Кто знает и сидел на безуглеводной диете?

Диета собственно такая:
10 ДНЕЙ НЕЛЬЗЯ УПОТРЕБЛЯТЬ:

1. Хлеб, мучные изделия. Крупы, включая рис!
2. Никаких молочных продуктов! Исключить их ВСЕ!
3. Сахар, ни в каком виде. ЗАПРЕЩЁН сукразит!
4. Все фрукты! В них есть сахар!
5. Морковь, кукурузу, картофель - ЗАПРЕЩЕНО!
6. Алкоголь и напитки, увы, тоже ЗАПРЕЩЁН!

ЧТО МОЖНО ЕСТЬ:

1. Мясо, любое! Колбаса, пастрама... простите за некашерность, но даже сало можно! (без хлеба)
2. Любую рыбу. Если едите консервы, то старайтесь покупать их на воде (в собственном соку).
3. Яйца - варёные, жаренные.
4. Все овощи, кроме перечисленных выше.

Салаты можно заправлять либо оливковым маслом, либо лимонным соком.
Кстати, жарить ТОЛЬКО на оливковом масле!

Есть надо не менее 5раз в день! (даже, если не хотите - надо!). Чем больше ешь - больше худеешь! И делитесь впечатлениями, если кто решил заняться ей серьёзно.
Перед каждым приёмом пищи - выпить стакан воды. После еды - 30минут пить нельзя.
После 20.00 - не есть!

БОЛЕЕ 10 ДНЕЙ СОБЛЮДАТЬ ЭТУ ДИЕТУ - ЗАПРЕЩЕНО!!!

Худеть начинают на 3 сутки.
Если, где-то себя обманули... то всё! Можете прекращать - диета не сработает! Можете сделать 2-ух недельный перерыв и попробовать повторить диету.

Говорят от неё худеют до 9 кг за 10 дней! Так заманчиво:) Кстати, я уже 4 раз срываюсь на 3 день:( Зверски хочется сладкого...

http://www.eva.ru/main/forum/frames?idPost=19696390 это то же самое, инхмо! Только у них время неограничено! Началось какое-то обострение по диетам!

на безуглеводной сидела, только немного другая, эффект есть, кремлевская. А как же свекла в вашем случае?

Морковь, свёклу и вообще все сладкие овощи тоже нельзя. Просто эта диета рассчитана именно на 10 дней (что привлекает) и потеря веса обещается немалая:) Вот думаю насколько это правда...