. имхо, просто сказалось несколько летнее напряжение от исключения определенных продуктов...
автор
14 Jun 2006, 15:08
ох,боюсь если я расслаблюсь поплыву не по детски
:(
:(
14 Jun 2006, 15:17
не поплывете, сейчас то происходит тоже самое, только вы нервничаете, соответственно еще больше набираете....
автор
14 Jun 2006, 15:31
вот поговорила с вами и чувствую в себе силы остановиться :)
14 Jun 2006, 18:36
ну вот видите! главное не нервничать! Спады у человека процесс естественный. Мы же не роботы. Просто хуждеющие и похудевшие люди часто преувеличивают масштабы "катастрофы". Так что, если вдруг начинается спад и нападает жор или вес стопорится на одном месте - нужно просто расслабиться. Это как в одном умном фильме сказали - любое действие рождает противодействие. Т.е. если очень долго насиловать себя, непременно пойдет обратный эффект, это если применительно к диете:)
15 Jun 2006, 00:14
Вы, наверное, самая уважаемая мной в этом разделе еварушница :). Очень люблю читать ваши ответы, обычно здесь находят за что покритиковать и народ довольно категорично высказывается, а вы так спокойно пишите и никого не ругаете.
15 Jun 2006, 08:53
спасибо большое :oops очень приятно слышать:)
автор
15 Jun 2006, 09:39
спасибо Вам большое! Вчера вечером я легко отказалась от ужина, просто попив кефирчика :)
15 Jun 2006, 10:02
вот и умница!!! Так держать:)
14 Jun 2006, 23:40
Сейчас полнолуние, ето просто реакцийа вашего организма. Не бечуйте себйа, потом устроите себе разгрузочные дни. Не паникуйте.
(с транслита)
(с транслита)
15 Jun 2006, 12:21
может это...сначала новопасситу попить, а потом к эндокринологу записаться?
я не издеваюсь. просто вам сначала успокоиться надо, а уж потом искать, "где собака зарыта" :)
самое главное, не отчаивайтесь - скорее всего, это временное явление.наверняка, у многих такое бывает...чего-то не хватает организьме, вот и бунтует...
я не издеваюсь. просто вам сначала успокоиться надо, а уж потом искать, "где собака зарыта" :)
самое главное, не отчаивайтесь - скорее всего, это временное явление.наверняка, у многих такое бывает...чего-то не хватает организьме, вот и бунтует...
15 Jun 2006, 12:54
А невозможно просто извести все сладкое? Чтобы дома его просто не было, а на работе... Либо не брать с собой денег, либо объявить что-нибыдь типа "я на диете, пока на 5 кг не похудею, сладкого не буду!" чтобы было стыдно есть при всех.
автор
15 Jun 2006, 13:28
Дома муж-любитель сладенького, причём, поросёнок сам не поправляется, а мне постоянно "давай кофейку с пирожными попьём!". Я говорю, что поправляться начала, а он "не придумывай,у тебя всё прекрасно!".
А вот на счёт работы - очень хороший совет!
А вот на счёт работы - очень хороший совет!
15 Jun 2006, 13:49
о! у меня тоже самое! я своему мужу завидую белой завистью, он может поужинать, заесть тарелкой мороженного с вареньем и при этом не поправляется(((
автор
15 Jun 2006, 14:26
Нда... Везёт мужчинам! Мой вчера курочку гриль ел и всё пытался меня покормить ею,но я не далась! Сидела, кефир попивала :)
15 Jun 2006, 15:26
вот и правильно! я в начале тоже дико злилась и отбивалась, мой муж упорно пытался накормить меня ужином часов в 9-10. теперь на впорос ты будешь бутерброд в 11 я уже не реагирую
15 Jun 2006, 15:32
А я трясусь перед мучным...Делаю тесто , дрожжевое сразу начинаю таскать , не выпекая... Напеку просто плюшек , не сладких - и противень улетает... Потом пару дней ем салатики овощные - норма в весе...
Потом ...это как наркотик - покупаю белый горячий хлеб ...и... :((
Это не всегда так... периодами... Думаю , почему мучное ? ... Готова жевать хлеб тоннами...
Все думаю.... , друзья говорят , что у меня хорошая фигура... да , я хожу в спортзал , прес отличный и все остальное... но как бы я выглядела , если бы так не ЖРАЛА !! :(((
Потом ...это как наркотик - покупаю белый горячий хлеб ...и... :((
Это не всегда так... периодами... Думаю , почему мучное ? ... Готова жевать хлеб тоннами...
Все думаю.... , друзья говорят , что у меня хорошая фигура... да , я хожу в спортзал , прес отличный и все остальное... но как бы я выглядела , если бы так не ЖРАЛА !! :(((
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты