Скажите, что еще не все потеряно

Девочки, наставьте, плз, на путь истинный, посоветуйте, а то я просто повешусь. Мне 26 лет - двое детей погодок. Рост 168, худой никогда не была, до первой беременности весила 72 кг, после 68. Во вторую набрала 18 кг, думала, все уйдет, как в первый раз, но... Жуткий жор, сегодня встала на весы, а там 80((

а у меня 82 :(, тоже после ребёнка поправилась.
Мне 24,5 года. рост 169-170 не помню точно.

у меня рост 178,вес 100 кг.
ничего не могу с собой поделать.Ребёнку 2 года (почти) но похудеть никак не получается...

а моей дочери 2,5.
У меня 4 недели назад было 86, вот упало до 82. сидя на диете.
А теперь как только скажу всё сижу на диете, до вечера продержусь, а дома срываюсь вечером после работы, и жру :(((
Через 3 недели уезжаем, надо хоть чуть чуть ещё похудеть, а силы воли к вечеру просто исчезают.

Ой, посмотрела нв весы ради интереса сколько вешу, теперь 80:)))
При всем что я на диете не сидела 2 недели, просто сладкого перестала есть, и хлеба ограничила. А остальное ела всё подряд. Теперь захотелось ещё раз сесть на деету, вдруг повезёт :)
Положительный результат стимулирует к дальнейшему достижению цели :)

Понимаю Вас очень хорошо, хотя у самой вес еще на 10 с небольшим кг больше. Тоже пару месяцев назад страдала безысходностью. Но сейчас уже цели и пути их достижения более сформировались. :)

Никто, кроме Вас самих, Вам не поможет. С маленькими детишками сидеть дома и не кушать очень трудно. Но надо с чего то начинать, начните с малого, с каких-то ограничений, с замены продуктов. Для каждого все индивидуально. Начните заниматься чем-то, наслаждайтесь каждым минимальным достижением.

Еще не все потеряно :) Бывали люди и с большим весом - сбрасывали половину, значит такое возможно и не все потеряно :) У Вас значит тоже :)
(с транслита)

ничего суперстрашного нету:) лучше начните худеть, вместо того, чтобы расстраиваться и все вы сбросите:)

у меня было 85 + травма
и че ? нормально

А за какой период времени Вам удалось все сбросить? Как Вы действовали? мне так сложно сидеть на диете(( Во-первых, стала жуткой сладкоежкой во вторую беременность. Никогда не любила сладкое, а тут(( А во-вторых, я готовлю постоянно на всю семью, и, естественно, удежраться сложно

год, или чуть меньше
но если трудно не поглощать еду - будет сложно это делать

Подскажите мне, пожалуйста, с чего начать, м.б. серьгу эту поставить, желудок сократиться, и потом будет не так сложно?

я бы вам вставила - но не серьгу, а перо в задницу, чтобы вы себе голову этой фигней не забивали.
умерьте рацион, на треть, ешьте то же - но на треть меньше. потихоньку увеличивайте кол-во нагрузки за день - больше пешком, дойдите до подруги, итд. это самое начало.
пробуйте качать пресс, я вообще после травмы держалась за батарею и материлась.
батарею бросила, а ругаться привыкла (ржу :-) )
дело в том, что нужно беречь себя и быть терпеливой, не заниматься ерундой типа таблеток и уколов, наша проблема в том что мы хотим все и сразу

вот тут я (сама удивляюсь :D) ппксну! правда что - очень большая проблема, сразу скинуть две тонны, при этом ничего не делая! не бывает так!

Я после родов опомнилась в тот момент когда на весах 85 увидела, при росте 156 - зрелище было не для слабонервных:( И ничего, за 2 года почти пришла в норму, совсем немого осталось, но сама виновата, часто поблажки себе делала.

2 года(( Меня на столько точно не хватит((

А есть смысл Вас уговаривать? Что у Вас вообще с настроением? Попробуйте для начала ребят своих к бабушке устроить или мужа гулять отправить и выспаться! Тогда и разговаривать будем не как с маленькой девочкой, а как со здравомыслящей женщиной! Вы что думаете, одна тут такая? Тут все такие, но никто вешаться не собирается! Если будете в таком духе продолжаить, отправим к психологу! Заранее извините за резкость!

Де нет, мне наоборот нужна встряска, со мной сюсюкать нельзя. просто я по натуре - спринтер, могу сделать очень много в очень ограниченный период времени, а вот долгосрочные проекты мне как-то не удаются

хи-хи,долгосрочные проекты.Этот проект на всю жизнь,крепитесь.
Я сама раньше такой была,а сейчас уже 7 или 8й год в этом "проекте" учавствую :)

Так одно дело поддерживать форму, а другое - когда впереди 20 кг, надо весь привычный распорядок менять, я это понимаю, но как подступиться - не знаю. У меня вся семья толстая и отец, и мама

Старо. Кто хочет, ищет возможность, кто не хочет - причину.
Я тоже два года после родов все никак "не могла" похудеть. А как стало уже невыносимо на себя в зеркало смотреть, так сразу и смогла :)
(с транслита)

Классная фраза!
(с транслита)

А мне женщина одна глаза открыла, а до этого я так себе нравилась:-)...

вот коварная женщина!
(с транслита)

:-) Она даже не подозревает, что подарила мне совсем другую жизнь:-)!

как интересно, рассказывай!
(с транслита)

ето ХТО ????

Мамина приятельница, я ее кстати, очень уважаю:-). Она меня не видела несколько лет, жила за границей, а как увидела, чуть в обморок не упала: этакий пароход плыл гордо, черный низ-белый верх, супер! Ну она и не сдержалась, тихим голосом поговорила со мной, спросила почему я так поправилась, что я ем и т.д. Т.к. она медик, наверное не смогла скрыть своих эмоций, я сейчас тоже, когда вижу полную женщину , всегда хочу подойти к ней и встряхнуть, ну что же ты с собой делаешь, дорогая! Где же твоя голова! Ой, девочки, что-то у меня сегодня день откровений:-):-):-).

ну ты теперь у нас яхта

Твоими бы устами:-)... поплавать так хочется:-):-):-)!

надеюсь что в отпуске поплаваю....
осталось ночь простоять да день продержаться плюю три раза

Такс, значит покидаешь нас??? Как мы тут управимся, а?
А если серьезно, то желаю хорошего отдыха и приятных впечатлений:-)!!!

я приеду 17-го июля.
ты не волнуйся я уже тебе там нагрубила в соседнем топе, хоть отдохнешь от меня ;-)
смеюсь :-) :-) :-)

1. Если есть возможность - покупайте менее калорийные продукты (или вообще не покупайте вредные).

2. Тяжело начать, потом уже легко.

3. Это не на время, а на всегда - и стройность, и ограничения в питании.

4. Объявите, что вы то-то не едите, чтобы было стыдно нарушать.

5. Лично я практикую 2 вида (когда какой) питания:
- можно все, но ограниченно (типа, завтрак 2 йогурта и все, до обеда ничего)
- можно в любых количествах, но немного продуктов (овощи, фрукты, гречка и т.п.)

6. Нельзя использовать принцип - это последний кусочек, завтра диета, нужно всегда начинать прямо сейчас.

Спасибо за советы))

Не отчаивайтесь. После вторых родов начала поправлять с неумолимой скоростью и в результате при росте 165 вес 90 :( Взялась за себя. Сейчас вешу 80 кг, но для меня это не предел буду и дальше стремиться. В общей сложности похудела на 12 кг, но стабильный вес держиться 80. Так что дерзайте, Вы не одна. Удачи!

Расскажу Вам о себе. Худенькой никогда не была, в 10-м классе была 48-го размера. Потом вес стал расти и расти и это несмотря на то, что я с ним периодически боролась. В один прекрасный день, я заметила, что вся одежда стала мне мала. Я не влезала ни в одну вещь в магазине. Взвесилась - только не падайте - вес был 98 кг! Это было уже пределом, больше ждать было нельзя. Я взялась за себя. Стала правильно питаться и заниматься спортом. 15 кг улетели быстро. Продолжала в таком же духе, правда иногда заново набирала несколько кг. Сейчас не знаю точно, сколько я вешу. Думаю где-то в районе 80 кг. Размер 50. Поставила себе цель похудеть ещё на 2 размера. Так что не всё у Вас потеряно. Главное - начать и упорно продолжать.
(с транслита)