Меню

что делать с ногами и попой

Anonymous

27 Jun 2006, 12:04

Я через три недели уезжаю в турцию(первый раз), чувствую себя нелепо, выгляжу в одежде хорошо, но а раздеться , даже талия узкая и топ могу носить, но вот жо.. Целлюлит, естественно переходящий в ляжки и вид, конечно ужасный. Я конечно понимаю , что надо это постепенно делается,Вот неделю не ем после 6, сбросила 4 кг, а дальше никак. девочки милые, почему у нас это не получается, мы наверно многое не делаем для этого.. Может что посоветуете.

Ga_Linka

27 Jun 2006, 12:15

Сужу по себе, ленива...
Таже проблема только еще и животик, ношу все удлененое чтобы хоть чуть прикрыть,хожу в тренажерный зал, дома степпер и обручь, конечно правильное питание.Срываюсь, неделю страдаю все выполняю как нужно, кг уходят, срыв, и опять корю себя опять занимаюсь и так по кругу...
Если у вас сила воли есть, откорректируйте питания, займитесь упражнениями. ну и конечно время, к этому пляжному сезону боюсь не успеть, но главное начните, не срывайтесь и уж в след.лето вы будите как персик! Удачи!

Елена@

27 Jun 2006, 13:29

шевелить

Ga_Linka

27 Jun 2006, 12:33

Зайдите в топик ...Елена, к Вам вопросы... Елена очень граммотно все объясняет, хотя очень любит подковырочки, но если к этому относится с юмором, то нормально, Главное она дает деловые советы и по питанию и по занятиям..(Я не только читаю но и применяю)Мнге б такого тренера, да чтобы с плеткой стоял рядом...:-)) ( на садо-мазо не намекаю)

Елена@

27 Jun 2006, 13:29

целую нос. вы все верно поняли.

Ga_Linka

27 Jun 2006, 13:37

Спасибо:-))

Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме

Красота, здоровье, отдых \ Фитнесс и диеты